Infobesitas Penyakit Era 2010

Amsterdam-Takut ketinggalan informasi dan khawatir dikucilkan, membuat remaja jadi sakit. Infobesitas, kebanyakan informasi menjadikan remaja stress.

Bukan kelebihan lemak di badan, atau nama klub sepakbola Turki, Besiktas, tapi sebuah penyakit jenis baru. Bisa dibilang juga trend baru. Keluhan dari orang yang dihinggapi kelebihan informasi dan takut ketinggalan berita ini: badan letih, kurang tidur, masalah konsentrasi. Diagnosa dokter menyebutkan bahwa: orang ini takut ketinggalan berita dan takut tidak punya teman.

Penyakit ini muncul sejalan dengan perkembangan teknologi, teristimewa internet. Remaja mencari sendiri luapan informasi yang ditawarkan di internet. Itu terbukti dari tingginya akun di Facebook, Hyves, Twitter dan jaringan pertemanan lainnya yang jumlahnya berjuta-tuja. Remaja banyak menghabiskan waktu di depan monitor internet dan mengirim SMS yang banyak bahkan sampai puluhan sehari. Internet sudah menjadi bagian hidup mereka.

Ditambah lagi dengan ponsel yang dilengkapi sarana internet. Sehingga sudah tidak mungkin lagi lepas dari jaringan internet selama 24 jam. Keinginan untuk terus menerus tersambung dengan internet, membuat remaja jadi stress.

Padahal para ahli menilai bahwa di usia remaja, otak manusia belum tumbuh sempurna, dan masih sangat peka dengan informasi dari luar. Perilaku kecanduan games meningkat, sementara orang-orang dewasa di sekeliling, seperti guru dan orang tua tidak bisa lagi mengawasi.

Ini menimbulkan dampak buruk, yaitu stress info. Si anak menjadi cepat lelah, kurang tidur, dan masalah untuk bisa membagi waktu, serta konsentrasi yang terganggu.rnw

Trend 2010
Istilah infobesitas dicetuskan pertama kali oleh Rosa-Maria Koolhoven 23 tahun dari kota Utrecht. Dia bekerja di sebuah biro pengamat trend remaja di Belanda. Infobesitas, adalah trend tahun 2010.

Sumber: berbagai sumber

KEBAHAGIAAN MENJAUHKAN KITA DARI PENYAKIT JANTUNG

BBC Indonesia
18 Februari 2010 - 17:45 GMT

Kebahagiaan menjauhkan penyakit jantungBerusaha untuk merasa berhagia dan bersikap positif bisa menghindarkan penyakit jantung, demikian kesimpulan satu kajian.

Para pakar tidak bisa secara tegas membuktikan bahwa kebahagiaan bisa melindungi orang dari penyakit jantung, tetapi mereka mengatakan bahwa manusia harus mampu menikmati hidup.

Mereka mengatakan temuan itu mungkin memang terbatas manfaatnya karena pendekatan masing-masing individu tehadap kehidupan sudah lebih terbentuk dan berbeda.

Pada awal kajian itu, yang diterbitkan dalam European Heart Journal, emosi para peserta dinilai mulai dari perasaan bermusuhan, kekhawatiran hingga pada perasaan senang, semangat dan kepuasan.Mereka diberi angka dalam skala satu hingga lima untuk emosi positif.

Dari kajian tersebut dikeketahui bahwa sekitar 145 orang menderita sakit jantung - kurang dari 1 setiap 10 orang.Tim tersebut percaya bahwa orang yang berbahagia memiliki pola tidur yang lebih baik, dan kurang rentan terhadap stress dan lebih mampu melupakan berbagai pengalaman yang tidak menyenangkan.

Kepala peneliti, Dr Karina Davidson, mengakui diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai kaitan antara perasaan bahagia dengan penyakit, namun ia tetap menyarankan orang agar mengembangkan pandangan hidup yang lebih positif.SantaiDr Davidson mengatakan orang biasanya sekedar menunggu kesempatan "liburan selama dua minggu untuk bersenang-senang" padahal mereka seharusnya mencari kesenangan setiap hari."

Jika anda senang membaca novel, tapi tidak pernah melakukannya, maka sediakanlah waktu barang 15 menit untuk membaca.""Singkatnya berada dalam keadaan yang benar-benar santai dan merasa senang selama beberapa menit setiap hari bagus akibatnya bagi kesehatan mental dan bisa memperbaiki kesehatan fisik anda" Dr Karina Davidson"Jika anda senang berjalan kaki atau mendengarkan musik untuk mengubah suasana perasaan anda, maka lakukanlah hal itu secara teratur."

"Singkatnya berada dalam keadaan yang benar-benar santai dan merasa senang selama beberapa menit setiap hari bagus untuk kesehatan mental dan bisa memperbaiki kesehatan fisik anda."Ini bukan merupakan kajian pertama yang mencoba mengaitkan antara kebahagiaan dan kesehatan.Tetapi Ellen Mason dari Yayasan Jantung Inggirs, mengungkapkan bahwa pengkaitan seperti itu kemungkinan terbatas manfaatnya."

Kami mengetahui bahwa untuk memperbaiki suasana perasaan atau pikiran anda tidak selalu mudah - jadi kami tidak tahu apakah mungkin untuk mengubah tingkat kepositivan seseorang.

"Ahli jantung Iain Simpson dari Perhimpunan para Ahli Jantung Inggris menambahkan:"Upaya-upaya seperti mengurangi kolesterol dan diabetes lebih penting dalam usaha mengurangi penyakit jantung.''''Tetapi bagaimapun juga penyakit jantung masih tetap merupakan pembunuh paling besar di Inggris. Jadi apapun yang bisa membantu untuk menghindarkan penyakit tersebut seharusnya diperhatikan."

http://www.bbc.co.uk/indonesia/majalah/2010/02/100218_happiness.shtml
© BBC 2010

Manfaat Biji Pepaya Untuk Menghitamkan Rambut

sering kali kita mengalami masalah rambut apalagi bagi para wanita sangat mengganggu jika rambut kita tampak jelek ( pecah-pecah ) seakan- akan kita tidak PD ( percaya diri ) jika bepergian. untuk itu ada cara mudah untuk mengatasi rambut rusak / kusam dan tidak susah untuk dijangkau. anda bisa mencoba dengan resep ini :

Bahan :

Segenggam biji pepaya. Biji pepaya ini mengandung glucoside cacirindan karpain yang diketahui dapat menghitamkan rambut.

Cara membuat:

Biji pepaya disangrai sampai kering, lalu tumbuk hingga halus,
Setelah itu peras dan saring.
Saat akan dipakai beri sedikit air, lalu oleskan ke rambut sambil dipijat-pijat.
Biarkan sampai kering, lalu keramas.

Selamat Mencoba sobat semoga succes!

Manfaat jamu Tradisional

Terlahir dan dibesarkan dalam kalangan keluarga yang lebih mengedepankan pengobatan tradisional, tentu aroma jamu-jamuan sudah tidak asing lagi bagi indera penciuman saya. Sejak kecil saya sudah dijejali atau istilah dalam bahasa jawa “dicekok” dengan aneka jamu-jamuan, mulai dari jamu beras kencur untuk nafsu makan dan menghindari masuk angin. Jamu asem kunyit agar badan segar terutama selagi menstruasi, serta jamu sirih agar rahim sehat dan selaput keperawanan tetap kencang. Sirih yang akan diracik menjadi jamu pun harus yang tulang batang didaunnya bertaut satu sama lain. Entah alasan apa yang mendasarinya, tapi mitos itu sangat dipercaya oleh para leluhur dan keturunan yang terus melestarikannya. Ada pemikiran bahwa bentuk sirih yang menyerupai area “V” perempuan dipercaya mempunyai kekuatan magis dan zat antiseptik alami yang tak hanya memberi aroma segar pada daerah sensitif perempuan, tapi juga mengencangkan panggul rahim sehabis melahirkan. Disamping itu, ada jenis sirih merah yang berguna untuk mengobati penyakit diabetes, darah tinggi, asam urat, maag, kencing manis dan kelelahan. Caranya sangat sederhana, cukup minum 1 gelas rebusan sirih merah setiap hari untuk mengobati berbagai macam penyakit tersebut.

Bagaimana dengan rasanya ? Namanya saja jamu tradisional yang bahan-bahannya murni dari alam, tentu tidak ada yang rasa orange apalagi strawberry. Karena tidak diramu secara kimiawi yang dengan menambahkan bahan pemanis buatan. Semua rasa pahit harus ditelan dalam satu kali tegukan agar aroma menyengat dan rasa pahit tidak berlama-lama ada di tenggorokan kita.

Bila kita ingin mengkaji sejauh mana manfaat dari Jamu Tradisional Indonesia, sepertinya akan menghabiskan bab demi bab yang begitu banyak mengurai bahan-bahan alami jamu yang terdapat pada tumbuh-tumbuhan yang ada di Indonesia. Apalagi pengetahuan tentang pengobatan tradisional dengan jamu, sudah dikenal sejak periode kerajaan Hindu-Jawa. Hal ini dibuktikan dengan adanya Prasasti Madhawapura dari jaman Majapahit yang menyebut adanya tukang meramu jamu yang disebut Acaraki. Pada relief candi Borobudur sekitar tahun 800 – 900 masehi, juga menggambarkan adanya kegiatan membuat jamu.

Berikut adalah beberapa resep tradisional jamu Indonesia yang mungkin bisa menjadi alternatif perawatan murah yang patut untuk dicoba, sebagai salah satu penghargaan dan pelestarian kekayaan leluhur bangsa Indonesia.


1. Mengencangkan wajah yang kusut

Bahan :
- ½ gelas beras (rendam semalaman)
- ½ ruas kunyit
- ½ ruas bangle
- Air mawar

Cara Membuat :
Tiriskan rendaman beras lalu haluskan bersama kunyit dan bangle, campur dengan air mawar hingga mengental. Usapkan ke wajah setiap malam sebelum tidur seperti menggunakan masker, diamkan selama 15 s.d 30 menit. Basuh dengan air hangat kuku. Lakukan rutin niscaya akan mendapatkan wajah yang kencang, segar dan awet muda.

2. Menghilangkan Bekas Luka

Bahan :
- 50 gr beras (rendam selama 15 menit)
- 1 ruas Kencur

Cara Membuat :
Tiriskan beras dan tumbuk halus bersama kencur. Usapkan pada bekas luka dan lakukan rutin selama 2 minggu. Niscaya bekas luka akan hilang tanpa bekas.

3. Penambah Darah

Jamu ini baik sekali di konsumsi oleh perempuan yang tengah menstruasi, untuk mencegah kekurangan darah (anemia), serta menghindari keluhan letih dan lesu.

Bahan :
- 3 tangkai daun pepaya muda
- 1 biji temu ireng

Cara membuat :
Cuci bersih tangkai daun pepaya muda, tambahkan temu ireng lalu tumbuk hingga halus. Beri segelas air matang lalu saring. Minum sehari sekali selama periode menstruasi atau setelahnya. Alhasil akan mendapatkan tubuh yang segar, bugar dan enerjik.

Semoga uraian tentang kekayaan dan manfaat Jamu Tradisional Indonesia bisa menambah wawasan dan merubah wacana berpikir kita untuk beralih atau setidaknya, tidak meninggalkan begitu saja warisan berharga para leluhur untuk kita wariskan dan teruskan kepada anak cucu kita kelak.

Manfaat Wortel

Di antara jenis sayur lainnya, rasa-rasanya wortel termasuk jenis sayuran yang paling digemari. Citarasanya manis dan teksturnya renyah. Cocok sekali dijadikan camilan yang menyehatkan. Jika Anda tak doyan sayuran kesukaan kelinci ini, Anda termasuk kelompok yang merugi. Sebab, Anda banyak kehilangan manfaat yang diberikan wortel bagi kesehatan. Mau terns merugi? Tentu jangan. Segeralah mulai menyukai sayuran yang satu ini. Nah, untuk memperoleh manfaat wortel secara maksimal yang harus diperhatikan adalah jeli memilih wortel. Pilih wortel yang berwarna agak muda dan terang. Ini menandakan bahwa wortel tersebut masih muda dan segar. Berikut adalah sederet manfaat wortel yang perlu Anda ketahui. Siapa tabu ada resep yang Anda butuhkan.

1. Mengatasi hipertensi
Ambil 500 gr wortel cuci bersih kemudian potong-potong, beri sedikit air matang, lalu diblender. Saring, dan minum segera. Usahakan untuk rutin meminum air wortel ini 3 kali dalam sehari.

2. Mengatasi demam pada anak
Ambil 200 gr wortel kemudian cuci bersih. Parut dan peras sampai keluar sarinya. Rebus air perasannya, minum selagi hangat.

3. Mengatasi luka bakar
Wortel ditumbuk hingga halus dan dioleskan pada luka bakar. Lakukan sesering mungkin sampai luka tidak terasa panas.

4. Menyembuhkan batuk
Ambil sebatang wortel lalu bersihkan dan parut. Beri beberapa sendok air panas dan peras. Tambahkan sedikit gula aren, aduk sampai rata. Minum 2 kali dalam sehari.

5. Mengatasi nyeri haid
250 gr wortel cuci bersih lalu potong-potong. Tambahkan sedikit air, lalu blender. Usahakan untuk meminum ramuan ini setidaknya 2 kali dalam sehari.

6. Mengatasi sembelit
Ambil 2 wortel yang masih muda lalu cuci bersih dan parut. Tambahkan 2 sendok makan air matang dan sedikit garam, lalu peras. Minum airnya 2 kali sehari.

7. Menghaluskan wajah
Ambil 2 - 3 wortel yang sudah dikupas bersih, lalu cuci dan parut. Kemudian langsung oleskan pada wajah sebagai masker. Tunggu sampai kering, lalu bilas dengan air.

silakan dicoba ya mudah-mudahan berhasil ok kawan!!

100 % Masalah Fisik Bersumber dari Faktor Psikologis

MERAIH ketenangan dan rasa nyaman di tengah kehidupan urban memang tidak lah gampang. Manusia sering kali mengalami rasa bosan, jenuh, dan letih saat menjalani rutinitas pekerjaan dan gempuran arus informasi dan teknologi komunikasi terkini.

Bahkan, orang sukses sekalipun merasakan hidupnya ada yang kurang. Mereka merasakan tekanan luar biasa karena menghadapi berbagai macam masalah hidup.

Hal itu menjadi cerminan bahwa masalah bisa menimpa siapa saja, termasuk orang yang sukses. Biasanya orang mengalami stres karena memikirkan tiga hal penting dalam hidup, yaitu sehat, sukses, dan cinta. Ketiga poin tersebut mengarah pada pokok persoalan yang bermuara pada kesehatan, penampilan, kecantikan, rezeki, karier, sukses, cinta hubungan pribadi, dan keluarga.

Menurut hasil penelitian dari Institute of Hearthmath di Amerika, kinerja otak dan jantung sendiri-sendiri dan tidak saling bekerja sama, sehingga kreatifitas tidak muncul. Sedangkan jika otak jantung bekerja sama (koherensi), maka terciptalah kreatifitas. Pada penelitian selama 20 tahun itu menemukan bahwa detak jantung pada orang yang mengalami stres berbeda dengan orang yang dalam keadaan damai dan bersyukur.

”Apabila jiwa dan pikiran seseorang mengalami stres, maka medan elektronik pada detak jantung terlihat tajam dan fluktuatif. Namun bila seseorang dalam kondisi bersyukur dan ikhlas, maka medan elektronik yang dihasilkan tubuh kita lewat jantung terlihat stabil grafiknya. Hal ini menunjukkan jiwa yang sehat akan menghasilkan energi positif bagi tubuh dan dapat berpengaruh pada sistem imunitas yang sangat penting untuk membentengi tubuh dari berbagai virus penyakit dan radikal bebas,” ulas Reza Gunawan selaku pakar penyembuhan holistik di sele-sela acara peluncuran wajah baru Jacobs di Bimasena Hotel Dharmawangsa, Jakarta, Rabu (17/2/2010).

Reza mengatakan, tubuh perlu dijaga dengan mengonsumsi makanan sehat, olahraga rutin, dan istirahat cukup. Namun selain tubuh, kesehatan jiwa pun harus diberi perhatian khusus.

“Hampir 100 persen masalah fisik bersumber dari faktor psikologis. Sifat energi merupakan daya hidup yang kita miliki. Di sinilah terkandung listrik, sehingga kalau listrik di tubuh kita mengalir lancar, maka tubuh kita akan sehat,” jelas suami dari penyanyi Dewi Lestari ini.

Reza berkeyakinan ketika kesehatan jiwa menghadirkan perasaan tenang dan penuh syukur, maka seseorang mudah mendapatkan keseimbangan dan keselarasan dalam hidup, dan ini berpengaruh pada kesehatan tubuh.

Reza pun memberikan contoh cara mendapatkan keseimbangan dan keselarasan dalam kehidupan urban. Katanya, empat buah harta manusia menciptakan keselarasan hidup adalah napas, sentuhan, gerak, dan hening. ”Napas merupakan jembatan antar tubuh, pikiran, dan jiwa. Sedangkan sentuhan berupa sirkulasi tubuh dan respons relaksasi. Tubuh kita dirancang untuk aktif sehingga diaplikasikan lewat gerak. Dan hening merupakan cara untuk kembali ke pusat diri yang sejati,” papar pendiri sekaligus pelopor True Nature Holistic Healing ini. Reza menambahkan, salah satu teknik untuk menghadirkan keselarasan sekaligus menyentuh perasaan serta otak Anda adalah menunggunakan napas dan hening sebagai medianya.

”Anda bisa menggunakan teknik napas damai 5-5. Hitung napas dalam 5 kali ketukan, dan dalam 5 kali napas. Cara ini bisa dimulai setiap hari, mulai dari bangun tidur, ketika sedang gelisah, khawatir, dan dilanda stres, ingin memulai meeting, bahkan sedang menunggu kendaraan di halte bus. Lakukan rutin selama 3 pekan, dan lihatlah reaksi yang akan ditimbulkan oleh tubuh Anda,” tukas pria ramah ini.(tty)

Sumber: okezone.com

CARA CHLOROPHYLL MENGHILANGKAN BAU BADAN

Bau badan merupakan kombinasi antara keringat dan bakteri. Keringat sesungguhnya tak berbau, bakterilah yang bertanggung jawab menimbulkan aroma tak sedap itu. Manusia umumnya mensekresikan keringat apokrin dan ekrin. Keringat ekrin digunakan untuk menurunkan temperatur tubuh, seperti saat olahraga atau ketika cuaca sangat panas. Biasanya jenis yang ini tidak berbau dan diproduksi di seluruh tubuh. Apokrin adalah jenis khusus yang diproduksi di sejumlah tempat seperti kaki, Langan, ketiak dan lipat paha yang dapat meninbulkan masalah. Sebelum bereaksi dengan bakteri, keringat jenis apokrin ini juga tidak berbau. Keringat apokrin mengandung protein dan lemak. Beberapa bakteri yang hidup dalam tubuh mengkonsumsi keringat apokrin sambil mengeluarkan kotoran. Kotoran bakteri inilah yang menyebabkan bau badan. Bakteri mengkonsumsi keringat dengan cara memecah ikatan kimia yang akhirnya menimbulkan bau badan tidak sedap.

Cara kerja klorofil

Manfaat klorofil dalam mengatasi masalah bau badan, bau gas usus besar, bau nafas dan bau keringat telah diketahui. Apabila jumlah apokrin berlebihan maka akan menimbulkan bau keringat. Klorofil memiliki kemampuan sebagai regulator untuk menyeimbangkan produk apokrin dan ekrin dalam kelenjar keringat tubuh sehingga bau keringat dapat dikurangi. Hasil penelitian Young dan Beregi (1980) yang memanfaatkan klorofil menunjukkan bahwa klorofil mampu menghilangkan bau pada usia lanjut yang sering buang air kecil secara tidak sadar. Weingarten dan Payson (1951) juga melaporkan bahwa penggunaan klorofil dapat mengurangi bau pada penderita kolostomi.

CHLOROPHYLL VS HEMOGLOBIN

Ahli kimia Jerman, Dr Richard Willstatter (1913), berhasil mengidentifikasi fungsi sesungguhnya dari klorofil (zat hijau daun) dan menjelaskan bahwa molekul klorofil memiliki kesamaan struktur dengan hemoglobin, pigmen merah dalam darah manusia. Baik Richard Willstatter maupun Dr Hans Fisher memperoleh hadiah Nobel atas penemuan mereka terhadap struktur klorofil dan struktur hemoglobin.

Sungguh luar biasa mengetahui bahwa perbedaan antara kedua molekul ini hanya terletak pada atom pusat dari molekul. Atom pusat klorofil adalah magnesium dan atom pusat hemoglobin adalah besi. Berdasarkan penemuan ini, dapat disimpulkan bahwa klorofil memiliki nilai besar terhadap tubuh manusia. Klorofil menjadi nutrisi vital bagi tubuh manusia dan merupakan molekul yang dapat diterima oleh tubuh secara alamiah.

Klorofil berfungsi sebagai desinfektan dan antibiotik, bahkan sebelum adanya obat- obatan sintetis. Klorofil membersihkan jaringan-jaringan tubuh dan tempat pembuangan sisa limbah metabolisme dalam tubuh, sekaligus mengatasi parasit, bakteri, dan virus yang ada dalam tubuh manusia. Bahkan, klorofil dapat menghilangkan senyawa-senyawa kimia bersifat racun dalam tubuh.

Ekor molekul klorofil yang bersifat hidrofobik dapat menggali ke dalam sel/jaringan dan mengangkat senyawa hidrokarbon dari dinding sel serta mengeluarkan senyawa beracun tersebut, seperti halnya sabun mengangkat lemak dan kotoran pada tangan kita. Hidrokarbon yang dimaksud adalah pestisida, obat-obatan yang tertimbun dalam tubuh, pewarna makanan, bahkan bakteri, parasit, dan virus.

Tugas ini merupakan fungsi dari organ hati. Klorofil membantu kerja organ hati dan memproteksi organ hati sehingga kesehatan manusia dapat terjamin.“Energi datang dari mengonsumsi energi”. Sebenarnya energi datang dari oksigen dan rantai glukosa yang oleh sel dibakar untuk membuat molekul yang dikenal sebagai ATP. ATP-lah yang merupakan bahan bakar dalam tubuh kita. Kerja otak manusia bergantung pada ATP.

Energi datang dari sel-sel darah merah yang membawa oksigen ke dalam sel-sel tubuh kita. Hemoglobin merupakan molekul dalam sel darah merah yang membawa oksigen. Adapun klorofil adalah pembentuk sel darah merah yang paling cepat di dalam tubuh manusia. Dengan mengonsumsi klorofil, jumlah sel darah dapat meningkat sangat cepat sehingga pasokan energi dalam tubuh dapat terus-menerus dijamin.

Masuknya organisme bersel tunggal, seperti virus, bakteri, parasit, dan jamur dapat mengganggu kesehatan manusia karena organisme-organisme ini menyebabkan sel melemah dan kelaparan akan nutrisi, menghalangi produksi mukosa pelindung tubuh, meracuni dan melemahkan daya kerja metabolisme tubuh, bahkan menyebabkan dinding sel tidak terlindungi.

Ann Wigmore (The Wheatgrass Book, 1985) mengatakan bahwa klorofil dapat melindungi kita dari senyawa-senyawa karsinogen, di mana makanan dan obat lainnya sudah tidak berfungsi lagi. Klorofil bertindak menguatkan sel-sel, melepaskan zat racun dari hati dan aliran darah dan secara kimiawi menetralisasi polutan-polutan.

Klorofil yang dikonsumsi secara oral dapat menjadi alternatif pengganti transfusi darah. Bahkan, dalam bukunya, The Healing Power of Chlorophyll, Bernard Jensen menegaskan berbagai hasil eksperimen dengan tikus, di mana darah tikus digantikan dengan klorofil, tetap dapat menjaga kelangsungan hidup tikus-tikus tersebut. Tim O’Shea dalam bukunya (The Sanctity of Human Blood) menegaskan bahwa vaksinasi bukanlah suatu proses imunisasi karena segala benda asing yang tidak mirip dengan molekul-molekul yang ada secara alami dalam tubuh, baik itu obat, vaksin, bakteri, virus, parasit, maupun makanan beracun dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh manusia.

Klorofillah satu-satunya molekul yang dapat diterima oleh tubuh karena kesamaannya dengan hemoglobin sehingga potensial dalam meningkatkan ketahanan tubuh kita.Fungsi utama klorofilPenggunaan klorofil, baik berupa tablet, bubuk, maupun cairan yang dikemas dan banyak terdapat di pasaran, dapat membantu dalam hal (1) meningkatkan jumlah sel-sel darah, khususnya meningkatkan produksi hemoglobin dalam darah, (2) mengatasi anemia, (3) membersihkan jaringan tubuh, (4) membersihkan hati dan membantu fungsi hati, (5) meningkatkan daya tahan tubuh terhadap senyawa asing (virus, bakteri, parasit, dan lain-lain), (6) memperkuat sel, dan (7) melindungi DNA terhadap kerusakan. Yang terpenting dari molekul klorofil ini adalah aman terhadap tubuh.

Mengingat serangan virus dengue menyebabkan gejala-gejala perdarahan dan menurunnya jumlah trombosit, pengobatan dengan klorofil selayaknya dilirik sebagai upaya alternatif bagi pengobatan demam berdarah. Dari sisi pencegahan, mengonsumsi klorofil merupakan tindakan bijaksana dalam meningkatkan pertahanan tubuh sehingga memungkinkan kita melawan benda asing yang masuk ke dalam tubuh, tak terkecuali virus dengue. Sirkulasi darah yang bersih dan kaya akan sel darah merah untuk membawa oksigen merupakan mekanisme pertahanan tubuh alamiah yang paling andal.Synergy telah mengembangkan produk Liquid Chlorophyll yang merupakan ekstrak zat hijau daun Alfafa.

Sumber: Beberapa bagian tulisan berasal dari artikel Dr Leenawaty Limantara, Koran Kompas. (Liquid Chlorophyll/Facebook)

Bagaimana Racun Tubuh dikeluarkan Liquid Chlorophyl?

Salah satu fungsi Liquid Chlorophyll adalah sebagai detoksin/penawar racun yang terdapat didalam tubuh. Racun dapat berupa Bagimana racun itu dikeluarkan dari dalam tubuh??Jawabannya "racun dikeluarkan melalui sistem ekskres/pembuangan" (dapat melalui keringat, feses dan air seni).-> Yang paling efektif adalah melalui buang air kecil.Oleh karena itu, Setelah mengkonsumsi Liquid Chlorophyll Anda sangat dianjurkan untuk MINUM AIR PUTIH MINIMAL 1,5 Liter / Hari, dengan tujuan agar racun yang telah dinetralisir oleh Liquid Chlorophyll di dalam tubuh dapat dikeluarkan bersama dengan air tersebut melalui keringat atau air seni Anda. (Liquid Chlorophyll/Facebook)

Makan Timun Setelah Makan Sate?

Kalau Anda makan sate, jangan lupa makan timun setelahnya. Karena ketika kita makan sate sebetulnya ikut juga karbon dari hasil pembakaran arang yang dapat menyebabkan kanker. Kenapa ini harus di bahas? karena untuk menjadikan gaya hidup yang sehat, Untuk itu kita punya obatnya yaitu timun yang disarankan untuk dimakan setelah makan sate. Karena sate mempunyai zat Karsinogen (penyebab kanker) tetapi timun ternyata punya anti Karsinogen. Jadi jangan lupa makan timun setelah makan sate.

Informasi di atas telah lama beredar di dunia maya sejak awal tahun 2000an. Biasanya muncul bersama dengan info mengenai racun udang-vitamin C dan mie instan berlapis lilin. Hinggga saat ini pun masih banyak situs-situs yang mengutipnya. Memang setelah dibaca sekilas seperti terlihat masuk akal, namun bagaimanakah sebenarnya yang terjadi? Mari kita bahas.

• Sate mengandung zat karsinogenik.

Penelitian telah menunjukkan bahwa beberapa jenis daging tertentu yang dimasak pada suhu yang tinggi dapat memproduksi senyawa baru yang sebelumnya tidak terdapat dalam keadaan mentah. Beberapa dari jenis senyawa ini berpotensi menyebabkan kanker, misalnya heterocyclic amines (HCA) dan polycyclic aromatic hydrocarbons (PAH).

PAH merupakan kelompok senyawa yang terbentuk akibat pembakaran yang tidak sempurna dari zat-zat anorganik (arang, minyak dan gas) serta zat organik seperti tembakau. Dalam daging yang dipanggang, PAH terbentuk saat lemak daging menetes ke atas arang, kemudian menyatu dalam asap dan melekat dalam makanan tersebut. PAH juga dapat terbentuk langsung saat daging yang dipanggang terlalu gosong sehingga teksturnya menjadi seperti arang.

HCA terbentuk ketika asam amino (unsur pembangun utama dari protein) dan kreatin (senyawa yang terdapat di jaringan otot) bereaksi pada suhu tinggi. Ada 4 hal yang berpengaruh terhadap pembentukan HCA, yaitu: jenis makanan, suhu, waktu, dan cara memasak. Daging yang dimasak menghasilkan HCA lebih banyak dari sumber protein lain (telur, susu, tahu dan daging jeroan seperti hati) yang mengandung sedikit HCA atau tidak sama sekali. HCA juga ditemukan dalam jumlah paling besar pada daging yang digoreng dan dipanggang langsung di atas api karena melibatkan suhu yang sangat tinggi. Suhu yang tinggi ini memiliki peranan sangat penting dalam pembentukan HCA. Daging yang dipanggang dalam oven menghasilkan HCA lebih sedikit karena suhu yang digunakannya lebih rendah. Daging yang direbus dalam suhu kurang dari 100oC menghasilkan zat ini lebih sedikit lagi. Selain itu, waktu memasak yang lebih lama juga akan menghasilkan HCA lebih banyak.

Jadi, apakah sate mengandung zat karsinogenik? YA.

• Timun mengandung zat antikarsinogenik.

Sebagai sayuran, timun mengandung karotenoid, folat serta vitamin C. Dari berbagai penelitian, zat-zat ini terbukti bersifat sebagai antikarsinogenik. Zat-zat lain yang potensial sebagai senyawa antikarsinogenik diantaranya: flavonoid, senyawa fenolat, serat makanan, isotiosianat, dan isoflavon. Zat-zat tersebut terkandung dalam sayuran dan buah-buahan secara umum. Zat-zat tersebut memproteksi tubuh dari kanker dengan beberapa cara antara lain: mengobati cedera oksidatif pada lemak dan DNA, stimulasi perbaikan DNA serta induksi apoptosis.

Jadi, apakah timun mengandung zat yang berpotensi sebagai antikarsinogenik? YA.

• Makan timun setelah makan sate.

Setelah kita mengetahui bahwa sate mengandung zat penyebab kanker dan timun mengandung zat antikanker, apakah tepat saran untuk makan timun setelah makan sate? Hal tersebut membutuhkan pengamatan yang lebih dalam lagi.

Berbagai penelitian memang menunjukkan hubungan yang positif antara konsumsi sayuran dan buah-buahan dengan penurunan risiko terjadinya kanker. Data yang diperoleh kebanyakan berasal dari penelitian epidemiologis yang mencari hubungan antara banyaknya kejadian kanker dengan konsumsi makanan. Dari penelitian tersebut terlihat bahwa peningkatan konsumsi sayuran dan buah-buahan dapat menurunkan risiko terkena kanker.

Saran untuk mengkonsumsi timun setelah makan sate untuk mengurangi resiko kanker masih perlu dipertanyakan apabila dilihat dari hal berikut:

1. Timun yang diberikan oleh penjual sate biasanya hanya beberapa potongan saja. Meskipun tidak ada data pasti mengenai seberapa banyak timun yang harus dimakan, namun untuk bisa melenyapkan rasa khawatir terkena kanker akibat sate, jumlah tersebut mungkin masih kurang. Dalam hal ini, kita bermain dengan risiko. Secara logika, resiko kanker berbanding terbalik dengan konsumsi timun. Artinya, makin banyak konsumsi timun, risiko kanker akibat sate akan makin sedikit. Selain itu, jumlah sate yang dimakan juga berpengaruh terhadap paparan zat-zat karsinogenik yang akhirnya berpengaruh pula terhadap risiko terkena kanker. Namun tentunya, hal tersebut membutuhkan penelitian yang lebih mendalam lagi.

2. Apabila timun tersebut diberikan dalam bentuk acar/asinan, maka yang mungkin terjadi malah kebalikan dari yang diharapkan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa acar/asinan buah-buahan memiliki hubungan positif dengan risiko terkena kanker, Alih-alih melindungi dari kanker, acar timun malah manambah faktor risiko kanker.

3. Timun hanyalah salah satu dari berbagai jenis sayuran yang mengandung zat antikanker. Masih banyak sayuran lain yang lebih populer dalam menurunkan risiko terkena kanker. Mengapa harus timun?

referensi :

Referensi:

1. Heterocyclic Amines in Cooked Meats, http://www.cancer.gov/cancertopics/factsheet/Risk/heterocyclic-amines
2. Polycyclic Aromatic Hydrocarbons (PAHs), Agency for Toxic Substances and Disease Registry, U.S. Department of Health and Human Services, Public Health Service, September 1996.
3. Are Backyard Barbecues Bad for Your Health?, http://environment.about.com/od/health/a/charcoal_grills.htm
4. Vegetables, Fruit, and Cancer Prevention: A Review, Kristi A. Steinmetz, PhD, RD; John D. Potter, MD, PhD, Journal of American Dietetic Association; October 1996
5. Diet that prevents cancer: recommendations from the American Institute for Cancer Research, Muñoz de Chávez M, Chávez A., Int J Cancer Suppl., 1998. (Pubmed Abstract, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9876487)
6. Promoting Good Nutritional Habits for Breast Cancer Patients and Survivors, http://www.hopkinsbreastcenter.org/library/diagnosis_treatment/nutrition...
7. Diet, nutrition and the prevention of cancer, Key TJ, Schatzkin A, Willett WC, Allen NE, Spencer EA, Travis RC., 2004 (Pubmed Abstract, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14972060)
8. Cucumbers In-depth nutrient analysis, http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=nutrientprofile&dbid=62
9. Fruit and Vegetable Intakes and Risk of Colorectal Cancer: Results, http://www.medscape.com/viewarticle/560863_3

Daftar isi atau Arsip susterseksi

Profesor Masuk Islam karena Luka Bakar

Profesor Tajaten Tahasen, Dekan Fakultas Farmasi Universitas Chiang Mai Thailand, baru-baru ini menyatakan diri masuk Islam saat membaca makalah Profesor Keith Moore dari Amerika. Keith Moore adalah ahli Embriologi terkemuka dari Kanada yang mengutip surat An-Nisa ayat 56 yang menjelaskan bahwa luka bakar yang cukup dalam tidak menimbulkan sakit karena ujung-ujung syaraf sensorik sudah hilang. Setelah pulang ke Thailand Tajaten menjelaskan penemuannya kepada mahasiswanya, akhirnya mahasiswanya sebanyak 5 orang menyatakan diri masuk Islam.

Bunyi dari surat An-Nisa tersebut antara lain sebagai berkut; “Sesungguhnya orang-orang kafir terhadap ayat-ayat kami, kelak akan kami masukkan mereka ke dalam neraka, setiap kali kulit mereka terbakar hangus, kami ganti kulit mereka dengan kulit yang lain agar mereka merasakan pedihnya azab. Sesungguhnya Allah Maha Perkasa lagi Maha Bijaksana.”

Ditinjau secara anatomi lapisan kulit kita terdiri atas 3 lapisan global yaitu; Epidermis, Dermis, dan Sub Cutis. Pada lapisan Sub Cutis banyak mengandung ujung-ujung pembuluh darah dan syaraf. Pada saat terjadi Combustio grade III (luka bakar yang telah menembus sub cutis) salah satu tandanya yaitu hilangnya rasa nyeri dari pasien. Hal ini disebabkan karena sudah tidak berfungsinya ujung-ujung serabut syaraf afferent dan efferent yang mengatur sensasi persefsi. Itulah sebabnya

Allah menumbuhkan kembali kulit yang rusak pada saat ia menyiksa hambaNya yang kafir supaya hambaNya tersebut dapat merasakan pedihnya azab Allah tersebut. Mahabesar Allah yang telah menyisipkan firman-firmannya dan informasi sebagian kebesaranNya lewat sel tubuh, kromosom, pembuluh darah, pembuluh syaraf dsb. Rabbana makhalqta hada batila, Ya…Allah tidak ada sedikit pun yang engkau ciptakan itu sia-sia.

Cegah Kerutan Dini Dengan Tomat !

Tomat yang terkenal dengan kandungan Lycopene-nya dipercaya dapat mencegah kerut dan bintik hitam pada kulit akibat sinar matahari. Dari suatu penelitian 80% kerut di kulit manusia disebabkan oleh sinar matahari. Lycopene merupakan salah satu antioksidan ampuh, sehingga dapat mengurangi proses penuaan dini yang diakibatkan oleh paparan sinar matahari.

Makan pasta tomat yang kaya Lycopene, secara dramatik dapat mengurangi kerusakan kulit yang disebabkan oleh sinar matahari. Lycopene adalah antioksidan yang sangat ampuh dan senjata hebat dalam mencegah kerusakan kulit yang disebabkan oleh radikal bebas.

Tambahkan sejumlah hidangan tomat yang dimasak ke dalam menu anda seperti spaghetti, pizza, sup tomat atau lainnya . Jika memungkinkan pilihlah tomat yang dimasak daripada mentah. Meski tomat mentah mengandung banyak Lycopene tetapi bila dimasak maka kandungannya akan meningkat hingga 4 kali lipat.

Ada baiknya pula anda minum 1 gelas jus tomat setiap hari daripada jus jeruk. Karena dengan jus tomat maka anda akan mendapatkan Lycopene dan juga vitamin C. Jika anda tidak suka dengan tomat, maka anda bisa meminum suplemen lycopene, tetapi sebaiknya konsultasikan kepada dokter.

Menurut para ahli, menambahkan tomat ke dalam menu makanan mendatangkan banyak manfaat. Lycopene juga terkenal khasiatnya dalam memerangi penyakit jantung dan kanker.

Jadi, selain untuk kesehatan kulit wajah, anda juga bisa mencegah penyakit lainnya dengan tomat. Selamat Mencoba !

Sumber: anekatipsmenarik.blogspot.com

Korelasi Junk Foods dan efek memory

Seperti yang Anda tahu bahwa junk food tidak baik bagi kesehatan kita,seperti hal-nya pada saos/sambal bagi kesehatan tidak kalah berbahayanya kita bisakah kita menghindarinya sepanjang waktu? Anda tahu, godaan itu begitu kuat ketika orang-orang yang mengelilingi Anda memakan junk food, atau ketika keluarga Anda telah memesan junk food di mana Anda semua terperangkap dalam rumah, ketika sedang hujan di luar dan anda semua merasa sangat lapar untuk makanan. Dan Anda pun secepat-nya dapat mencari informasi di google tentang junk food bagi kesehatan Anda.

Namun baru-baru ini, berita yang lebih mengejutkan muncul di sebuah penelitian yang dilakukan oleh Dr Soroka Aviv Goldbart dari University Medical Center di Beersheba, bersama-sama dengan para peneliti dari University of Louisville di Amerika Serikat. Penelitian ini menemukan bahwa junk food punya banyak efek negatif pada memori sebagai sleep apnea. Bagaimana bisa ini dapat terjadi?

Percobaan mengambil tikus sebagai objek. Setengah dari tikus yang berpartisipasi diberi makan diet normal, dan setengah lainnya diberikan junk food. Tikus harus mengenali tanda-tanda warna-warni di atas plastik bening platform yang akan berfungsi sebagai "lahan kering" dalam akuarium berisi air. Orang-orang yang diberi makan lemak tinggi, makanan olahan tinggi mengambil dua kali lebih lama untuk menemukan platform daripada mereka makan makanan hewan pengerat konvensional. Mereka mengambil waktu yang lama untuk mengetahui di mana tanda-tanda panggung itu, dan proses pembelajaran itu sangat lambat.

Dr Aviv menyimpulkan, pada tikus yang diberi makan lemak tinggi, jumlah protein otak tertentu terhubung ke memori menurun. Hal ini mendukung teori bahwa makan berlemak dan makanan olahan menjadikan memori sakit. Wow! Seperti laporan yang mengejutkan, ya?

Tapi tenang dulu sahabat kita harus mengetahui dulu apa itu junk food dan bagaimana pengetasannya? berikut penjelasan lebih lanjut Junk food adalah istilah yang mendeskripsikan makanan yang tidak sehat atau memiliki sedikit kandungan nutrisi. Junk food mengandung jumlah lemak yang besar.begitu menurut wikipedia sahabat. junk food mengandung banyak lemak, garam dan gula, termasuk bahan tambahan pangan atau aditif sintetik untuk menimbulkan citarasa (seperti MSG). Sebab itu junk food berpotensi menimbulkan banyak penyakit seperti obesitas, rematik akibat penimbunan purin, tekanan darah tinggi, serangan jantung koroner, stroke dan kanker.

Namun bagaimana bila Anda tidak bisa menghindarinya karena aktivitas yang padat, tip berikut ini bisa Anda ikuti agar tubuh Anda tetap sehat meskipun masih mengonsumsi junk food. Go healthy lifestyle.

Sarapan Yang Tepat

Mulailah hari dengan mengonsumsi menu sarapan sehat seperti jus buah, susu rendah lemak, yogurt, sereal tinggi serat dan buah. Orang yang berpola makan tinggi serat mencerna makanan secara lambat. Akibatnya, rasa lapar tertunda dan keinginan untuk mengasup makanan berlemak berkurang.

Hindari Kulit Fried Chicken

Sebaiknya ketika Anda mengonsumsi fried chicken buang kulitnya. Kulit ayam, terlebih lagi ayam ras adalah sumber lemak jenuh dan kolestrol. Fried chicken atau ayam goreng menggunakan teknik penggorengan deep frying. Kandungan lemak bahan yang digoreng jauh lebih besar dibandingkan bahan yang digoreng dengan teknik penggorengan biasa.

Pilih Nasi

Kandungan lemak dan sodium french fries sangat tinggi, jadi saat Anda mengonsumsi junk food, pilihlah nasi. Bila Anda membeli burger carilah jenis yang lebih banyak mengandung bahan nabati dibandingkan hewani. Jika memungkinkan perbanyak isi sayurnya, seperti selada, tomat, mentimun dan sebagainya.

Potong Porsi Dan Ukuran

Jangan mencoba berpantang makan junk food karena Anda justru makin tergoda untuk mencomotnya. Jika ingin, belilah dalam porsi kecil lalu bagilah dengan rekan di sebelah Anda.

Mulai Olahraga

Olahraga akan memompa endorfin, yaitu morfin alami dalam tubuh, untuk beredar ke seluruh tubuh. Dengan berolahraga Anda jadi punya waktu sedikit untuk makan.

Apakah Anda setuju bahwa anda tidak melakukan latihan cukup dewasa ini, lebih suka menonton televisi atau bermain game komputer? Apa jenis makanan favorit? Apakah Anda suka makan keripik dan bentuk-bentuk lain berminyak makanan cepat saji, atau apakah Anda merasa lebih baik makan sehat pilihan seperti pasta, salad dan sayuran? Ini adalah topik yang sangat panas pada saat ini kemungkinannya begitu sehingga saya akan tertarik untuk mendengar apa yang Anda pikirkan tentang hal ini. Semoga dapat membantu healthy lifestyle Anda.

Kawin Belia Berisiko Kanker Serviks

Jakarta, Impian menikah muda, punya pendamping, anak, rumah dan menggapai bahagia di masa muda rasanya memang menyenangkan bagi beberapa perempuan. Tapi hati-hati, kawin muda terutama di bawah 17 tahun justru berisiko kena kanker serviks.

Kanker serviks (leher rahim) merupakan kanker terbanyak pada perempuan Indonesia selain kanker payudara. Setiap harinya diperkirakan ada 20 perempuan meninggal dunia karena kanker ini.

"Salah satu penyebab kanker serviks adalah kawin di usia muda, terutama di bawah 17 tahun. Semakin muda usia pertama kali berhubungan seks, semakin besar risiko daerah reproduksi terkontaminasi virus,"

kata Dr dr Laila Nuranna, SpOG(K) dalam acara Women's Health Expo di Puri Agung Sahid Jaya Hotel, Sabtu (6/2/2010).

Fenomena nikah muda banyak terjadi di kampung-kampung atau daerah pedesaan, tapi saat ini tidak sedikit juga orang kota yang melakukan nikah muda.

Selain menikah muda, dr Laila juga menyebutkan faktor lain penyebab kanker serviks diantaranya wanita yang berusia 30-50 tahun, infeksi pada kelamin, banyak berhubungan seksual, merokok, kurang vitamin A/C/E.

Menurut dr Laila, kanker serviks tidak akan muncul begitu saja, tapi butuh waktu 3-17 tahun untuk menjadi kanker, gejala awalnya pun tidak akan terlihat.

"Pada tahap awal penyakit ini tidak menimbulkan keluhan atau gejala klinis. Tapi pada stadium lanjut gejalanya adalah keputihan yang berbau dan bercampur darah, pendarahan di luar haid, pendarahan setelah senggama, nyeri panggul atau tidak dapat buang air kecil,"

jelas dr Laila.


Jika kanker serviks ditemukan pada tahap prakanker, maka peluang untuk sembuh sangat besar, untuk itulah pentingnya pemeriksaan.

Pemeriksaan bisa dilakukan dengan tes pap smear, IVA, kolposkopi atau tes HPV-DNA. Saat ini juga sudah ada vaksin untuk mencegah infeksi HPV onkogenik 16 dan 18 yang diperkirakan menjadi penyebab 70 persen kasus kanker serviks di dunia.

Vaksinasi telah direkomendasikan oleh IDAI (Ikatan Dokter Anak Indonesia) dan HOGI (Himpunan Onkologi Genekologi Indonesia) untuk dapat mulai diberikan pada remaja putri mulai usia 10 tahun.

Jadi jangan menunggu lagi, segera lakukan deteksi dini. "Vaksinasi dengan deteksi dini bersama-sama dapat mengurangi kejadian kanker serviks secara efektif," ujar dr Laila.

Sumber: Detik.com

Bahaya saos/sambal bagi kesehatan

Apabila kita perhatikan maka kita akan menyadari bahwa banyak sekali makanan yang dijual di sekitar kita menggunakan saus sambal, saus cabe, saus tomat, kecap, saos ubi, dan lain sebagainya buatan pabrik yang mengandung bahan pengawet dan bahan kimia lain. Sebenarnya jika kita konsumsi saus tersebut terlalu banyak maka kita akan mendapat resiko tinggi gangguan kesehatan karena terkandung zat-zat yang tidak boleh berlebihan di dalam badan kita.

Beberapa Jenis/Macam Bahaya Gangguan Akibat Kebanyakan Makan Saus/Saos :

1. Penyakit Kanker

Di dalam saos terdapat logam berat pada asam benzoat yang berfungsi sebagai bahan pengawet agar tidak mudah basi/busuk saosnya.

2. Alergi / Iritasi Tenggorokan / Radang Tenggorokan

Seseorang bisa saja kena radang teggorokan akibat makan saos kerena asam benzoat dan kandungan lainnya bisa saja merupakan pemicu alergi atau iritasi pada tenggorokan kita, terlebih pada anak-anak.

3. Memicu Asma Parah

Anak kecil yang punya bakat asma bisa mudah sesak napas karena dipicu oleh zat-zat pada saos. Orang dewasa pun mungkin saja bisa sensitif pada saus.

4. Gangguan Sistem Ekskresi (Sistem Pembuangan)

Organ tubuh manusia bisa dirusak oleh zat-zat pada saus seperti ginjal dan menyebabkan masalah pencernaan lain yang cukup mengganggu.

5. Gangguan Sistem Syaraf

Saos olahan pabrik dan industri rumahan yang mengandung timbal beresiko tinggi menyebabkan gangguan saraf di otak pada orang dewasa dan anak-anak.

Selain hal tersebut di atas pada penyedap makanan baik saus, kecap, micin, dan lain-lain bisa mengandung natrium/sodium (msg/mng) tinggi yang bisa menyebabkan sindrom rumah makan cina (chinese restaurant syndrome), formalin dan boraks yang bisa merusak organ tubuh manusia, dan lain sebagainya.

Sebaiknya batasi pemakaian penyedap makanan sejak sekarang untuk menghindari/mencegah berbagai penyakit dan gangguan kesehatan lain. Lebih baik membuat sendiri saus sambal daripada beli yang mengandung berbagai zat kimia yang kita tidak tahu akibatnya jika kita konsumsi.

Ajarkan dari sekarang mengenai bahaya makan sembarangan agar mereka tidak menyalahkan kita kelak setelah mereka beranjak dewasa. Hindari terlalu banyak mengonsumsi junkfood/makanan sampah seperti ham burger, friend chicken (ayam goreng), kentang goreng (french fries), mie instant, dan lain-lain. Mari jaga kesehatan kita dari sekarang, jangan mau dikerjai makanan yang kita makan.

Sumber: organisasi.org

Penanganan Batuk Rejan

Penyakit Batuk rejan atau dalam dunia kesehatan dikenal dengan sebutan "pertusis" atau dalam bahasa Inggris Whooping Cough merupakan satu dari sekian banyak penyakit menular. Di dunia terjadi sekitar 30 sampai 50 juta kasus per tahun, dan menyebabkan kematian pada 300.000 kasus (data dari WHO). Penyakit ini biasanya terjadi pada anak berusia di bawah 1 tahun. 90 persen dan biasanya ditemukan di negara berkembang. Batuk rejan termasuk penyakit infeksi saluran napas (infeksi pada paru-paru) yang menyebabkan serangan batuk yang bertubi-tubi

Penyebab penyakit ini biasanya diakibatkan oleh bacterium Bordetella namun tidak jarang diakibatkan oleh B. parapertussis. Pertussin Toxin (penyebab terjadinya batuk rejan) mengikat Giα, dimana akibat dari pengikatan Giα ini menyebabkan Gα tidak bias mengubah GDP menjadi GTP. Akibatnya jalur penghambatan adenilat siklase disekat menimbulkan efek adenilat siklase ini mengalami pemicuan yang berkepanjangan yang bertanggung jawab terhadap reflex batuk yang terus menerus.

Medical information batuk rejan secara umum memiliki gejala mirip dengan selesma, seperti hidung mampet dan batuk kering, yang berlangsung selama kurang lebih satu minggu. Biasanya dimulai dengan gejala ISPA ringan seperti batuk, bersin dan cairan hidung keluar terus menerus (pada stadium catarrhal) kemudian sesudah 1 minggu sampai 2 minggu dilanjutkan dengan batuk yg terus menerus namun diikuti masa dimana ada jeda batuk (stadium paroxysmal). Batuk ini mungkin dapat diikuti dengan adanya muntah terutama bila terjadi pada anak-anak, hal ini disebabkan rasa mual yg diderita, dan pada anak kecil dimana reflek fisiologis yg belum terbentuk secara sempurna maka akan menimbulkan muntah, hal ini tidak jarang membawa ke arah malnutrisi. Pada bayi dan anak-anak jika sudah parah, mungkin mengalami kesulitan untuk bernapas sehabis batuk bahkan Pada bayi-bayi yang masih berusia di bawah 6 bulan, mungkin akan mengalami berhenti bernapas (yang disebut apnoea) bukan hanya batuk-batuk biasa. Komplikasi bias juga terjadi, dan biasanya yang ditemui adalah pneumonia, encephalitis, hipertensi pada paru, dan infeksi bakterial lain.

Nah untuk pengobatan biasanya dokter melakukan terapi dengan menambahkan antibiotic, dengan harapan dapat mencegah infeksi luas, namun cara yang terbaik adalah imunisasi, dengan harapan jika terjadi infeksi berulang maka pertahanan tubuh penderita menjadi lebih baik dalam merespon penyakit tersebut.

Pencegahan dan perawatan yang dapat dilakukan antara lain :

- lakukan vaksinasi pada bayi untuk mencegah terserangnya penyakit ini. Vaksinasi tidak boleh diberikan kepada anak-anak berumur 6 tahun ke atas karena dapat menyebabkan demam yang parah.

- Tempatkan penderita dalam ruang terpisah dengan anak – anak lainnya kira- kira 6 minggu untuk menghindari penularan.

- Berikan makanan yang bergizi yang mudah dicerna sedikit demi sedikit

- Hindari makanan yang banyak mengandung gula pasir, pemanis buatan, gorengan dan makanan/minuman dingin.

-Batuk rejan yang terjadi pada bayi dan balita harus segera di periksa ke dokter.

- Tumbuhan obat atau herbal yang dapat digunakan untuk pengobatan batuk rejan diantaranya berkhasiat sebagai anti-infeksi, antibakteri, antibiotik, antibatuk (antitussive), peluruh dahak (ekspektorant).

Beberapa tumbuhan obat tersebut antara lain :

1.Sambiloto (Andrographis paniculata Nees.)
Khasiat : antiradang, antibiotik, menurunkan panas, menghilangkan sakit (analgetik), menghilangkan bengkak, antitoksik, menstimulasi sistem immun

2.Pegagan (Centella asiatica Urban.)
Khasiat : anti-infeksi, antitoksik, penurun panas

3.Lidah Buaya (Aloe vera L.)
Khasiat : antiradang, meredakan sakit (analgetik), parasitiside, pencahar.

4.Bawang Putih (Allium sativum L.)
Khasiat : antibiotik, peluruh dahak, antiseptik, menstimulasi sistem immun, membunuh parasit (parasitiside).

5.Kencur (Kaempferia galanga L.)
Khasiat : antibatuk, peluruh dahak , antibakteri, menghilangkan sakit

6.Buah Mengkudu (Morinda citrifolia L.)
Khasiat : antiseptik, antiradang,

7.Kulit Jeruk Mandarin (Citrus nobilis Lour.)
Khasiat : meredakan batuk, antiasma, pelururuh dahak, antiradang

Berikut beberapa contoh resep tumbuhan obat/herbal yang dapat digunakan untuk membantu pengobatan batuk rejan .

Resep 1.
50-70 gram daun lidah buaya dikupas kulitnya dan diambil bagian dalamnya + 1 buah mengkudu matang, dicuci bersih dan dipotong-potong, dijus, dipanaskan airnya hingga mendidih, tambahkan gula batu, hangat-hangat diminum 2 kali sehari.

Resep 2.
5 gram daun sambiloto + 1 siung bawang putih, direbus dengan 300 cc air hingga tersisa 150 cc, tambahkan madu, kemudian diminum 2 kali sehari.

Resep 3.
15 gram pegagan + 10 gram kencur, dicuci bersih dan ditumbuk, lalu direbus dengan 400 cc air hingga tersisa 200 cc, disaring, airnya diminum 2 kali sehari.

Catatan :
Pilih salah satu resep dan lakukan secara teratur. disarankan untuk tetap konsultasi ke dokter.
Untuk perebusan gunakan periuk tanah, panci enamel, atau panci pyrex.

Kulit Bersih Terkait dengan Kondisi Emosi

Setiap orang dalam hidupnya pernah mengalami masalah dengan kulit dan sebagian besar dari kondisi tersebut disebabkan oleh stres dan pikiran. Tak heran kini telah berkembang ilmu psikodermatologi yang menyelidiki kaitan antara kulit dan pikiran.

"Selama beberapa dekade para dokter dari American Academy of Dermatology mengatakan bahwa stres bukanlah faktor dalam timbulnya jerawat. Padahal, sejak lama kita tahu kalau jerawat sering muncul saat kita sedang rindu kekasih," kata Ted Grossbart, PhD, profesor psikologi dari Harvard Medical School.

Kini, sejumlah ahli kulit mulai melihat masalah kulit secara holistis dan mencoba teknik penyembuhan psikologi melalui hipnosis, meditasi, serta konseling untuk menyembuhkan masalah-masalah kulit.

"Penelitian menunjukkan, 30-60 persen pasien yang berobat ke dokter untuk mengatasi masalah kulitnya memiliki masalah emosional. Masalah yang disebabkan oleh stres ini tidak hanya memicu gangguan kulit, tapi juga membuat obat-obatan medis jadi percuma," kata Grossbart yang telah menulis buku Skin Deep: A New Mind/Body Program for Healthy Skin.

Salah satu masalah kulit yang punya kaitan erat dengan kondisi emosi seseorang adalah psoriasis. Penyakit ini akan menimbulkan bercak pada kulit yang disertai rasa nyeri. Psoriasis merupakan penyakit bertahan dan bisa muncul secara tiba-tiba, terutama bila penderita sedang merasakan tekanan emosi.

Kulit dan pikiran

Para ahli sejak lama mengetahui bahwa kulit sangat erat kaitannya dengan otak dan sistem saraf, yang salah satu tugasnya adalah mengatur stres. "Kulit dan otak punya banyak interkoneksi. Kulit memiliki banyak saraf dan jaringan yang berkaitan dengan sistem vaskular," kata Amy Wechsler, MD, dermatolog dan psikiatris.

Ia menambahkan, zat-zat kimia yang dihasilkan oleh otak untuk merespons stres akan berkelana hingga ke kulit. Ketidakseimbangan emosi yang disebabkan oleh stres akibat tuntutan pekerjaan, masalah asmara, hingga keuangan, bisa menyebabkan gangguan kimia yang disebut neuropeptides yang akan menimbulkan gangguan di kulit.

Hal itu bisa memicu peradangan, memperlebar pembuluh darah, atau meningkatkan produksi kelenjar minyak yang akhirnya akan menimbulkan masalah di kulit."Jerawat, psoriasis, keriput, atau lingkaran hitam di sekitar mata akan bertambah buruk saat kita stres atau kurang tidur," kata Wechsler yang juga penulis buku The Mind-Beauty Connection ini.

Penelitian pada tahun 2007 terhadap para siswa menunjukkan, 23 persen responden mengaku sering timbul jerawat saat sedang musim ujian. Sementara itu, penelitian tahun 2002 yang dilakukan para peneliti dari Inggris menemukan, penyakit psoriasis pasien membaik setelah mereka mengikuti terapi cognitive-behavioral.

Metode relaksasi tubuh dan pikiran, seperti meditasi, yoga, dan taichi, diyakini akan mengurangi sirkulasi neuropeptides. "Mengelola emosi dan pikiran akan membuat kulit lebih toleran terhadap berbagai derita, seperti alergen, iritasi, atau kosmetik," kata Richard Fried, MD, PhD, ahli dermatologi dan direktur Acne and Rosacea Society.

SUMBER: http://kesehatan.kompas.com/read/2010/01/30/11110947/Kulit.Bersih.Terkait.dengan.Kondisi.Emosi

HERBAL PEREDA MUAL

Ada beberapa kiat untuk mengatasi mual. Yang penting adalah mengistirahatkan lambung. Maksudnya, jangan makan apa pun, mesti tetap harus menjaga agar tubuh tidak kekurangan cairan. Minum sedikit air bisa membantu mengatasi mual.

Banyak orang mencoba mengasup minuman herbal untuk mengatasi rasa mual dan muntah. Hati-hati, semua minuman ini mungkin tidak cocok untuk setiap orang. Bisa jadi jahe cocok untuk satu orang, tapi tidak bagi yang lain.

Beberapa minuman herbal ini bisa dicoba untuk mengatasi mual.

Minuman mengandung mint

Aroma mint memiliki khasiat untuk menenangkan pencernaan. Kandungan mentol yang terdapat dalam daun mint bisa membantu pencernaan. Bonus lain, napas Anda akan beraroma segar setelah meminumnya.

Minuman dari bunga krisan

Minuman dari bunga krisan (chrysanthemum) memiliki cita rasa manis dan wangi. Biasanya bunga krisan dipadukan dengan teh. Teh yang mengandung bunga krisan membantu melindung organ hati dan menetralkan racun dalam tubuh. Secara tidak langsung hal ini membantu mencegah rasa mual dan muntah.

Minuman yang mengandung ginseng

Herbal ini sudah lama dipercaya untuk mengatasi berbagai keluhan. Meski demikian, rasanya yang kuat membuat ginseng belum tentu disukai setiap orang. Manfaatnya antara lain membantu proses pencernaan, membantu mengatasi kelelahan dan meredam sakit perut.

Minuman yang mengandung jahe

Rimpang ini sangat akrab dengan masyarakat Indonesia. Tumbuhan satu ini bisa dipadupadankan dalam makanan dan minuman. Khasiatnya sangat ampuh dalam mengatasi mual dan muntah (GHS/Mic)

Sumber: http://kesehatan.kompas.com/read/2010/01/28/15052545/Herbal.Pereda.Mual