Menggunakan santan kelapa untuk kesehatan kulit kepala dan rambut

Santan kelapa sudah lama digunakan sebagai perawatan kesehatan oleh para wanita sejak zaman dahulu. Telah digunakan sebagai memelihara kesehatan kulit kepala dan rambut mereka, kandungan minyak yang ada pada santan kelapa dapat berfungsi untuk melembabkan kulit kepala dan juga meningkatkan kesehatan rambut. 

Dan juga dengan menggunakan santan kelapa, kemunculan uban dapat ditunda. Bahkan jika sudah terlanjut uban tumbuh, santan kelapa masih dapat mengurangi jumlah uban yang mungkin bertambah. Orang pada zaman dahulu biasanya memarut kelapa yang sudah tua, dan memerasnya sampai keluar santan. Santan itu akan ditambahkan sedikit garam dan diembunkan semalam dan esoknya tinggal di oleskan ke rambut.

Nah lalu bagi Anda, khususnya para kaum hawa, yang selalu menjaga penampilan, bagaimana sih menjaga kulit kepala yang kering dan memelihara kesehatan rambut dengan menggunakan santan kelapa? Berikut tips cara menggunakannya yang semoga dapat membantu Andadalam menjaga kesehatan rambut khsusnya dengan santan kelapa ini.

1. Tempatkan santan kelapa dalam panci ukuran sedang. Hangatkan di atas api kecil selama 10 menit. Aduk sesekali. Jaga jangan sampai santan mendidih.

2. Pindahkan santan hangat ke dalam mangkuk. Pastikan santan cukup hangat namun tidak terlalu panas. Anda tentu tidak ingin mengoleskan santan panas ke kulit kepala.

3. Lilitkan handuk ke bahu dan leher.

4. Sisir rambut agar tidak kusut sekaligus untuk memberi pijatan pada kulit kepala.

5. Celupkan jari ke dalam mangkuk santan. Dengan jari yang sudah dicelupkan, oleskan santan ke rambut dan kulit kepala. Ulangi sampai rambut dan kulit kepala cukup basah.

6. Pijat kulit kepala dengan lembut menggunakan jari-jari atau sisir bergigi jarang. Lakukan pemijitan selama sekitar 15 menit.

7. Tutup rambut dengan shower cap selama setidaknya satu jam.

8. Cuci rambut dengan shampo untuk menghilangkan minyak, lalu bilas hingga bersih. Biarkan kering.

Itulah beberapa tipnya, semoga dapat membantu keluarga Indonesia. Dan mari kita tingkatkan keluarga Indonesia yang cinta sehat, cinta damai dan cinta sesama umat manusia. yach,...

5 tips agar rambut cepat panjang

Rambut yang menjadi mahkota dan keindahan sebagian banyak orang ini pada umumnya memiliki pertumbuhan panjang 1,5 cm setiap bulan, dan setiap orang punya keinginan dan perawatan sendiri tentang rambutnya agar tetap indah. Dan perlu juga kita ketahui, memang secara umum panjang rambut 1,5 cm setiap bulannya, tapi ada juga sebagian orang rambutnya tumbuh lebih lambat.

 

Memang memanjangkan rambut tidak bisa terjadi hanya dalam satu malam dan membutuhkan usaha yang konsisten atau tetap disiplin dalam perawatan. Dan bagi Anda termasuk orang yang pertumbuhan rambutnya lambat mungkin perlu sedikit cara dalam merawat rambut Anda.

1. Manjakan rambut. Cari shampo dan kondisioner yang mengandung pelembab shea butter atau avocado oil. Bahan ini menjaga agar helaian rambut tetap lembab. Inilah yang menjadi kunci untuk pertumbuhan rambut, karena helaian rambut yang rapuh dan bercabang bisa patah sebelum bertambah panjang, demikian menurut ahli dermatologi dari San Francisco, Paradi Mirmirani.

2. Konsumsi suplemen. Menkonsumsi suplemen bisa membantu dalam pertumbuhan rambut, beberapa suplemen yang dapat membantu diantaranya yang mengandung vitamin B, B6 dan asam amino. Setiap dari vitamin tersebut dapat merangsang kesuburan rambut.

3. Jangan terlalu berlebihan dalam menata rambut. Tentu tidak ada yang melarang dalam perawatan dan menata rambut Anda sendiri, tapi sebenarnya menata rambut dengan berbagai macam gaya yang berlebihan, dapat menimbulkan kerusakan, terutama hawa panas dan gesekan dari sisir bisa merusak lapisan pelindung rambut, akibatnya helai rambut rentan untuk rontok. Dan jika hendak atau tetap ingin rajin menyisir rambut Anda usahakan rambut setelah di keramas dan juga gunakan sisir bergigi jarang.

4. Konsumsi protein. mengkonsumsi protein sangat diperlukan dalam pertumbuhan rambut, makan-makanan seperti telur, yogurt, almond, mete, susu, kacang hijau dan kacang tanah adalah sumber protein yang membantu meningkatkan pertumbuhan rambut Anda. 

5. Tetap Hindari hal-hal yang merusak rambut. hal-hal yang merusak rambut diantaranya: Menyisir rambut basah, suhu pengering rambut terlalu tinggi, tidur dengan rambut terikat, melakukan perawatan dengan produk berbahan kimia. Jika Anda melakukan perawatan rambut yang baik dengan berbagai macam cara, maka hindarilah hal-hal yang merusak rambut agar usaha Anda tidak sia-sia.

Demikianlah semoga dapat membantu, jika ada tambahan, saran atau kritikan silahkan berikan di kolom komentar ya,,,,Dan mari kita ciptakan keluarga Indonesia hidup lebih sehat.

Beberapa tips untuk mencegah kerontokan rambut

Rambut rontok setiap hari adalah hal yang biasa dan semua orang rata-rata mengalaminya. Ada banyak hal yang menyebabkan rambut rontok di antranya adalah faktor stres, suka merokok, gizi yang tidak seimbang, faktor hormon, berbagai macam penyakit sampai faktor keturunan.

Karenanya banyak orang melakukan pengobatan medis dan mereka yang melakukan pengobatan terkadang tidak mempedulikan penyebab rambut mereka rontok sehingga berfokus pada pengobatan tertentu saja yang tidak dapat membantu. Dan berikut ini adalah beberapa tips yang semoga dapat membantu Anda untuk mencegah kerontokan rambut:

  

- Kulit kepala dan rambut agar sehat minum 8 gelas air putih dalam sehari dan juga memerlukan protein, biotin, vitamin A, B6, B12, C, tembaga, besi, seng, kalsium, asam folat, magnesium, asam lemak omega 3.

- Pijatlah kulit kepala Anda dengan jari-jari Anda untuk meningkatkan sirkulasi, dan juga pertumbuhan rambut.

-Sisirlah rambut Anda 100 sampai 200 sapuan sisir di pagi hari dan pada malam hari untuk menyingkirkan  minyak yang mengeras menyumbat pori-pori.

-Jaga atau jauhi rambut Anda dari angin yang berdebu dan matahari yang panas yang dapat merusak rambut Anda.

-Jangan sampai stres berlebihan dan hindari merokok karena salah satu faktor yang menyebabkan rambut rontok.

-Jangan mewarnai rambut terlalu sering, sekali dalam 2 bulan cukup jika Anda hendak mewarnai rambut Anda. Jika terlalu sering, pewarna dapat menimbulkan kerusakan rambut.

-Sisir rambut Anda dengan lembut dan biarkan rambut terurai,  hindari menjalin rambut terlalu kuat untuk mengurangi kekerasan fisik pada rambut Anda.

-Tidurlah yang cukup karena satu hal yang sangat penting untuk menjaga kesehatan dan keindahan rambut.

-Gunakan kondisioner atau sampo yang tepat dan cocok untuk rambut Anda.

- Konsultasikan dengan dokter atau dokter kulit tentang segala masalah perawatan rambut rontok.

Bagaimana Merangsang Pertumbuhan Rambut

Semua orang pasti mencintai rambutnya, ada yang mengangap rambut adalah mahkota dan keindahan, rambut yang sehat dan kuat adalah dambaan banyak orang. Kebanyakan orang ingin punya rambut panjang lebat. Meskipun rambut tumbuh hanya satu inci setiap bulannya, pertumbuhan sangat tergantung pada berbagai faktor seperti genetika, kesehatan dan seberapa baik seseorang dalam mengurus rambutnya.

Tidak ada cara untuk mendapatkan rambut tumbuh panjang dalam semalam, tetapi ada beberapa faktor yang dapat membantu rambut sehat. Orang yang mengalami kerontokan rambut sering mencari cara untuk meningkatkan ketebalan dan kesehatan rambut dengan mencari produk untuk membantu dalam merangsang pertumbuhan rambut. Disini saya akan memberikan beberapa metode sederhana untuk merangsang meningkatkan pertumbuhan rambut dan menghasilkan rambut yang sehat.

Makan makanan tertentu khususnya protein membantu menumbuhkan rambut dengan cepat, sementara makanan lain seperti lemak dapat memperlambat pertumbuhan rambut. Makanan seperti telur, yoghurt, almond, mete dan susu adalah sumber protein yang baik yang membatu pertumbuhan rambut. Vitamin A, B, C dan E dan mineral seng dan besi juga diperlukan untuk rambut dan terdapat dalam daging sapi, yoghurt, bayam, dan ikan.

Berolahragalah secara teratur untuk meningkatkan sirkulasi seluruh tubuh termasuk kulit kepala. Peningkatan aliran darah berarti lebih banyak darah dan nutrisi yang dipasok ke folikel rambut.

Minumlah delapan gelas air sehari membantu untuk menjaga kulit dan rambut Anda sehat baik dan lebih indah. Minum cukup air mungkin tidak secara langsung menumbuhkan rambut lebih cepat, tetapi akan mencegah rambut Anda dari kerontokan. 

Cuci rambut secara teratur untuk menghilangkan kotoran, kotoran dapat merusak rambut Anda. Keramas dengan shampo kepercayaan Anda yang cocok dengan rambut Anda dan yang dapat membantu pertumbuhan rambut. Mencuci rambut jangan sembarangan, pijat kulit kepala Anda dengan benar supaya  rambut Anda dapat tumbuh dengan subur.

Menysisir rambut gunakanlah sisir yang halus, lembut dan tidak kasar, menyisir rambut sangat perlu untuk menyingkirkan debu, merapikan rambut yang kusut dan juga bersihkan sisir Anda secara teratur, sisir Anda jangan sampai terlalu kotor. Jika perlu gunakanlah minyak rambut yang mengadung minyak rosemary yang dapat menajaga kekuatan rambut.

Demikianlah sedikit tips sederhana ini dan semoga dapat membantu Anda dalam menjaga rambut yang sehat dan kuat.

Solusi tepat rambut rusak

Pusing dengan rambut rusak?stop! jangan terburu-buru untuk memotongnya, karena kita dapat memilih perawatan rambut yang sesuai untuk memperbaiki masalah rambut.

Apabila anda sering pergi kesalon untuk pengeritingan ataupun pelurusan hal ini merupakan masalah tersendiri apabila rambut tidak di rawat secara rutin. Berikut ini adalh masalah penyebab kerusakan rambut dan cara mengatasinya:

Pengeritingan

Pengeritingan rambut ini ternyata banyak zat kimia dan juga menyebabkan keringnya rambut akibat pengeritingan.

Solusinya:

Jika rambut anda terlalu keriting dan gatal hal ini memerlukan langkah perawatan lebih ke salon sehingga mampu mengembalikan kondisi rambut anda menjadi lebih baik,perawatan deep conditioning juga bagus untuk mengatasi efek rambut kering.

Pencegahan

Untuk pencegahannya bisa menghindari zat kimia untuk perawatan rambut beberapa minggu,cara ini bisa mencegah kerusakan rambut lebih lanjut.Dan anda juga bisa menghindari menggunakan catokan pengeritingan rambut agar rambut tidak kering dan nampak kusam.Menggunakan vitamin rambut secara eratur mampu mengembalikan rambut yang sehat.

Krusakan karena Panas

Salah satu kerusakan rambut yang paling umum terjadi adalah panas.Kerusakana raambut karena panas ini bisa terjadi karena alat seperti catokan rambut,alat pengering rambut dan sinar matahari.Akibat panas ini rambut menjadi rapuh dan patah/bercabang.

Solusi:

Untuk mengatasi rambut bercabang akibat panas anda dapat memotong bagian rambut yag brcabang perawatan ini mampu membantu revatilasasi lembaran rambut dengan menguatkan rambut,Atau rutin memakai vitamin rambut untuk mengembalikan kelembaban pada rambut yang rusak.

Pencegahan:

Pencegaannya bisa menggunakan conditioner setelah keramas, dan sehabis keramas bisa meggunakan v itamin rambut akar terjaga kelembabannya setiap hari.Kurangi keseringan menggunakan alat pemanas rambut terutama pada musim panas atau pada saat musim kemarau.

 gambar:www.google.com