Minyak Kelapa Bermanfaat Untuk Kesehatan Kita

Minyak Kelapa Bermanfaat Untuk Kesehatan Kita | Minyak kelapa telah digunakan selama berabad-abat lammanya. Minyak kelapa selain digunakan sebagai bahan masakan, sebagian orang juga menggunakannya sebagai ramuan untuk pijat. Namun, selain digunakan sebagai bahan masakan dan ramuan untuk pijat ada beberapa kegunaan lain yang bisa kita peroleh dari minyak kelapa. Antara lain sebagai berikut:

Baik untuk tulang:
Ini membantu tulang menyerap kalsium dan dengan demikian memperkuat tulang serta gigi.

Anti bakteri:
Minyak kelapa memiliki sifat anti bakteri dan anti jamur. Ini adalah salah satu alasan minyak kelapa digunakan sebagai bahan masakan. Sifat anti bakteri ini membuatnya sangat baik untuk digunakan sebagai obat pada luka gores dan memar.

Sebagai pelembab yang sangat baik:
Minyak kelapa digunakan sebagai pelembab kulit untuk orang yang menderita eksim (sering disebut eksema, atau dermatitis adalah peradangan hebat yang menyebabkan pembentukan lepuh atau gelembung kecil (vesikel) pada kulit hingga akhirnya pecah dan mengeluarkan cairan) dan membantu mengurangi kehilangan protein bila diterapkan pada rambut.

Meningkatkan fungsi organ tubuh:
Manfaat minyak kelapa juga termasuk membantu melarutkan batu ginjal, Mengendalikan gula darah, dan meningkatkan sekresi insulin.

Menjaga kesehatan rambut:
Salah satu manfaat terbaik dari minyak kelapa adalah jika diterapkan pada kulit kepala diikuti dengan pijatan lembut sangat membantu dalam mengurangi kelelahan mental. Hal ini juga sangat baik untuk rambut dan mengurangi ketombe dari kulit kepala.

Membantu meningkatkan kekebalan:
Minyak kelapa membantu meningkatkan kekebalan, karena minyak kelapa mengandung asam laurat, senyawa organik yang ditemukan dalam ASI yang membantu melindungi bayi dari penyakit menular.

Keistimewaan buah tomat

Ingin sehat, awet muda dan memiliki kulit cemerlang? Banyak-banyaklah makan tomat. Tomat sangat sangat kaya akan lycopene, pigmen merah, orange dan coklat pada buah dan sayur. Lycopene merupakan fitonutrien, senyawa pada tanaman yang berkhasiat meningkatkan kesehatan secara menyeluruh.

Sebagai antioksidan, lycopene sangat manjur memerangi kerusakan akibat radikal bebas, memblok sinar ultraviolet dan menjadikan kulit sehat. Banyak perawatan kulit yang menggunakan lycopene sebagai perawatan anti-aging.

Manfaat lain, lycopene mampu mencegah penyakit jantung dan ginjal, serta kerusakan pada otak dan sistem syarafakibat penuaan. Diet tinggi lycopene juga terbukti mengurangi risiko terhadap berbagai penyakit, termasuk kanker.

Cara terbaik mendapatkan lycopene adalah dengan memakan buah dan sayur yang kaya akan lycopene. Selain tomat, lycopenebanyak tergantung dalam buah semangka, grapefruit dan jambu biji merah (OTC Digest, Edisi 25, Th III, 9 Sept 2008, hal 8)

Apel memperlambat pertumbuhan kanker

Apel | Para peneliti di Cornell University telah dilakukan sebuah penelitian terhadap buah apel dan menunjukkan bahwa zat-zat kimia alami dalam apel dapat memperlambat pertumbuhan tingkat sel-sel kanker usus dan kanker hati pada manusia.

Semakin kuat konsentrasi ekstrak-ekstrak apel tersebut, maka tingkat reproduksi sel-sel kanker juga semakin melambat, demikian laporan para ilmuwan Cornell dalam jurnal Nature di edisi baru-baru ini.

Efek anti-kanker terkuat ada dalam ekstrak dari apel yang belum dikupas, karena mengandung lebih banyak antioksidan fitokimiawi. Antioksidan yang relatif banyak ditemukan dalam ekstrak apel dapat membantu menjelaskan mekanisme perlindungan terhadap kanker tersebut.

Penelitian tersebut dilakukan memang tidak untuk membuktikan nutrien dalam apel yang dapat melindungi seseorang terhadap kanker. Oleh karena itu masih terlalu dini untuk mengatakan bahan-bahan atau nutrien apa yang terdapat didalam buah apel memberikan perlindungan atau dengan kata lain bahwa dengan mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran yang cukup merupakan cara terbaik untuk memperendah risiko kanker.

Namun kata David Ringer, PhD, direktur program ilmiah di American Cancer Society, mengatakan; "karena kita belum mengetahuinya, cara yang paling pasti untuk mendapatkan perlindungan tersebut adalah dengan mengkonsumsi beragam buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari, dan sedikitnya 5 porsi buah dan sayuran setiap hari. Kami mengetahui hal tersebut dari penelitian-penelitian diet yang amat luas."

Manfaat-manfaat kimia ini tidak hanya diperoleh dari apel saja, namun juga ditemukan dalam tanam-tanaman yang langsung dikonsumsi atau langsung digunakan oleh masyarakat. Contohnya adalah fitokimia dalam teh, tampaknya mampu menghalangi pertumbuhan pembuluh darah yang memberi makan sel-sel kanker, demikian menurut riset di Tufts University, Boston.

Penelitian Cornell menunjukkan bahwa buah apel yang amat banyak tersedia ini dapat menyediakan perlindungan antioksidan melawan kanker. Penelitian tersebut juga berguna untuk mengarahkan pada penelitian di masa depan. Para ilmuwan sedang berada dalam tahap awal pengertian dampak fitokimia pada kesehatan manusia.

Sumber : satumed.com