Minyak Kelapa Bermanfaat Untuk Kesehatan Kita

Minyak Kelapa Bermanfaat Untuk Kesehatan Kita | Minyak kelapa telah digunakan selama berabad-abat lammanya. Minyak kelapa selain digunakan sebagai bahan masakan, sebagian orang juga menggunakannya sebagai ramuan untuk pijat. Namun, selain digunakan sebagai bahan masakan dan ramuan untuk pijat ada beberapa kegunaan lain yang bisa kita peroleh dari minyak kelapa. Antara lain sebagai berikut:

Baik untuk tulang:
Ini membantu tulang menyerap kalsium dan dengan demikian memperkuat tulang serta gigi.

Anti bakteri:
Minyak kelapa memiliki sifat anti bakteri dan anti jamur. Ini adalah salah satu alasan minyak kelapa digunakan sebagai bahan masakan. Sifat anti bakteri ini membuatnya sangat baik untuk digunakan sebagai obat pada luka gores dan memar.

Sebagai pelembab yang sangat baik:
Minyak kelapa digunakan sebagai pelembab kulit untuk orang yang menderita eksim (sering disebut eksema, atau dermatitis adalah peradangan hebat yang menyebabkan pembentukan lepuh atau gelembung kecil (vesikel) pada kulit hingga akhirnya pecah dan mengeluarkan cairan) dan membantu mengurangi kehilangan protein bila diterapkan pada rambut.

Meningkatkan fungsi organ tubuh:
Manfaat minyak kelapa juga termasuk membantu melarutkan batu ginjal, Mengendalikan gula darah, dan meningkatkan sekresi insulin.

Menjaga kesehatan rambut:
Salah satu manfaat terbaik dari minyak kelapa adalah jika diterapkan pada kulit kepala diikuti dengan pijatan lembut sangat membantu dalam mengurangi kelelahan mental. Hal ini juga sangat baik untuk rambut dan mengurangi ketombe dari kulit kepala.

Membantu meningkatkan kekebalan:
Minyak kelapa membantu meningkatkan kekebalan, karena minyak kelapa mengandung asam laurat, senyawa organik yang ditemukan dalam ASI yang membantu melindungi bayi dari penyakit menular.

Cara Mengatasi Susah Tidur Tanpa Obat

Cara Mengatasi Susah Tidur Tanpa Obat | Akibat dari sulit tidur seperti yang sebagian teman saya alami bermacam-macam, ada yang kurang konsentrasi di siang hari, ada pula yang mengeluh badan tidak bergairan dan masih banyak lagi dampaknya. Nah saya harap sahabat dapat mengikuti langkah-langkah berikut untuk mengatasi sulit tidur.

Ada beberapa langkah untuk mengatasi kesulitan tidur, tanpa menggunakan obat-obatan, melainkan hanya dengan cara-cara sederhana yang dapat dilakukan sendiri :

1. Mula-mula tentukan waktu tidur dan bangun secara teratur. Tidur pada saat yang berubah-ubah akan membuat badan dalam kondisi siaga. Akibatnya tubuh selalu dalam keadaan tegang. Jika sudh di tentukan saat tidur dan bangun, seyogyanya dipatuhi.

2. Apabila seseorang sulit tidur, tidak dianjurkan tidur pada siang hari. Tidur di siang hari akan mengurangi kebutuhan tidur di malam hari. Akibatnya pada malam hari tidur akan sering terjaga.

3. Tempat tidur seyogyanya hanya digunakan untuk tidur dan tidak di gunakan untuk kegiatan lain. Misalnya menonton TV, Menulis dan sebagainya.

4. Jangan menggunakan peralatan elektronik seperti ponsel menjelang tidur.

5. Latihan olahraga dapat membantu mengatasi sulit tidur. Lakukan olah raga pada sore hari atau setelah matahari terbenam.

6. Hindari makanan minuman tertentu seperi makanan manis sebaiknya dihindari menjelang tidur, demikian pula minuman yang mengandung alkohol, teh serta kopi.

7. Dianjurkan mandi air hangat dan minum susu hangat menjelang tidur dan kecilkan lampu atau padamkan lampu penerangan di kamar.

Putri Indonesia Berbikini di Ajang Miss Universe 2009

Even tahunan Miss Universe rutin diadakan setiap tahunnya dan biasanya yang mewakili Indonesia kesana adalah pemenang Putri Indonesia. Memang banyak kalangan yang masih mempermasalahkan dan kontroversi tentang pengiriman wakil Putri Indonesia Ke Miss Universe yang tahun 2009 diadakan di Bahamas.

Tahun 2009 ini Putri Indonesia yang mewakili kita ke sana adalah Zivanna Letisha Siregar
pemenang Putri Indonesia, Zivanna Adalah lulusan Universitas Indonesia jurusan Ilmu Ekonomi Angkatan 2007 dan alumnus SMU Al-Azhar Lulus 2007. Prestasinya yaitu Juara Elite Model Look 2006 dan menjadi Putri Indonesia 2008.

Bulan ini Ajang Miss Universe digelar di negara kepulauan Bahamas 16- 23 Agustus 2009, namun tanggal 6 dan 7 lalu sudah diadakan ekspose peserta.