Bicara Soal Stroke

Ketika arteri tersumbat atau pecah anda akan menemukan bahwa anda berada pada risiko kerusakan saraf dan stroke. Ini adalah kondisi yang sangat umum yang akan menyebabkan kecacatan. 

Penyakit ini dapat menyebabkan kematian sel otak dan ini tidak mudah untuk disembuhkan.

Salah satu jenis stroke yang paling umum ini dikenal sebagai stroke iskemik. Penyakit ini disebabkan oleh arteri.

Tergantung pada tiap individu, anda mungkin memiliki beragam efek samping dari stroke yang mungkin tidak terlalu mematikan, tetapi penyakit ini bisa membuat anda lumpuh.

Apakah anda tahu bahwa sisi kanan dan kiri otak mengontrol setiap bagian dari tubuh anda?.

Kedua belah pihak mengontrol sisi yang berlawanan dari tubuh, sehingga bila terjadi kelumpuhan kemungkinan hanya pada setengah dari tubuh anda.

Jika anda kebetulan menderita stroke dan mempengaruhi otak kanan anda, maka anda akan kehilangan daya penglihatan anda.

Sebaliknya, bila stroke menyerang sisi kiri dapat menimbulkan masalah kemampuan bicara.

Setiap sel-sel otak yang mati akan menyebabkan hilangnya memori dan terjadinya kelumpuhan yang mungkin akan mengambil alih sebagian atau seluruh tubuh anda.

Kolesterol tinggi adalah penyebab utama tersumbatnya arteri dan akan menyebabkan anda mengalami stroke atau serangan jantung.

Hal ini juga membuat anda rentan terhadap masalah jantung lainnya. Anda harus memeriksakan kolseterol anda ke dokter setelah anda berusia 18 tahub atau lebih.

Jangan menunggu untuk diperiksa!

Kelebihan berat badan, merokok, pola makan yang buruk, kurangnya aktivitas fisik, dan faktor genetik dapat menjadi penyebab peningkatan kadar kolesterol anda yang dapat membahayakan kesehatan.

Dan untuk melawan stroke anda perlu melakukan olehraga dan diet.

Dan perlu juga untuk membatasi makanan anda dari gula dan lemak jenuh karena dapat menyebabkan peningkatan kadar kolesterol jahat.

Anda juga perlu bertanya kepada dokter tentang pengobatan tertentu yang dapat anda lakukan untuk mengontrol kolesterol anda.

Teman-teman anda dan keluarga berperan penting untuk mengingatkan anda untuk pergi ke dokter sehingga anda dapat menghindari serangan stroke.

Anda perlu mendapatkan pemeriksaan fisik tahunan dan pemeriksaan rutin untuk melihat apakah ada tanda-tanda penyakit stroke atau jantung.

Dengan kolesterol tinggi, anda akan berisiko terkena stroke dan anda perlu berada di bawah pengawasan yang ketat untuk mencegah dampak dari penyakit ini.

Khasiat Buah-buahan menyembuhkan Kanker

Eating...
F R U I T

(karena isinya bagus maka sdh diterjemahkan secara bebas, ala kadarnya) mudah-mudahan bisa membantu...

Membuka mata saya Dr. Stephen memperlakukan pasien sakit kanker dengan cara yang "un-ortodoks" dan banyak pasien sembuh. Ia percaya pada penyembuhan alami dalam tubuh terhadap penyakit. Lihat artikel di bawah ini. Dear Shereen, Terima kasih atas email tentang "buah-buahan dan jus". Ini adalah salah satu strategi untuk menyembuhkan kanker. Pada akhirnya, tingkat keberhasilan saya dalam menyembuhkan kanker ádalah sekitar 80%. pasien kanker tidak seharusnya mati. Obat untuk kanker sudah ditemukan. Apakah Anda percaya atau tidak ? Saya minta maaf bagi ratusan pasien kanker yang meninggal di bawah perawatan konvensional . . . Terima kasih Dr. Stephen Makan Buah... Ini sangat informatif. Kita semua berpikir makan buah berarti hanya membeli buah-buahan, memotong buah itu dan hanya memasukkannya ke dalam mulut kita. Ini tidak semudah yang Anda pikirkan. Ini penting untuk mengetahui bagaimana dan kapan harus makan buah. Seperti apa cara yang tepat makan buah ? MAKSUDNYA TIDAK MAKAN BUAH-BUAHAN SETELAH ANDA MAKAN ! BUAH-BUAHAN HARUS DIMAKAN PADA SAAT PERUT KOSONG. Jika Anda makan buah seperti itu, itu akan memainkan peranan penting untuk mendetoksifikasi sistem anda, menyediakan Anda dengan banyak energi untuk menurunkan berat badan dan kegiatan kehidupan Anda lainnya. BUAH ADALAH MAKANAN PALING PENTING. Katakanlah Anda makan dua potong roti dan kemudian sepotong buah. Potongan buah siap untuk pergi langsung melalui lambung ke dalam usus, tetapi dicegah untuk itu. Sementara itu, seluruh makanan membusuk dan berfermentasi dan berubah menjadi asam. Menit berikutnya si Buah datang dan kontak langsung dengan makanan di perut dan pencernaan, seluruh massa makanan mulai menjadi rusak. Jadi silahkan makan buah-buahan Anda pada waktu perut Anda kosong atau sebelum Anda makan ! Anda telah mendengar orang-orang mengeluh - setiap kali aku makan semangka aku bersendawa, ketika aku makan durian perutku kembung, saat saya makan pisang aku merasa seperti lari ke toilet, dll - sebenarnya semua ini tidak akan muncul jika Anda makan buah pada saat perut kosong. Buah bercampur dengan makanan lain akan membusuk dan menghasilkan gas dan dengan itu Anda akan kembung ! Rambut beruban, botak, ledakan gugup, dan lingkaran hitam di bawah mata semua TIDAK akan terjadi jika Anda makan buah pada waktu perut kosong. Tidak ada hal seperti beberapa buah, seperti jeruk dan lemon bersifat asam, karena semua buah-buahan menjadi basa dalam tubuh kita, menurut Dr Herbert Shelton yang melakukan penelitian tentang hal ini. Jika Anda telah menguasai cara yang benar makan buah-buahan, Anda memiliki Rahasia kecantikan, umur panjang, kesehatan, energi, kebahagiaan dan berat badan normal. Ketika Anda harus minum jus buah - minumlah jus buah yang fresh, TIDAK dari kaleng. Jangan minum jus yang telah dipanaskan. Jangan makan buah-buahan yang sudah dimasak karena Anda tidak mendapatkan nutrisi sama sekali. Anda hanya bisa mendapatkan rasa. Memasak buah akan menghancurkan semua vitaminnya. Tetapi makan buah utuh lebih baik daripada minum jus. Tetapi jika Anda hanya bisa minum jus, minumlah seteguk demi seteguk secara perlahan, karena Anda harus membiarkannya bercampur dengan air liur Anda sebelum menelannya. Anda dapat melakukan 3-hari makan buah untuk membersihkan tubuh Anda. Hanya makan buah dan minum jus buah selama 3 hari dan Anda akan terkejut ketika teman Anda memberitahu Anda bagaimana Anda tampak berseri-seri ! KIWI: Kecil tapi kuat.Ini adalah sumber yg baik terdiri dari kalium, magnesium, vitamin E & serat. Berisi vitamin C dua kali lipat dari jeruk. APEL: Sebuah apel sehari membuat Anda jauh dari dokter. Meskipun sebuah apel memiliki kandungan vitamin C rendah, ia memiliki antioksidan & flavonoid, yang dapat meningkatkan aktivitas vitamin C dengan demikian membantu untuk menurunkan resiko kanker usus, serangan jantung & stroke. STRAWBERRY: Buah pelindung. Stroberi memiliki kekuatan antioksidan total tertinggi antara buah-buahan utama & melindungi tubuh dari penyebab kanker, penyumbatan pembuluh darah-radikal bebas. JERUK: obat yang manis. Memakan 2-4 jeruk dalam sehari dapat membantu agar pilek menjauh, menurunkan kolesterol, mencegah dan melarutkan batu ginjal serta mengurangi resiko kanker usus. SEMANGKA: Pendingin pemadam haus. Terdiri dari 92% air, juga dikemas dengan dosis raksasa glutathione, yang membantu meningkatkan system kekebalan tubuh kita. Semangka juga merupakan sumber utama likopen - oksidan melawan kanker. nutrisi lain yang ditemukan di semangka adalah vitamin C & kalium. JAMBU & PEPAYA: penghargaan paling TOP untuk vitamin C. Mereka adalah pemenang untuk vitamin C. Jambu biji juga kaya serat, yang membantu mencegah sembelit. Pepaya kaya akan karoten, ini adalah baik untuk mata Anda. Minum air dingin setelah makan = Kanker ! Apakah Anda Percaya ? Bagi mereka yang suka minum air dingin, artikel ini berlaku untuk Anda. Memang enak minum secangkir minuman dingin setelah makan. Namun, air dingin akan membuat hal-hal yang berminyak yang baru saja dikonsumsi menjadi solid (beku). Hal ini akan memperlambat pencernaan. Ketika 'lumpur' tersebut bereaksi dengan asam, maka akan diserap oleh usus lebih cepat daripada makanan padat. mereka akan berbaris di dalam usus. Sangat cepat dan akan berubah menjadi lemak dan menyebabkan kanker. Cara terbaik adalah untuk minum sup panas atau air hangat setelah makan. Catatan serius mengenai serangan jantung Proces SERANGAN JANTUNG : Perempuan Harus tahu bahwa tidak setiap gejala serangan jantung akan menyerang lengan kiri. Waspadai rasa sakit yang sering di rahang. Anda mungkin belum pernah sakit pada bagian dada selama serangan jantung. Mual dan sering berkeringat juga gejala umum. Enam puluh persen orang yang mengalami serangan jantung pada saat mereka sedang tidur dan tidak bisa bangun. Sakit pada rahang dapat membangunkan Anda dari tidur nyenyak. Mari kita berhati-hati dan sadar. Semakin kita tahu semakin besar kesempatan kita bisa bertahan hidup ! (dari milis budaya_nilai_kwi@googlegroups.com)

KEBAHAGIAAN MENJAUHKAN KITA DARI PENYAKIT JANTUNG

BBC Indonesia
18 Februari 2010 - 17:45 GMT

Kebahagiaan menjauhkan penyakit jantungBerusaha untuk merasa berhagia dan bersikap positif bisa menghindarkan penyakit jantung, demikian kesimpulan satu kajian.

Para pakar tidak bisa secara tegas membuktikan bahwa kebahagiaan bisa melindungi orang dari penyakit jantung, tetapi mereka mengatakan bahwa manusia harus mampu menikmati hidup.

Mereka mengatakan temuan itu mungkin memang terbatas manfaatnya karena pendekatan masing-masing individu tehadap kehidupan sudah lebih terbentuk dan berbeda.

Pada awal kajian itu, yang diterbitkan dalam European Heart Journal, emosi para peserta dinilai mulai dari perasaan bermusuhan, kekhawatiran hingga pada perasaan senang, semangat dan kepuasan.Mereka diberi angka dalam skala satu hingga lima untuk emosi positif.

Dari kajian tersebut dikeketahui bahwa sekitar 145 orang menderita sakit jantung - kurang dari 1 setiap 10 orang.Tim tersebut percaya bahwa orang yang berbahagia memiliki pola tidur yang lebih baik, dan kurang rentan terhadap stress dan lebih mampu melupakan berbagai pengalaman yang tidak menyenangkan.

Kepala peneliti, Dr Karina Davidson, mengakui diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai kaitan antara perasaan bahagia dengan penyakit, namun ia tetap menyarankan orang agar mengembangkan pandangan hidup yang lebih positif.SantaiDr Davidson mengatakan orang biasanya sekedar menunggu kesempatan "liburan selama dua minggu untuk bersenang-senang" padahal mereka seharusnya mencari kesenangan setiap hari."

Jika anda senang membaca novel, tapi tidak pernah melakukannya, maka sediakanlah waktu barang 15 menit untuk membaca.""Singkatnya berada dalam keadaan yang benar-benar santai dan merasa senang selama beberapa menit setiap hari bagus akibatnya bagi kesehatan mental dan bisa memperbaiki kesehatan fisik anda" Dr Karina Davidson"Jika anda senang berjalan kaki atau mendengarkan musik untuk mengubah suasana perasaan anda, maka lakukanlah hal itu secara teratur."

"Singkatnya berada dalam keadaan yang benar-benar santai dan merasa senang selama beberapa menit setiap hari bagus untuk kesehatan mental dan bisa memperbaiki kesehatan fisik anda."Ini bukan merupakan kajian pertama yang mencoba mengaitkan antara kebahagiaan dan kesehatan.Tetapi Ellen Mason dari Yayasan Jantung Inggirs, mengungkapkan bahwa pengkaitan seperti itu kemungkinan terbatas manfaatnya."

Kami mengetahui bahwa untuk memperbaiki suasana perasaan atau pikiran anda tidak selalu mudah - jadi kami tidak tahu apakah mungkin untuk mengubah tingkat kepositivan seseorang.

"Ahli jantung Iain Simpson dari Perhimpunan para Ahli Jantung Inggris menambahkan:"Upaya-upaya seperti mengurangi kolesterol dan diabetes lebih penting dalam usaha mengurangi penyakit jantung.''''Tetapi bagaimapun juga penyakit jantung masih tetap merupakan pembunuh paling besar di Inggris. Jadi apapun yang bisa membantu untuk menghindarkan penyakit tersebut seharusnya diperhatikan."

http://www.bbc.co.uk/indonesia/majalah/2010/02/100218_happiness.shtml
© BBC 2010

Kedelai baik untuk penyakit jantung

Kacang Kedelai | New England Journal of Medicine dan FDA menginformasikan bahwa `soy protein' atau protein kacang kedelai dapat menurunkan kadar kolesterol dan dapat menurunkan risiko penyakit jantung.

University of Illinois mengumumkan bahwa `kedelai' dapat membantu pencegahan 'osteoporosis atau pengapuran tulang'. Kedelai juga sangat baik buat wanita yang sudah menopause dan juga sangat baik untuk pencegah yang baik untuk penyakit kanker dan tumor.

Mengkonsumsi sebanyak 25 gram `protein kedelai' setiap hari dapat menurunkan tingkat resiko penyakit jantung, jumlah 25 gram protein tersebut dapat diperoleh dalam 3 gelas susu kedelai. Setiap gelas susu kedelai berisikan 7 gram protein kedelai.

Apabila sepotong tahu diasumsikan beratnya kira-kira 85 gram, maka tahu atau tofu dapat berisikan 5-13 gram protein untuk setiap potong tahu.

Jika anda banyak mengkonsumsi susu kedelai atau makan tahu atau tempe maka anda telah memperkecil risiko terkena penyakit jantung, kanker, tumor atau pengapuran tulang.