Buah dan sayuran untuk kulit lebih cerah dan sehat

Sebenarnya Anda tidak perlu terapi mahal-mahal hanya untuk mendapatkan kulit cerah dan sehat atau sampai ratusan ribu untuk membeli produk kecantikan, yang perlu dilakukan adalah memperbanyak porsi sayuran dan buah untuk Anda konsumsi. Menurut peneliti dari University of St Andrews, konsumsi sayur dan buah secara rutin dapat menyebabkan perubahan warna kulit menjadi lebih sehat. Makan lebih banyak sayuran dan buah kontribusi untuk meningkatkan warna kuning atau merah alami kulit. Studi ini telah menetapkan bahwa perubahan warna kulit membuat orang terlihat lebih menarik dan sehat.

Para peneliti percaya bahwa fenomena ini dapat dijelaskan dengan karotenoid, yang merupakan jenis bahan kimia tanaman yang berkontribusi terhadap perubahan warna kulit. Sebagai contoh, beta karoten adalah zat yang memberi warna oranye untuk wortel dan menyebabkan warna kekuningan oranye pada orang yang makan sekantong wortel. Sayuran dan buah merah, seperti paprika merah dan tomat, mengandung lycopene. Ini adalah satu lagi jenis karotenoid, yang telah ditemukan untuk menambahkan warna kemerahan dan mencerahkan pada kulit.

Berapa banyak porsi sayuran dan buah berkontribusi atau sangat membantu terhadap perubahan yang terlihat dalam warna kulit? Tim peneliti melakukan percobaan untuk menemukan jawaban dari pertanyaan ini. Mereka menetapkan bahwa 3 porsi per hari sudah cukup untuk membuat perbedaan terlihat. Namun, orang dengan kulit lebih gelap, misalnya, Afrika, atau Papua negara kita Indonesia, mungkin perlu lebih banyak porsi sayuran dan buah untuk mendapatkan perubahan warna kulit lebih cerah dan sehat. Para peneliti mencatat bahwa penelitian lebih bukan untuk memutihkan, tapi efek dari konsumsi buah dan sayur adalah terlihat lebih cerah bagi mereka yang berkulit gelap maupun coklat.

Terakhir, Dr Glenys Jones dari Cambridge University menjelaskan teknik persiapan makanan yang baik dan sehat yang dapat menentukan keindahan kulit. Tidak perlu mahal-mahal, asal Anda tahu buah dan sayuran makanan yang baik bagi kulit Anda. Pada saat yang sama, banyak orang tidak mengkonsumsi porsi yang telah dianjurkan, sehingga banyak orang menghabiskan biaya perawatan kecantikan untuk kulit mereka.

Memanfaatkan madu untuk menghilangkan jerawat

Sebagian remaja mungkin sering memiliki banyak bekas jerawat atau jerawat di wajah mereka, tentu saja hal ini sangat mengganggu dan berusaha mencoba segala cara untuk membuat jerawat beserta bekas lukanya segera hilang dari wajah mereka.

Alam yang telah diberikan oleh sang maha pencipta kepada manusia untuk di olah dan dirawat telah menyediakan begitu banyak obat alami terbaik untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit termasuk masalah jerawat maupun masalah dalam perawatan kulit.

Dan kita semua telah di ajarkan cara merawat atau menyembuhkan penyakit dengan berbagai cara yang ada atau tersedia di alam untuk kita pergunakan dengan baik. Dan salah satu produk alami yang berasal dari alam untuk kita manfaatkan dalam membersihkan jerawat serta mengencangkan kulit adalah dapat dengan cara menggunakan madu.

 

Madu dapat digunakan sebagai masker atau pelindung wajah untuk menghilangkan jerawat, bekas jerawat, dan mengurangi kemerahan, iritasi yang disebabkan oleh jerawat. Madu mengandung sifat penyembuhan alami dari enzim, antioksidan, dan anti-bakteri sifat yang dapat membantu membersihkan kulit kita.

Selain itu, madu juga merupakan pelembab alami yang sangat berguna dan baik tanpa risiko. Karena madu dapat mengurangi kelebihan minyak pada kulit. Masker wajah yang terbuat dari madu sangat bagus untuk orang-orang yang memiliki kulit sensitif.

Memanfaatkan madu murni dua atau tiga kali seminggu sebagai masker wajah, bukan hanya akan mengurangi jerawat beserta bekasnya, tetapi juga akan membuat kulit wajah Anda tampak cerah.

Dan berikut ini adalah tips memanfaatkan atau menggunakan madu sebagai masker wajah untuk menghilangkan jerawat beserta bekas lukanya:

-. Gunakan bandana atau ikatan yang lainya untuk mencegah rambut terurai ke area wajah sebelum menggunakan masker wajah dari madu.

-. Hapus semua make-up dan cuci wajah dengan sabun yang lembut dan air hangat sebelum menggunakan masker madu.

-. Tuangkan satu sendok makan madu murni ke dalam mangkuk kecil. Untuk lebih baik, Anda bisa menghangatkan madu selama 10 detik dalam microwave sebelum menggunakannya.

-. Oleskan madu menggunakan jari yang sudah dibersihkan. Oleskan madu dengan lapisan tebal ke seluruh area wajah. Biarkan madu menempel pada wajah selama 15 menit sampai satu jam.

-. Untuk menghilangkan madu, usapkan handuk kecil yang telah dibasahi dengan air hangat ke wajah. Ulangi proses ini sampai semua madu benar-benar bersih dari wajah.

Anda dapat menggunakan cara ini dua atau tiga kali dalam seminggu atau sesuai dengan keinginan Anda, karena bahan alami tentu tidak menimbulkan risiko yang parah, tentu sesuai dengan fungsinya.

Terimakasih, semoga bermanfaat bagi keluarga Indonesia, sebarkan info kesehatan keseluruh pelosok Indonesia, dan mari ciptakan keluarga Indonesia hidup lebih sehat.

3 Bahan alami yang ampuh dalam mengatasi jerawat

Banyak pria ataupun wanita memiliki jerawat, dan sejumlah besar yang paling banyak memiliki jerawat adalah para remaja. Ada banyak pilihan atau cara alami untuk perawatan jerawat, baik itu dari produk tertentu maupun dari makanan-makanan tertentu.

Para spesialis telah mempraktekkan pengobatan alternatif  yang berfokus pada hubungan antara makanan dan jerawat. Misalnya, kentang goreng dan keripik yang berminyak justru bukan penyebabkan timbulnya jerawat, sedangkan susu, gula, kafein atau buah dan sayuran yang bersifat asam justru dapat menimbulkan jerawat.

Dan berikut ini adalah obat alami yang ampuh menurut saya dalam mengatasi jerawat

1. Tanaman yang sangat berguna adalah minyak pohon teh. Minyak pohon teh merupakan antibakteri alami yang membuat kulit sehat, memilki sifat penyembuh luka, meremajakan kulit. Dan minyak pohon sangat membantu secara signifikan dalam mengatasi jerawat maupun dalam menghilangkan bekas luka jerawat. Dan jangan menggunakan minyak pohon teh jika memiliki jerawat rosacea, karena bukan meyembuhkan tapi memperparah kodisi penyakit.

2. Bawang Putih mampu meredakan jerawat. Makanan satu ini bahkan terbukti bisa menyembuhkan jerawat yang parah sekali pun. Dan dalam proses pembuatan menjadi obat jerawat, haluskan bawang putih dan kemudian di oleskan kebagian wajah yang berjerawat dan kemudian diamkan selama 10 menit dan lalu bilas. selanjutnya konsumsilah 1 atau 2 bawang putih mentah perhari, tujuannya adalah memurnikan aliran darah.

3. Suplemen seng juga sangat ampuh dalam mengatasi jerawat, memperbaiki luka bekas jerawat, maupun mengurangi peradangan.  Mengkonsumsi  50 mg seng, 3 kali sehari besamaan dengan makanan dapat mengurangi efek samping, termasuk rasa tidak enak di mulut dan mual. Dan Anda juga bisa menggunakan seng yang dalam bentuk tablet atau kapsul. Dan dianjurkan untuk menggunakan dosis 50 mg sehari selama sebulan hingga melihat adanya perbaikan. Selanjutnya kurangi dosis menjadi 25 mg. 

Itulah beberapa obat alami yang ampuh menurut saya. Tapi tetap dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter agar Anda lebih terjaga dalam merawat kulit wajah Anda dari jerawat yang mengganggu. Demikian semoga bermanfaat.

Kulit Cantik Berkat Kemiri

Kemiri, bumbu dapur yang satu ini selain digunakan para ibu-ibu untuk memasak beragai macam bahan masakan. yang sering kita tahu yakni,ternyata kemiri juga dipercaya mampu menghitamkan rambut. Selain Kemiri memiliki khasiat menghitamkan rambut, kemiri juga berkhasiat  menebalkan rambut.

Ternyata bukan itu saja yang terkandung manfaat dari kemri,  kita juga bisa mengintip manfaat lain dari kemiri yakni kemiri dipercaya mampu membuat kulit wajah yang sehat dn berseri. Penasarankan bagaimana manfaat  dari bumbu dapur yang satu ini jika digunakan untuk kecantikan wajah. Resep ini saya dapat dari  tabloid nova yang membagi informasi kepada saya seputar manfaat kemiri untuk kulit wajah dan tubuh.

Tubuh

1. Cuci kaki dengan menggunakan garam bercampur essence peppermint  sambik di beri sedikit pijatan di betis dan telapak kaki yang berguna untuk memberikan relaksasi secara total dan menghilangkan rasa lelah pada kaki.

2. Scrub kemiri dibalurkan keseluruh bagian tubuh sambil diberi pijatan yang berguna untuk mengangkat sel-sel kulit mati yang menempel pada kulit tubuh.

3. Lanjutkan scrud ke bagian kaki, dan diberi pijatan dibagian betis hingga paha untuk menghilangkan sel-sel kulit mati dan memberikan rasa anti lelah pada kaki setelah lam menggunakan hak tinggi.

Wajah

1. Tahap awal pemijatan dilakukan di seluruh bagian wajah hingga rambut, agar melancarkan aliran darah.

2. Sisa tata rias dibersihkan dengan minyak bercampur madu, setelah itu diangkat dengan lap basah agar benar-benar bersih.

3. Balurkan scrub kemiri ke seluruh bagian wajah untuk mengangkat sel-sel kulit mati yang menempel pada kulit hingga mampu membuat wajah lebih cerah dan membersihkan rasa lembap pada kulit.

4. Setelah itu bersihkan wajah dari sisa-sisa scrub kemiri lalu steam wajah menggunakan handuk yang telah diremdam air hangat bercampur essence levender yang berguna untuk memberikan rasa tenang dan lembap pada wajah setelah srubbing.

5. Setelah steam beri wajah dengan masker buah almond yang mampu mengangkat kotoran-kotoran secara menyeluruh sebelum menggunakan masker avokad.

6. Aplikasikan masker avokad ke seluruh bagian wajah yang berguna untuk mencerahkan serta memberi rasa lembap pada wajah. Lalu, bersihkan wajah dari sisa masker avokad dengan sari mentimun untuk memberikan rasa segar menyeluruh setelah masker.

Banyak manfaat yang terkandung dari kemiri, kemiri memang memiliki sejumlah manfaat yag tepat untuk kulit dan tubuh. Oleh karena itu mulai sekarang manfaatkan kemiri untuk kecantikan kulit anda, Sekian informasi saya semoga bermanfaat.

Cara Alami Menghilangkan bekas luka

Luka yang membekas di tubuh memang membuat kita tidak percaya diri terhadap penampilan kita. Malu dong jika di tengah jalan menemukan celaan dengan luka ditubuh yang sulit untuk hilang. Meskipun sudah menggunakan berbagai cara untuk menghilangkan bekas luka, namun  sering kita dibuat kesal dengan luka yang sulit dihilangkan. Karena luka pada tubuh, memerlukan waktu yang lama untuk masa penyembuhannya.

Dibawah ini saya menemukan resep alami untuk menghilangkan bekas luka pad tubuh,yuk disimak:

Daun Pare

Daun yang mungkin sudah banyak dikenal banyak orang dan banyak dipasaran yang dikenal ampuh untuk mengurangi bekas hitam pada kulit anda. Carannya :

Ambilah secukupnya daun pare dan digeruskan dengan air sedikit, bisa dicampurkan dengan bedak baby dan dibalurkan ke bagian yang kehitaman, diamkan minimal 4-6 jam atau bisa dipakai sebelum tidur, dalam 3-4 minggu noda kehitaman sudah berkurang.

Dengan Madu

Madu juga dipercaya ampuh untuk menghilangkan bekas luka-luka pada kulit. Cara mendapatkannya juga mudah namun harus madu asli.

Siapkan satu sendok teh madu dan satu sendok teh biji pala bubuk. Campurkan dan oleskan pada wajah hingga merata. Diamkan selama 20 menit, kemudian bilas dengan air dingin. Lakukan perawatan tersebut dua kali dalam seminggu.

Minyak Zaitun

Minyak zaitun juga dipercaya memghilangkan bekas luka. Karena akan mempercepat proses regenerasi kulit. Jadi secara otomotis kulit yang lama akan diganti dengan hadirnya kulit baru. Caranya cukup mudah, cukup dioleskan  minyak zaitun pada bekas luka. Hal ini bisa dilakukan secara rutin sehingga luka semakin mudah untuk hilangnya.

Lidah buaya

Kandungan yang terdapat pada lidah buaya mampu secara alami meghaluskan kulit, mengangkat sel-sel kulit yang mati dan mengantinya dengan kulit baru. Lakukan daging lidah buaya ini dan oleskan pad daerah yang terkena luka. Gunakan juga secara rutin setiap hari untuk hasil yang maksimal. Karena lidah buaya merupakan tumbuhan alami jadi jangan khawatir untuk digunakan dalam waktu lama.

Luka no way.....yuk saat ini sama-sama kita beralih dengan bahanalami yag mampu menyembuhkan berbagai macam luka di tubuh. Selain sangat berguna untuk menghilangkan bekas luka yang membandel, bahan alami diatas juga sangat steril dan tidak menyebabkan iritasi pada kulit. Semoga postingan ini bermanfat untuk anda.

Cari Tahu Penyebab Kulit Kering

Wanita sangat mengidamkan dan mendambakan tubuh dan kulit cantik, namun tahukah  anda kosmetik saat ini banyak memberikan bahan kimia yang sangat buruk.Alih-alih menggunakan produk kosmetik untuk kecantikan malah memberikian efek samping untuk kita.Wanita paling sangat tidak meyukai kulit dan tubuhnya kering dan kusam nah,,dibawah ini adalah alasan mengapa kulit kita terihat kering:

Pembersih wajah

Pembersih wajah saat ini banyak mengandung bahan-bahan kimia yang dapat memuat kulit kita terkecoh karena pada dasarnya bahan-bahan kimia tersebut memberikan efek keetergantungan yang membuat para penggunanya merasakan kecocokan yang berkepajangan,namun kita sering kali sadar apabila lepas atau tidak menggunakan produk kosmetik tersebut kulit malah terlihat serasa kusam dan kering.Nah oleh karena itu alangkah baiknya bila  dianjurkan untuk membersihkan muka dengan menggunakan air hangat.Air hangat berfungsi mengangkat pori-pori dan sel kulit mati.

Gesekan kain

Wol dan bahan sintetik lainnya seperti polyester, dapat menggosok kulit dan menghilangkan pembatas alaminya. Lapisi badan dengan kaos katun lembut untuk mencegah iritasi pada kulit.

Air
Kotoran seperti klorin pada air dapat mengganggu keseimbangan kulit. Hilangkan dengan menggunakan penyaring pancuran untuk memurnikan air. Karena air juga sangat berpenagruh pada kulit tubuh kita

Asupan makanan
Faktor makanan adalah salah satu pemicu terbesar kondisi kulit juga,banyak mengkonsumsi lemak tidak selamanya jahat karena  Asam lemak sangat penting untuk kekenyalan kulit. Jika diet Anda rendah lemak, dianjurkan makan dua porsi salmon seminggu atau telan sebutir kapsul omega-3 setiap hari.Namun dianjurkan untuk makan sayur-mayur dan buah-buahan utuk menlembabkan kondisi kulit tubuh.

Sumber gambar : www.google.com

Anti Aging Serum: memudakan dan menyegarkan kulit wajah serta anti radikal bebas

Anti-Aging Serum berisikan konsentrasi Gen III yang secara nyata mengembalikan kulit dari tanda-tanda penuaan pada tingkat seluler. Mengandung konsentrasi tinggi Gen III yang merangsang Fibroblast pada lapisan dermis kulit sehingga meningkatkan produksi kolagen dan elastin, senyawa yang meningkatkan elastisitas kulit. Struktur elastin pelindung pada kulit yang menciptakan kulit muda dan elastis. Gen III sendiri meningkatkan jumlah sel pemulih kulit, mengangkat lapisan paling atas dari kulit serta meratakan kerutan yang timbul. Secara nyata membentuk dasar kolagen dan elastin serta membantu kulit melawan proses penuaan.

Manfaat:

1. Bekerja hingga ke tingkat sel untuk menghambat proses penuaan.
2. Secara drastic menghilangkan dan mengurangi kerutan pada wajah.
3. Menjadikan kulit wajah tampak lebih muda dan segar.
4. Baik untuk mengencangkan kantung mata dan pipi yang turun.
5. Mengandung vitamin dan herbal yang melawan radikal bebas.

Cara Pemakaian:

Setelah wajah dalam keadaan bersih, oleskan pada kedua telapak tangan, lalu ratakan ke seluruh wajah dan leher. Pijatlah dari tengah bagian menuju luar dengan urutan sebagai berikut:

1. Dahi
2. Sekitar mata
3. Sekeliling hidung.
4. Mulut
5. Pipi
6. Leher

Isi: 15 ml

Harga: Rp 689.000,- (belum termasuk ongkos kirim)

TEKNOLOGI PERAWATAN KULIT

GEN I

“Generation I” (Gen I) muncul lewat perawatan kulit menggunakan lotion dan krim. Banyak cara dilakukan baik lewat lilin maupun pelembab kecantikan yang berakibat pada hilangnya lapisan pelindung kulit. Teknik ini memiliki hasil yang sementara pada kulit.

GEN II

Perawatan “Generation II” (Gen II) adalah yang paling marak beredar di pasaran saat ini. Salah satunya adalah teknik PENGELUPASAN (peeling) yang sangat banyak diminati orang. Teknik ini biasanya bekerta “instan” memberikan perbaikan segera. Namun perbaikan yang dihasilkan biasanya bersifat sementara waktu dan menimbulkan ketergantungan pada produk atau konsumen harus datang ke dokter/ ahli kosmetik untuk “memperpanjang” kecantikannya. Termasuk dalam kategori II ini juga adalah produk-produk pelindung dari bahaya lingkungan penyebab penuaan dini seperti berupa vitamin dan antioksidan. Walaupun proteksi kulit terhadap lingkungan sangat penting namun Gen II belum bisa dikategorikan sebagai anti-aging karena hanya bekerja di lapisan atas kulit. Sementara para ahli menemukan penyebab penuaan dan perusakan kulit terjadi di tingkat molekular sel.

Prosedur Perawatan “Anti-Aging” Gen II yang Umum di Pasaran:

- Pengelupasan secara kimiawi

- Abrasi Microderma

- Bedah Kosmetik

- Suntik Kolagen

- Suntik Botox

Kebanyakan produk perawatan kulit di pasaran saat ini juga mengandung senyawa kimia yang berbahaya. Sebagai contoh, hampir semua pembersih kulit yang digunakan saat ini (termasuk untuk bayi) mengandung senyawa Sodium Laureth Suffate (SLS) dan Propylene Glycol. SLS ini yang biasa digunakan pada pembersih lantai dan deterjen pencuci baju karena daya bersihnya yang kuat namun sebenarnya berbahaya karena menimbulkan residu yang mengendap di lapisan bawah kulit dan ginjal. Sedangkan Propylene Glycol biasa ditambahkan untuk bahan bakar kendaraan di daerah dingin agar tidak membeku.

DELICATE FACE CLEANSER

DELICATE FACE CLEANSER

Isi : 120 ml

Harga:

Rp. 299.000,-

(khusus Jabodetabek)

*Jawa & Bali + Rp. 11.000,-

*Sumatera + Rp. 12.000,-

*Kalimantan + Rp. 13.000,-

*Sulawesi + Rp. 15.000,-

*Papua + Rp. 16.000,-

Keterangan:

Pembersih extra mild dengan pH balance yang mengandung antioksidan, nutrisi dan vitamin serta herbal yang membuat kulit terasa bersih dan segar.

Anjuran Pemakaian

Lembabkan wajah dan usapkan Delicate Face Cleanser sampai berbusa kemudian bilas dengan waslap air basah.

Manfaat:

• Membasuh kulit dengan lembut..
• Mudah larut dengan air.
• Diperkaya pH balance.
• Tidak mengandung unsur kimia berbahaya atau beracun.
• Menghilangkan permukaan kulit kusam, kulit yang kering dan sel-sel kulit yang mati.
• Mengandung vitamin dan tumbuhan penghalang unsur radikal bebas.

Radiance/ HSN-W: untuk Perawatan Kulit, Kuku dan Rambut.

RADIANCE / HSN-W
Isi : 100 kapsul

Harga:

Rp. 221.000,-
(khusus Jabodetabek dan belum termasuk ongkos kirim)

Keterangan:

Perawatan rambut, kulit dan kuku. Mengandung beberapa herbal alami : Dulse (Alga Merah), Horsetail, Daun Rosemary & Daun Sage.

Manfaat:

1. Memperbaiki struktur kulit.
2. Menunjang jaringan-jaringan penghubung dari kulit, kuku dan rambut.
3. Sebagai anti peradangan dan antioksidan.

Sumber: Brosur Produk Sinergi versi bahasa Indonesia.