Penyebab alergi dan iritasi karena pembalut wanita

Pembalut Wanita - Sanitary Napkin | Pembalut wanita biasanya sudah dibuat seaman dan senyaman mungkin untuk dikenakan. Sebelum dipasarkan, tentunya proses pembuatannya sendiri sudah melalui serangkaian penelitian dan uji coba yang panjang. Walaupun begitu, tetap saja zat-zat yang dikandung pembalut, seperti pewangi, pewarna, bahan perekat, pengawet, pelembut dan sebagainya bisa menimbulkan efek negatif pada tubuh.

Sebab, tidak semua perempuan bisa tahan zat-zat tersebut. Bagi perempuan yang berbakat alergi, pewangi pada pembalut dapat menjadi salah satu sumber alergi maupun iritasi yang paling banyak ditemukan itu.

Alergi, adalah suatu gambaran perubahan reaksi tubuh seseorang terhadap lingkungan yang berkaitan dengan gangguan pada mekanisme sistem kekebalan tubuh (imunitas). Seorang penderita alergi memiliki bakat sensitif atau rentan terhadap zat-zat tertentu.

Proses timbulnya keluhan juga tidak lepas dari kondisi faktor lain, misalnya, host atau daya tahan tubuh manusianya, Bisa jadi zat-zat itu menjadi masalah untuk satu orang, tapi tidak demikian untuk beberapa wanita yang lain.

Bila disederhanakan ada 3 hal yang bisa menyebabkan munculnya alergi atau iritasi, yakni tubuh yang bersangkutan memang lebih sensitif, bahan pembalutnya "tidak ramah", pemakaian pembalut tidak higienis.


Pada beberapa kasus, awalnya dalam jangka waktu yang lama si perempuan tidak punya keluhan. Namun tiba-tiba saja timbul keluhan gatal dan pedih akibat pemakaian pembalut. Mengapa? Harap diingat, untuk perempuan yang berbakat alergi, ada beberapa fase yang harus dilalui oleh tubuh sebelum benar-benar terjadi alergi.

Bisa jadi pada awalnya tidak ada reaksi yang ditimbulkan, tapi makin lama kulit akan mengenali zat-zat sumber alergi itu dan pada akhirnya menimbulkan keluhan, karena kulit secara berulang terpapar zat yang sama.

Tips mencegah alergi karena pembalut wanita

Pembalut Wanita - Sanitary Napkin | Apakah anda sering mengabaikan rasa gatal dan tidak nyaman akibat penggunaan pembalut. Biasanya dengan alasan, "Ah, tiap bulan hanya seminggu ini. Namanya orang lagi haid, pasti rasanya tidak nyaman." Padahal bisa jadi ia memang punya bakat alergi atau mengalami iritasi. Baru setelah parah, mereka pergi ke dokter.

Sebaiknya, jangan tunggu sampai parah, baru ke dokter untuk konsultasi. Karena semakin parah, tentunya semakin lama waktu yang diperlukan untuk pengobatan. Jika penyebabnya alergi, dokter akan memberi obat untuk mengatasinya, dan tentu saja yang bersangkutan harus menghindari sumber alerginya itu.

Walaupun perempuan yang alergi dan mudah teriritasi pembalut ini tidak banyak jumlahnya, keluhan ini tak boleh dibiarkan dan harus diwaspadai efek yang mungkin ditimbulkannya. Bila tempat yang gatal dan pedih itu digaruk terus dan dibiarkan saja, bisa jadi timbul luka di situ. Dalam jangka panjang, luka yang dibiarkan saja bisa menjadi sumber infeksi. Ini yang berbahaya dan bisa menyebabkan bekas kehitaman.

Daerah sekitar kemaluan adalah daerah yang mudah lembab dan tertutup, bila ada luka dan infeksi di situ dan tidak ketahuan, dalam jangka panjang tentu dapat menimbulkan bermacam masalah yang lebih serius.

Memakai kain. Beberapa perempuan, yang alergi pembalut, memilih jalan keluar dengan menggunakan kain yang dilipat-lipat. Tidak masalah, namun, apa pun pilihannya, ia tetap harus berkonsultasi supaya penyebab keluhannya bisa jelas diketahui. Juga, pastikan bahwa kain yang digunakan mempunyai daya serap yang baik, seperti katun.

Pastikan pula mencuci kainnya harus benar-benar bersih. Bila kotoran atau deterjen yang masih tersisa terus-menerus menempel pada daerah sekitar kemaluan, tentu akan menimbulkan masalah baru. Lagi pula, penggunaan kain yang dilipat-lipat ini secara psikologis akan mengganggu, Ada rasa tidak nyaman karena takut darah tembus keluar, tidak praktis, dan sebagainya.

Yang jelas dilarang adalah melapisi kain itu dengan plastik supaya tidak tembus darah. Kulit akan dikondisikan seperti 'diperam', dan hal tersebut bisa memicu iritasi.

Cara pencegahan supaya tidak terjadi alergi atau iritasi saat menggunakan pembalut, ada beberapa hal yang disarankan, lebih utama lagi untuk wanita yang berbakat alergi, di antaranya:

• Pilih pembalut yang seaman mungkin, yaitu yang tidak memakai pewangi.
• Sering ganti pembalut. Usahakan dalam sehari, ganti pembalut minimal 2-3 kali, atau bila dirasa sudah tidak nyaman atau basah, segera ganti.
• Usahakan daerah sekitar organ intim selalu kering saat haid. Keringat dan kelembaban yang tinggi juga bisa menjadi pemicu iritasi.
• Mengganti merek pembalut juga disarankan bila terasa tidak nyaman dipakai. Tidak semua merek sama nyamannya bila digunakan oleh orang yang berbeda.
• Bila sudah timbul keluhan seperti; gatal, pedih, panas, memerah, pada kulit sekitar kelamin, segera konsultasikan ke dokter. Pada kasus dermatitis kontak iritan batas kulit yang memerah dapat terlihat jelas dan kadang nampak iritasi, sedang pada dermatitis kontak alergi tidak begitu terlihat batasnya.
  

Dan perlu diketahui, Dermatitis kontak iritan bisa terjadi pada semua orang, sedang dermatitis kontak alergi hanya bisa terjadi pada orang yang berbakat alergi saja.

Serangan Diabetes Meluas

Serangan Diabetes Meluas

Kini Sasarannya Kelompok Usia Muda

Diabetes Melitus atau DM menjadi ancaman serius bagi masyarakat. Menurut Badan Kesehatan Dunia atau WHO, angka kejadian diabetes di Indonesia menempati urutan keempat tertinggi di dunia yaitu 8,4 juta jiwa, pada tahun 2000. Penyakit ini banyak menyerang pada usia muda atau produktif.

Untuk mencegah komplikasi, faktor risiko diabetes melitus harus dikendalikan,” kata Direktur Pengendalian Penyakit Tidak Menular Departemen Kesehatan Yusharmen, dalam acara peringatan Hari Diabetes Sedunia, Kamis (13/11), di Jakarta.

Menurut Federasi Diabetes Internasional, diabetes merupakan penyebab kematian urutan ketujuh di dunia. Tiap tahun ada 3,2 juta kematian terkait diabetes. Pada tahun 2003, WHO menyebutkan jumlah penderita DM 194 juta jiwa dan diperkirakan meningkat jadi 333 juta pada tahun 2025.

Survei Kesehatan Rumah Tangga memperlihatkan, prevalensi atau angka kejadian DM meningkat dari tahun 2001 sebesar 7,5 persen menjadi 10,4 persen pada tahun 2004. Adapun hasil survei Badan Pusat Statistik tahun 2003 menunjukkan, prevalensi DM 14,7 persen di perkotaan dan 7,2 di pedesaan.

”Peningkatan prevalensi diabetes seiring peningkatan faktor risiko, yaitu obesitas atau kegemukan, kurang aktivitas fisik, kurang konsumsi serat, tinggi lemak, merokok, hiperkolesterol, dan kadar gula tinggi,” Kata Yusherman. Seiring pergeseran gaya hidup, kini kian banyak anak-anak terserang DM.

Komplikasi

”Di negara berkembang, diabetes banyak banyak terjadi pada masa produktif,” kata Ketua Persatuan Diabetes Indonesia dr Achmad Rudijanto. DM adalah kelainan metabolisme karbohidrat akibat kekurangan insulin relatif atau absolut. Hal ini ditandai peningkatan kadar gula dalam darah, sering diikuti kelainan metabolisme lemak dan protein.

Normalnya, kadar glukosa puasa kurang dari 100 mg/dl atau kadar glukosa 2 jam setelah makan kurang dari 140 mg/dl. Pada penderita DM, kadar glukosa puasa lebih dari 126 mg/dl atau kadar gula 2 jam sesudah makan lebih dari 200 mg/dl, disertai gejala diabetes, seperti mudah haus, banyak kencing pada malam hari, mudah lapar, lelah dan berat badan turun drastis.

”Jika tidak diatasi, gejala diabetes akan jadi diabetes tipe dua. Beberapa penyakit terkait diabetes di antaranya neuropathy, stroke, kelainan jantung, kelainan pembuluh darah dan syaraf kaki, komplikasi pada ginjal dan saluran kemih,” kata Rudi.

Untuk itu, DM perlu dikendalikan dengan kontrol gula darah, mengonsumsi makanan bergizi seimbang dan kaya serat secara terencana, tidak merokok, olahraga teratur, mengendalikan berat badan. Sebagian pasien perlu mengonsumsi obat atau disuntik insulin (EVY – Kompas Jumat, 14 November 2008)

Hindari Gangguan Pencernaan

Hindari Gangguan Pencernaan

Produktivitas adalah kata kunci yang kerap didengungkan di dunia kerja. Berbagai upaya dilakukan untuk meningkatkan produktivitas antara lain dengan menyediakan peralatan dan ruang kerja yang mendukung. Namun, gangguan produktivitas tak hanya berasal dari tidak tersedianya fasilitas, tetapi nisa juga dari diri karyawan itu sendiri.

Gangguan pencernaan, misalnya, meski kerap dianggap bukan gangguan kesehatan yang serius tapi jika sudah menyerang dapat menyebabkan produktivitas kerja menurun. Betapa tidak? Konsentrasri orang yang sakit perut pasti buyar sehingga pekerjaan pun terganggu.

Ada banyak penyebab gangguan pencernaan. Salah satunya adalah stres. Telah lama diketahui bahwa kondisi mental-emosional seseorang dapat berpengaruh pada kondisi fisiknya. Contoh yang paling sederhana ialah seorang yang sedih akan menangis, atau dengan kata lain, kelenjar-kelenjar air mata berfungsi atau berproduksi secara berlebihan. Demikian pula halnya dengan seseorang yang sedang mengalami kecemasan, kelenjar asam lambungnya akan berproduksi secara berlebihan sehingga orang tersebut mual, kembung, pedih.

Menurut seorang pakar kesehatan jiwa, stres yang mengakibatkan timbulnya gangguan pencernaan merupakan stres tingkat lanjut. Awalnya, stres ditandai oleh kegugupan. Berikutnya, gangguan meningkat dengan terjadinya gangguan pencernaan dan penderita merasa lelah serta tidak bisa santai. Pada tahap berikutnya, gejala-gejala tersebut terus memburuk, hingga debaran jantung terasa amat keras, nafas sesak, badan gemetar dan bisa mengalami pingsan.

Selain itu, gangguan pencernaan juga dapat disebabkan pola hidup yang tidak sehat dan teratur, misalnya makan tidak teratur, makan berlebihan, makan terlalu cepat, makan makanan berlemak tinggi, dan mengonsumsi terlalu banyak kopi. Jika demikian, bukan hal aneh jika terjadi gangguan pencernaan.

Gangguan pencernaan dapat juga terjadi jika ada gangguan enzim atau karena adanya ketidakseimbangan jumlah bakteri asam laktat dengan jumlah bakteri patogen dalam usus. Untuk mengatasinya dapat dilakukan dengan menjaga kecukupan enzim dan bakteri asam laktat yang dibutuhkan tubuh. Selain itu, yang terpenting tentu saja menjaga pola makan tetap seimbang dan teratur serta bergizi. (ACA-Fitur Klasika Kompas 20 November 2008)

Cacar air dan cacar api

Cacar | Dalam kehidupan sehari-hari kita sering mendengar bahwa setiap orang pasti akan mengalami penyakit cacar minimal sekali dalam hidupnya. Dan didalam masyarakat kita, penyakit cacar ini dikenal dapat menularkan kepada orang lain. Oleh sebab itu tidak jarang apabila didalam keluarga masyarakat kita jika ada seorang anggota keluarganya menderita penyakit cacar biasanya akan dijauhkan dari anggota keluarga lain, dan bahkan pakaian atau alat-alat rumah tangga misanya seperti sendok, gelas dan piring serta pakaiannya juga dipisahkan dan dicuci tersendiri.

Lantas apa itu cacar dan jenisnya ada berapa?

Dalam ilmu kedokteran cacar dikenal ada 2 jenis yaitu:

1. Cacar air atau Varicella
   Cacar air disebabkan karena virus.
   
   
2. Cacar api atau cacar monyet
   
   
   Cacar api atau cacar monyet penyebabnya adalah bakteri, tepatnya Staphylococcus.
   adalah penyakit kulit lain yang disebut Impetigo. Impetigo ini ada 2 macam, dan sering keduanya punya nama yang berbeda pula. Impetigo krustosa yang disebut cacar madu (pada beberapa daerah), dan impetigo krustosa atau cacar api / cacar monyet.
   Cacar madu merupakan kelainan yang terjadi di sekitar lubang hidung dan mulut.
   Cirinya: kemerahan kulit dan lepuh yang cepat memecah, hingga meninggalkan keropeng (kulit mati) yang tebal warna kuning seperti madu. Bila keropeng dilepaskan, terlihat luka lecet di bawahnya. Sedangkan cacar api sering terjadi di ketiak, dada, dan punggung. Penampilannya adalah kemerahan di kulit dan gelembung-gelembung (mirip kulit yang kesundut rokok - mungkin ini sebabnya sehingga disebut cacar api). Gelembung di kulit ini berisi nanah yang mudah pecah. Cacar api sangat mudah menular dan berpindah dari satu bagian kulit ke bagian lain. Jika terjadi pada bayi baru lahir, infeksi dapat menyebar ke seluruh tubuh melalui aliran darah. Penyakit ini dapat disertai demam dan menimbulkan infeksi serius.
   

Karena penyebabnya beda, pengobatannya juga beda. Ada satu hal yang -hampir- sama, yaitu sama-sama berbekas kalau sampai pecah, tapi cacar air lebih berat bekasnya. Pengobatan dilakukan setelah ditemukan penyebabnya, maka terapinya bisa relatif lebih mudah. Tinggal beri anti biotik yang paten, insya Allah beres deh. Yang perlu senantiasa diperhatikan adalah menjaga self-hygiene yang baik, agar tidak terjangkit penyakit ini.

Sumber : http://drarief.com/

Kanker usus besar

Kanker usus besar atau Colorectal Cancer atau dikenal juga sebagai Ca. Colon adalah suatu bentuk keganasan yang terjadi pada kolon, rektum, dan appendix (usus buntu).

Di negara maju, kanker ini menduduki peringkat ke tiga yang paling sering terjadi, dan menjadi penyebab kematian yang utama di neg barat. Untuk menemukannya diperlukan suatu tindakan yang disebut sebagai kolonoskopi, sedangkan untuk terapinya adalah melalui pembedahan diikuti kemoterapi.

Gejala:
Mula-mula gejalanya tidak jelas, seperti berat badan menurun (sebagai gejala umum keganasan) dan kelelahan yang tidak jelas sebabnya. Setelah berlangsung beberapa waktu barulah muncul gejala-gejala lain yang berhubungan dengan keberadaan tumor dalam ukuran yang bermakna di usus besar. Makin dekat lokasi tumor dengan anus biasanya gejalanya makin banyak. Bila kita berbicara tentang gejala tumor usus besar, gejala tersebut terbagi tiga, yaitu gejala lokal, gejala umum, dan gejala penyebaran (metastasis).

Gejala lokalnya adalah:

• Perubahan kebiasaan buang air
  
  • Perubahan frekuensi buang air, berkurang (konstipasi) atau bertambah (diare)
  • Sensasi seperti belum selesai buang air, (masih ingin tapi sudah tidak bisa keluar) dan perubahan diameter serta ukuran kotoran (feses). Keduanya adalah ciri khas dari kanker kolorektal
  • Perubahan wujud fisik kotoran/feses
    
    • Feses bercampur darah atau keluar darah dari lubang pembuangan saat buang air besar
    • Feses bercampur lendir
    • Feses berwarna kehitaman, biasanya berhubungan dengan terjadinya perdarahan di saluran pencernaan bagian atas
• Timbul rasa nyeri disertai mual dan muntah saat buang air besar, terjadi akibat sumbatan saluran pembuangan kotoran oleh massa tumo
• Adanya benjolan pada perut yang mungkin dirasakan oleh penderita
• Timbul gejala-gejala lainnya di sekitar lokasi tumor, karena kanker dapat tumbuh mengenai organ dan jaringan sekitar tumor tersebut, seperti kandung kemih (timbul darah pada air seni, timbul gelembung udara, dll), vagina (keputihan yang berbau, muncul lendir berlebihan, dll). Gejala-gejala ini terjadi belakangan, menunjukkan semakin besar tumor dan semakin luas penyebarannya
  

Gejala umumnya adalah:

• Berat badan turun tanpa sebab yang jelas (ini adalah gejala yang paling umum di semua jenis keganasan)
• Hilangnya nafsu makan
• Anemia, pasien tampak pucat
• Sering merasa lelah
• Kadang-kadang mengalami sensasi seperti melayang
  

Gejala penyebarannya adalah:

• Penyebaran ke Hati, menimbulkan gejala :
  
  • Penderita tampak kuning
  • Nyeri pada perut, lebih sering pada bagian kanan atas, di sekitar lokasi hati
  • Pembesaran hati, biasa tampak pada pemeriksaan fisik oleh dokter
    

• Timbul suatu gejala lain yang disebut paraneoplastik, berhubungan dengan peningkatan kekentalan darah akibat penyebaran kanker.

Untuk informasi yang lebih lengkap anda bisa membacanya di blog sahabat saya di: http://drarief.com/?p=68

Melangsingkan tubuh

Langsing - Slim | Tubuh yang langsing merupakan harapan setiap orang. Karena tampil dengan tubuh yang langsing akan membuat setiap orang lebih percaya diri, apalagi bagi seorang wanita memiliki tubuh yang langsing merupakan salah satu idaman. Untuk memiliki tubuh yang langsing dapat dilakukan dengan berbagai cara, mulai dari bermacam metode diet, olahraga, operasi sedot lemak, tusuk jarum, sampai minum obat pelangsing. Tidak hanya di negara barat yang tingkat kelebihan berat badan atau kegemukan banyak disebabkan karena pola makan yang tidak baik, sehingga banyak ditawarkan program penurunan berat badan seperti weight loss, lose weight, fat burn dan weight diet.

Di Indonesiapun kita dapat menemukan banyak ditawarkan berbagai program penurunan berat badan (baca pelangsing) yang tidak jauh berbeda dengan negara barat. Lantas manakah yang aman dan efektif ?

Merujuk pada badan kesehatan dunia, WHO, disebutkan bahwa penurunan berat badan yang baik tidak dapat dilakukan secara instan, tetapi merupakan terapi jangka panjang. Yang dibutuhkan untuk mengurangi berat badan bukan sekadar mengurangi porsi makan, tetapi juga diperlukan bimbingan dari ahli gizi sebelum melakukan perubahan pola makan, disertai aktivitas fisik serta terapi perilaku. Berikut kami sajikan beberapa cara melangsingkan tubuh dengan cara yang sehat, aman, sekaligus efektif.

Sedot lemak
Akhir-akhir ini lagi populer dikenalkan oleh para ahli sebuah cara mengurangi lemak dengan operasi liposuction dan tummy-tuck. Operasi ini banyak dipilih karena berat badan bisa turun secara drastis tanpa perlu bersusah payah berolahraga dan melakukan diet.

Pada dasarnya liposuction adalah operasi untuk mengeluarkan lemak di bawah kulit, dan dilakukan untuk mencapai keserasian bentuk tubuh, bukan untuk menurunkan berat badan. Sedangkan tummy-tuck adalah proses pembuangan jaringan lemak yang berlebih dan kulit di atasnya untuk membentuk tubuh lebih estetis. Lemak yang dikurangi pun tak boleh lebih dari 3-5 kg sekali operasi.

Menurut dokter spesialis gizi, dr.Johanes Chandrawinata, MND,SpGK, kedua jenis operasi tersebut biasa dilakukan dokter terhadap pasien yang memiliki tubuh bergelambir setelah berat badan tubuhnya susut. Jadi, menurunkan berat dulu baru dioperasi, bukan operasi untuk menurunkan berat karena setelah 3 bulan tubuh akan gemuk kembali.

Gastric binding & gastric by-pass
Gastric binding adalah pemasangan alat “pengikat lambung” yang menyebabkan kantung lambung lebih kecil sehingga kita tidak akan makan terlalu banyak karena tubuh lebih cepat merasa kenyang.

Biasanya tindakan metode Gastric binding & gastric by-pass dipilih jika dengan metode pelangsingan apa pun tidak berhasil. Melalui tindakan ini berat badan dapat berkurang 35-60 persen dalam 12 bulan.

Berbeda dengan gastric binding yang bersifat sementara, gastric by-pass bersifat permanen, dokter akan membuat ’jalan’ penghubung antara pangkal lambung dengan usus halus sehingga makanan tidak melalui lambung namun langsung ke usus halus.

Dengan gastric by-pass, berat badan dapat dikurangi sampai 80 persen. Untuk melakukan kedua jenis tindakan tersebut, pasien harus berusia di atas 35 tahun.

Akunpuntur
Secara ilmiah metode penurunan berat badan dengan metode akupuntur belum dapat dibuktikan dapat menurunkan berat badan secara efektif. Banyak pasien yang berhenti di tengah jalan karena tak kunjung mendapatkan berat ideal yang diharapkan.

Obat dan suplemen pelangsing
Metode penurunan berat badan dengan menggunakan obat dan supplemen pelangsing harus dilakukan dengan extra hati-hati. Hal ini disebabkan karena kandungan yang terdapat didalam obat dan supplemen tersebut dapat menyebabkan efek samping. Untuk alasan ini anda harus meneliti terlebih dahulu zat kimia yang terkandung didalam obat dan supplemen tersebut apakah boleh dikonsumsi dan kadar zat kimianya dalam ambang batas yang diperbolehkan.

Badan pengawasan obat dan makanan Amerika Serikat (FDA) bahkan melarang konsumsi suplemen pelangsing yang mengandung kandungan akftif E.sinica atau efedrin karena memiliki efek samping gejala psikiatrik, mengganggu saluran cerna serta membuat jantung berdebar-debar.

Meski menyebutkan mampu menurunkan kadar lemak, tak sedikit obat pelangsing yang hanya mampu mengurangi berat tubuh 1,2 kg selama 6-14 minggu, setara dengan diet redah kalori sebesar 1250/hari pada kurun waktu 0.5 minggu tanpa obat apa pun.

Diet popular
Diet popular sering disebut sebagai “Fad Diets”, memiliki karateristik antara lain ; menjanjikan penurunan badan yang cepat, dapat menyembuhkan berbagai penyakit, menganjurkan penggunaan suplemen, makan berdasarkan waktu tertentu, membatasi atau melarang makanan tertentu dan hanya untuk jangka pandang.

Yang dapat digolongkan ke dalam fad diets adalah:

• Diet rendah karbohidrat,
  
• Food combining,
  
• Diet berdasar golongan darah,
  
• Mayo clinic diet.
  

Karena banyaknya larangan untuk memakan jenis makanan tertentu, biasanya kebutuhan tubuh akan gizi tidak terpenuhi karena kekurangan vitamin, zat besi, serta serat. Dari segi ilmu gizi, setiap waktu makan (pagi, siang dan malam) dianjurkan memakan makanan yang bervariasi dalam jumlah seimbang, karena tubuh membutuhkan berbagai macam zat gizi sekaligus.

Menurunkan berat badan secara sehat
Meskipun belum ada jawaban pasti diet mana yang paling tepat untuk menurunkan berat badan, namun dr. Johanes merekomendasikan pola diet yang dilakukan oleh National Weight Control Registry (NWCR) di AS.

NWCR adalah kumpulan data orang (ada 4000 orang) yang telah berhasil menurunkan berat badan lebih dari 13 kg dan tetap bertahan selama lebih dari 5 tahun. Karateristik pola makannya adalah rendah lemak (24 persen asupan kalori), asupan karbohidrat cukup tinggi, rendah kalori (1300-1500 kcal/hari).

Karena kita tidak mungkin mengetahui berapa kalori yang dikandung dalam makanan, dr.Johanes menyarankan untuk mengurangi asupan lebih kecil dari porsi biasa. “Untuk mengurangi 500 kalori setiap hari mudah kok, misalnya jika makan gado-gado, kurangi bumbu kacang dan kerupuknya, lebih memilih nasi putih daripada nasi goreng, dan sebagainya”, saran dokter yang yang berpraktek di RS. St.Boromeus, Bandung ini.

Lebih lanjut dijelaskan oleh dr.Johanes, mayoritas anggota yang terdaftar dalam NWCR melakukan makan pagi secara rutin, memantau berat badan sendiri secara berkala serta melakukan olahraga. Dengan pola makan rendah lemak rendah kalori seperti ini telah terbukti mampu menurunkan berat badan lebih dari 13 kg dan bisa dipertahankan lebih dari 5 tahun.

Kesehatan: 1 sendok Liquid Chlorophyll setara dengan konsumsi 1 kg sayuran.

Liquid

Chlorophyll

APA ITU KLOROFIL?

Klorofil adalah INTI DARI SAYURAN HIJAU yang merupakan nutrisi yang sangat vital & dibutuhkan tubuh manusia sehari-hari. Kandungan nutrisi terpenting pada sayuran sebenarnya terdapat pada klorofil. Namun riset membuktikan sifat aktif bio-molekul klorofil hilang jika mengalami pengolahan panas. Sehingga sayuran hijau yang dimasak matang telah kehilangan banyak zat penting yang dibutuhkan tubuh. Klorofil adalah satu-satunya zat yang paling cepat bersenyawa dengan tubuh manusia. Tidak seperti zat lain, klorofil dikenali tubuh bukan sebagai “zat asing” karena memiliki kesamaan struktur molekul dengan sel darah merah.

LIQUID CHLOROPHYLL, minuman herbal alami dengan rasa mint yang menyegarkan. Diekstrak dari daun alfalfa (Medicago Sativa) yang disebut sebagai “Bapak Segala Tumbuhan” karena mempunyai kandungan klorofil sangat tinggi. Keunikan tanaman ini karena memiliki tinggi hanya ±30 cm namun memiliki akar sampai ± 30 meter di dalam tanah dan mampu menyerap banyak kandungan nutrisi dan mineral penting yang sangat dibutuhkan tubuh manusia. Mengandung 60 jenis nutrisi sehingga sangat baik dikonsumsi sehari-hari untuk menjaga kesehatan tubuh. 1 sendok Liquid Chlorophyll setara dengan konsumsi 1 kg sayuran.

Diproduksi oleh Synergy Worldwide-NSP, perusahaan raksasa herbal bereputasi yang tercata di Nasdaq dengan rating “5A”, bersertifikat FDA, GMP, TGA, Badan POM RI dan halal. Dinobatkan sebagai pabrik nutrisi terbaik Amerika tahun 2002 oleh Nutritional Outlook Magazine karena kualitas dan tingkat keamanan maksimum pada produknya. Memiliki 300 jenis tes pengujian sebelum produk dipasarkan dan berpengalaman selama lebih dari 35 tahun. Dari pengujian 100 lebih merek sejenis yang beredar di Indonesia, Liquid Chlorophyll terbukti menjadi salah satu merek yang tidak mengandung sintesis kimia dan terbukti mengandung klorofil tinggi.

Manfaat Liquid Chlorophyll:

1. Membersihkan racun dalam tubuh (detoks). Ekor molekul bersifat hidrofobik (larut dalam lemak) dapat masuk ke dalam sel, mengikat dan mengeluarkan senyawa hidrokarbon seperti obat-obatan yang tertimbun dalam tubuh, pengawet dan penyedap rasa makanan, nikotin, narkotika bahkan logam berat dari air minum & asap kendaraan bermotor.

2. Sebagai penyuplai energi. Klorofil memproduksi sel darah merah paling cepat dalam tubuh & memaksimalkan pengangkutan oksigen.

3. Menguatkan sistem peredaran darah, organ reproduksi, pencernaan dan pernafasan. Memperbaiki fungsi liver (hati), memperkuat sistem kekebalan tubuh & mempercepat penyembuhan luka.

4. Membersihkan kolesterol yang mengkristal di peredaran darah, mencegah stroke & sakit jantung, mempercepat regenerasi sel, juga sebagai antioksidan yang kuat (zat antikanker).

5. Sebagai penyeimbang (regulator) yang menyeimbangkan gula darah, sistem hormonal & kadar asam (pH) dalam tubuh. Mengandung spearmint yang berfungsi sebagai antiseptik alami.

Sumber: Brosur “Best Seller” Synergy Worldwide Versi Bahasa Indonesia.

Teh dan Mengkudu untuk Perawatan Rambut

Berbagai produk perawatan rambut modern kini mudah diperoleh di pasaran. Meski demikian, bukan berarti perawatan rambut ala tradisional tak dilirik lagi. Selain bahannya mudah didapat, khasiatnya pun tak kalah jitu asal dilakukan teratur. Malah, tak seperti produk buatan pabrik, efek negatifnya justru nyaris tak ada. Air teh basi atau buah mengkudu, misalnya, bisa jadi alternatif bahan perawatan rambut.

• 1. Teh

Teh basi sejak dulu dikenal dapat menjaga kesehatan rambut. Buat seduhan teh, baik dari teh tubruk atau pun teh celup (instan). Biarkan semalaman. Keramasi dulu rambut sampai bersih, lalu siram teh basi di kepala. Biarkan sesaat sebelum dibilas.
Khasiat teh ini bermacam-macam , tergantung dari jenisnya.
• Jasmine tea (teh melati)
Konon meningkatkan kilau rambut. Selain baik untuk rambut yang hitam alami, juga cocok untuk rambut beruban ataupun yang dicat.
• Mint Tea
Khasiat daun mint yang terdapat dalam teh ini dapat menghilangkan ketombe ataupun rasa gatal-gatal pada kulit kepala.

• 2. Mengkudu

Mengkudu yang selama ini dikonsum untuk kesehatan tubuh, ternyata juga berkhasiat untuk rambut. Selain mencegah kerontokan, mengkudu dapat menghaluskan dan melembutkan tekstur rambut. Pilih mengkudu yang matang, hancurkan atau blender secara kasar. Kemudian campurkan dengan kuning telur bebek, aduk rata sehingga menyerupai masker. Lumurkan ramuan ini pada rambut yang telah dikeramas. Biarkan selama 10 menit dan bilas sampai bersih.

Sumber: Kompas.com

PR: wait... I: wait... L: wait... LD: wait... I: wait... wait... C: wait... SD: wait...

Stroke dan Cara Menghindarinya

Stroke dan Cara Menghindarinya | Stroke adalah keadaan di mana sel-sel otak mengalami kerusakan karena tidak mendapat pasokan oksigen dan nutrisi yang cukup. Sel-sel otak harus selalu mendapat pasokan oksigen dan nutrisi yang cukup agar tetap hidup dan dapat menjalankan fungsinya dengan baik. Oksigen dan nutrisi ini dibawa oleh darah yang mengalir di dalam pembuluh-pembuluh darah yang menuju sel-sel otak. Apabila karena sesuatu hal aliran darah atau aliran pasokan oksigen dan nutrisi ini terhambat selama beberapa menit saja, maka dapat terjadi stroke. Penghambatan aliran oksigen ke sel-sel otak selama 3 atau 4 menit saja sudah mulai menyebabkan kerusakan sel-sel otak. Makin lama penghambatan ini terjadi, efeknya akan makin parah dan makin sukar dipulihkan. Sehingga tindakan yang cepat dalam mengantisipasi dan mengatasi serangan stroke sangat menentukan kesembuhan dan pemulihan kesehatan penderita stroke.


Stroke ada dua macam
Jenis yang pertama disebut ischemic stroke, merupakan jenis stroke yang lebih banyak terjadi. Ischemic stroke terjadi jika aliran darah ke otak terhambat atau tersumbat. Aterosklerosis, yaitu keadaan di mana terjadi pengkakuan dan penyempitan pembuluh darah karena bertumpuknya zat-zat lemak di dinding pembuluh darah, merupakan salah satu penyebab utama ischemic stroke. Penyempitan pembuluh darah menuju sel-sel otak menyebabkan aliran darah dan pasokan nutrisi ke otak akan berkurang. Selain itu, endapan zat-zat lemak tersebut dapat terlepas dalam bentuk gumpalan-gumpalan kecil yang suatu saat dapat menyumbat aliran darah ke otak, sehingga sel-sel otak kekurangan oksigen dan nutrisi.

Jenis yang kedua disebut haemorrhagic stroke, yaitu stroke yang disebabkan oleh pecahnya pembuluh darah di otak, sehingga terjadi perdarahan di otak. Haemorrhagic stroke umumnya terjadi karena tekanan darah yang terlalu tinggi. Hampir 70 persen kasus haemorrhagic stroke terjadi pada penderita hipertensi (tekanan darah tinggi). Hipertensi menyebabkan tekanan yang lebih besar pada dinding pembuluh darah, sehingga dinding pembuluh darah menjadi lemah dan pembuluh darah rentan pecah. Namun demikian, hemorrhagic stroke juga dapat terjadi pada bukan penderita hipertensi. Pada kasus seperti ini biasanya pembuluh darah pecah karena lonjakan tekanan darah yang terjadi secara tiba-tiba karena suatu sebab tertentu, misalnya karena makanan atau faktor emosional.

Pecahnya pembuluh darah di suatu tempat di otak dapat menyebabkan sel-sel otak yang seharusnya mendapat pasokan oksigen dan nutrisi yang dibawa melalui pembuluh darah tersebut menjadi kekurangan nutrisi dan akhirnya mati. Darah yang tersembur dari pembuluh darah yang pecah tersebut juga dapat merusak sel-sel otak yang berada di sekitarnya. Walaupun terjadi lebih jarang dari ischemic stroke, hanya 20 persen dari kasus stroke yang terjadi, namun haemorrhagic stroke lebih serius tingkat bahayanya dibandingkan ischemic stroke.

Apakah stroke dapat disebabkan faktor keturunan? Para ahli kesehatan meyakini, ada hubungan antara risiko stroke dengan faktor keturunan, walaupun tidak secara langsung. Pada keluarga yang banyak anggotanya menderita stroke, kewaspadaan terhadap faktor-faktor yang dapat menyebabkan stroke harus lebih ditingkatkan. Namun demikian stroke bukan merupakan penyakit keturunan. Banyaknya kasus stroke dalam keluarga Anda mungkin lebih disebabkan faktor pola makan, gaya hidup, dan watak yang hampir sama. Makanan bersantan asal tidak berlebihan sebetulnya tidak berbahaya. Namun jika setiap hari mengonsumsi makanan berlemak, terutama lemak hewani dalam jumlah berlebihan, apalagi kurang makan sayur dan buah-buahan segar, tentu akan meningkatkan risiko stroke. Cepat marah, panik, dan stres, apalagi perokok, kurang olah raga, berat badan berlebih dan kurang tidur akan melipat gandakan kemungkinan anda terkena stroke.

Cara menghindari stroke?
Dari apa yang diuraikan diatas, dapat dipahami bahwa hipertensi (tekanan darah tinggi) dan aterosklerosis (penyumbatan/pengkakuan pembuluh darah karena tertimbunnya zat-zat lemak termasuk kolesterol di dinding pembuluh darah) merupakan dua faktor utama yang dapat menyebabkan stroke. Oleh sebab itu semua faktor yang dapat memperbesar risiko anda menderita hipertensi dan/atau aterosklerosis harus dihindari untuk mencegah atau menghindari terjadinya stroke.

Makanan yang berlemak, kurang olah raga, obesitas (kegemukan), merokok, dan stres merupakan hal-hal yang dapat meningkatkan risiko stroke. Oleh sebab itu perbanyaklah makan sayur, buah-buahan segar, dan makanan yang berserat. Olah raga yang dilakukan secara teratur, misalnya lari pagi dan berenang, akan mengurangi risiko terkena stroke. Jaga berat badan Anda agar berkisar di sekitar berat badan ideal. Jika Anda perokok atau minum alkohol, segera hentikan kebiasaan buruk itu. Merokok atau minum alkohol akan meningkatkan risiko stroke sampai 200 persen. Bekerja dan menikmati hidup dengan santai juga sangat penting untuk menghindari stroke. Stres akan meningkatkan kadar radikal bebas di dalam tubuh Anda, yang dapat merusak berbagai jaringan dan organ-organ tubuh yang vital.

Jika Anda merasa pola makan, olahraga dan gaya hidup anda kurang ideal, apa lagi jika anda menderita obesitas (kegemukan), hipertensi, aterosklerosis dan/atau kadar kolesterol tinggi, anda dapat mengonsumsi suplemen makanan yang mengandung antioksidan. Zat-zat antioksidan dapat mengurangi kadar radikal bebas di dalam tubuh, sehingga dapat mengurangi risiko terkena stroke. Saat ini sangat banyak dijual suplemen makanan yang mengandung antioksidan, pilihlah yang terdaftar di BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan) dan direkomendasikan oleh dokter atau apoteker.

Meski begitu, perlu juga Anda ketahui bahwa sebenarnya zat-zat antioksidan ini banyak terdapat dalam makanan sehari-hari, misalnya dalam sayur dan buah-buahan segar. Jika anda selalu makan makanan sehat dengan pola berimbang kemungkinan besar kebutuhan antioksidan anda suduh terpenuhi. Namun tidak ada salahnya juga anda mengonsumsi suplemen antioksidan asal tidak berlebihan. Akan tetapi harus Anda pahami bahwa konsumsi suplemen antioksidan ini tidak akan cukup bermanfaat mencegah stroke jika anda tidak berupaya menjaga pola makan, olahraga dan gaya hidup sehat sebagaimana yang tadi diuraikan diatas.

Kanker payudara pembunuh para wanita

Kanker payudara merupakan pembunuh nomor dua bagi kaum wanita di Indonesia setelah kanker rahim. Umumnya kaum wanita usia produktiflah yang banyak terkena.

Memang masih banyak wanita yang tidak mengetahui bahwa kanker dapat ditangani dan dirawat hingga sembuh. Oleh sebab itu, diperlukan kesadaran untuk memeriksakan diri dan mencari bantuan medis sejak dini.

Setiap wanita sebenarnya dapat melakukan pemeriksaan sendiri dan bila mereka mendapatkan adanya benjolan di payudaranya, maka mereka dapat berkonsultasi dengan dokter untuk langkah-langkah selanjutnya berdasarkan standar WHO.

Menurut ketetapan WHO, wanita berusia antara 20-40 tahun perlu memeriksakan dirinya dengan alat mammografi setidaknya satu kali. Jika usianya 40-50 tahun, sebaiknya memeriksakan diri dua tahun sekali. Jika diatas usia itu, memeriksanya sebaiknya setiap tahun.

Mammografi merupakan radiologi pada payudara dengan perangkat pendeteksi yang dapat berbasis x-ray. Pemeriksaan ini kadang bersamaan dengan pemeriksaan berbasis ultra sound, atau yang tercanggih dengan MRI (Magnetic Resonance Imaging).

Pemeriksaan ini dilakukan setelah pemeriksaan oleh dokter untuk adanya benjolan, perubahan bentuk payudara, warna cairan dari puting susu, perubahan kulit, benjolan di ketiak dan rasa nyeri. Tujuannya adalah untuk memberikan gambaran tentang kelenjar payudara dan bisa dilanjutkan dengan pemeriksaan patologi yaitu pengambilan jaringan.

Jika sudah terdeteksi, penanganan akan ditentukan oleh stadium penyebaran kanker. Dukungan keluarga merupakan faktor penting dalam penanganan dan perawatan pasien kanker payudara.

Penyebab terjadinya kanker payudara:
Kanker payudara terjadi karena adanya pertumbuhan abnormal sel pada payudara. Organ-organ dan kelenjar dalam tubuh (termasuk payudara) terdiri dari jaringan-jaringan, berisi sel-sel.
Umumnya, pertumbuhan sel normal mengalami pemisahan, dan mati ketika sel menua sehingga dapat digantikan sel-sel baru. Akan tetapi, ketika sel-sel lama tidak mati, dan sel-sel baru terus tumbuh (padahal belum diperlukan), jumlah sel yang berlebihan bisa berkembang tidak terkendali sehingga membentuk tumor. Namun tidak semua tumor merupakan kanker, terutama pada payudara. Ada jenis tumor jinak (non kanker), ada juga yang ganas (kanker).

Pada perempuan, payudara adalah kelenjar yang mampu memproduksi air susu. Tiap payudara terdapat dari 15-20 kantung penghasil susu, yang disebut lobes. Tiap kantung tersebut terdiri dari beberapa kelejar susu (lobules). Seringkali, awal kanker payudara tumbuh pada kelenjar susu atau lolubes.

Payudara juga terdiri dari pembuluh darah dan aliran getah bening, yang mengalirkan cairan yang disebut getah bening, melalui tubuh menuju kelenjar (nodes) getah bening (kumpulan sel sistem imunitas berukuran sebesar kacang polong, berfungsi mencegah infeksi). Kelenjar getah bening yang letaknya dekat payudara terdapat pada bagian ketiak, di atas tulang selangka dan di belakang tulang dada.

Cairan dari jaringan payudara mengalir melalui aliran getah bening menuju kelenjar getah bening di bawah ketiak. Karena itu, ketika sel kanker payudara mulai menyebar (metastatis), lokasi penyebaran pertama yang paling umum adalah pada kelenjar getah bening (terletak di bagian bawah lengan). Nah, jika sel kanker telah menyebar ke bagian tersebut, akhirnya muncul benjolan. Namun, jika benjolan tersebut tidak terdeteksi, ada kemungkinan sel kanker telah menyebar hingga ke bagian tubuh lainnya, seperti paru-paru, tulang dan otak.


Gejala kanker payudara:
Pada stadium dini; tanpa keluhan, penderita merasa sehat, tidak nyeri, aktivitas normal. Tanda yang mungkin ada teraba benjolan kecil di payudara

• Bila penyakit berlanjut; terasa benjolan, bentuk dan usuran payudara berubah, luka/eksim pada payudara yang sudah lama dan tidak sembuh pengobatan, keluar darah/nanah/cairan dari puting atau ASI walupun tidak menyusui
• Puting susu tertarik ke dalam
• Kulit payudara mengerut seperti kulit jeruk
  

Kanker dapat diawali dari sel-sel yang belum membentuk benjolan. Ketika kanker berkembang, tumor akan tumbuh dan benjolan dapat dirasakan lebih jelas hanya dengan pemeriksaan manual yang dilakukan dokter. Selain itu, kelenjar getah bening bisa membesar yang menandakan sel kanker telah menyebar.

Umumnya saat diagnosis kanker payudara, pada awalnya tidak menimbulkan rasa sakit yang bisa menjadi tanda munculnya penyakit ini. Namun, pada beberapa pasien mengaku mengalami rasa sakit di seputar benjolan pada payudara. Bagi yang mengalami rasa sakit payudara terus-menerus dan mencurigakan sebaiknya segera diperiksakan ke dokter, meskipun belum terasa adanya benjolan

Faktor resiko kanker payudara adalah:

• Riwayat keluarga dengan kanker payudara, kanker ovarium, endometrium, kolorektal, prostat, tumor otak, leukemia, sarkoma.
• Faktor hormon; haid pertama <10>55 thn, tidak menikah/melahirkan anak, melahirkan anak pertama >35 thn, tidak pernah menyusui anak
• Faktor umur; kemungkinan lebih besar mendapat kanker payudara pada umur lebih dari 30 tahun dan terus bertambah sampai setelah menopause
• Payudara pernah infeksi, trauma, operasi tumor jinaka atau ganas
• Pernah menggunakan obat hormonal yang lama, seperti terapi sulih hormon, dan pengobatan kemandulan
• Penderita tumor jinak payudara menggunakan obat KB
• Pernah radiasi payudara atau dinding dada
• Peningkatan berat badan yang signifikan pada usia dewasa
  

Diagnosis:
Bila terjadi benjolan, lakukan :

• Pemeriksaan USG, mammografi, MRI
• Pemeriksaan pertanda tumor: CA 15-3, MCA dan CEA
• Diagnosis pasti; pemeriksaan hispatologis yang bahannya diambil dari biopsi benjolan di payudara
  

Pencegahan:

• Pemakaian obat hormonal harus dengan sepengetahuan dokter
• Dikeluarga sedarah ada yang menderita kanker, jangan gunakan KB PIL, suntikan dan susuk KB
• Lakukan pemeriksaa SADARI setiap bulan
• Risiko tinggi, periksa mammografi secara berkala, terutama pada usia lebih dari 49 tahun
• Pemberian ASI selama mungkin pada anak menggunakan risiko terkena CA mammae karena terbentuk hormon oksitosin yang akan mengurangi produksi hormon estrogen
• Menjaga kesehatan dengan banyak mengkonsumsi buah dan sayuran segar, susu kedelai, tahu, tempe, mengandung genistein yang dapat menurunkan kejadian kanker payudara
• Hindari makanan berkadar lemak tinggi karena nerkorelasi dengan peningkatan kanker payudara
  

Yang harus dihindari:

• Karsinogen yaitu penyebab yang dapat merangsang pembentukan kanker, misalnya zat kimia organik dan anorganik seperti zat pewarna tekstil (kue, kerupuk) zat pengawet (tahu, bakso), karbon tetraklorida (CCI4), ter (jelaga), kloramfenikol (obat tifus), fenilbutason (obat rematik), nitrosamin, asbes, asap rokok, sinar radiasi
• Polusi udara
• Penyedap dan pemanis buatan
• Air minum diolah dari sungai yang kotor dan tercemar limbah
• Sayuran berpestisida
• Ikan tercemar merkuri, pengawet
• Daging tercemar virus, hormon, pengawet, dsb

Pengobatan:
Tergantung stadium, bisa operasi, kemoterapi, radioterapi, hormonal. Untuk stadium dini (I dan II) operasi dengan cara breast conserving treatment (BCT) yaitu hanya mengangkat tumor dengan 1-2 cm dari jaringan normal disekitarnya, lalu diradioterapi selama 5-6 minggu, angka kekambuhan 10-12%.

Bila operasi, kemoterapi dan radiasi gagal, sangat disarankan hindari makanan dan minuman tercemar, hindari makanan berlemak, banyak konsumsi buah dan sayuran segar yang bebas peptisida dan konsumsi food suplement yang terbukti berkhasiat antikanker.

Sumber : Aneka sumber artikel

Komunitas Synergy World Wide

Komunitas Synergy World Wide merupakan merupakan persaudaraan antar distributor yang memiliki visi untuk merubah networking marketing. Visi tersebut untuk membantu orang agar dapat mencapai impian dan cita-cita mereka.

Visi untuk menyatukan dunia. Dan Higginson, pendiri dan CEO Synergy WorldWide memilih nama "Synergy" karena memberikan contoh terbaik yang menunjukkan visi Dan Higginson untuk menyatukan dan memperlihatkan bahwa jika semua orang bekerja sama maka hasilnya akan jauh lebih baik daripada jika dikerjakan oleh satu orang saja.

Logo perusahaan yang sangat menonjol dengan logo yang terbentuk dari banyak tangan yang saling bertautan dan membentuk sebuah lingkaran utuh, memiliki cita-cita dari perusahaan untuk mencapai kekuatan melalui kerjasama. Synergy pertama kali di buka di Pasar Jepang pada tahun 2000. Synergy hadir di Indonesia pada tahun 2005. Sekarang Synergy sudah hadir di 19 negara.

Tips Perawatan Kulit Kering dan Kusam

Mengatasi Kulit Kering

Hal utama yang harus anda lakukan adalah membersihkan dengan pembersih yang lembut sekali sehari yaitu sebelum anda tidur malam. Pada pagi hari anda cukup membasuh wajah anda dengan air hangat lalu gunakan pelembab. Jenis kulit kering memang cenderung terlihat kusam, jadi anda harus lakukan proses pengelupasan atau peluruhan sel kulit mati seminggu sekali. Untuk melakukan proses ini, anda bisa memilih scrub yang butiran-butirannya kecil, halus dan lembut.

Sebaiknya anda hindari mengenakan scrub yang terdiri dari partikel garam maupun kacang-kacangan karena cenderung kasar sehingga mampu merobek permukaan kulit anda. Hal ini menyebabkan luka robekan di kulit ini juga dapat menjadi penyebab hilangnya kelembaban di kulit.

Jangan bersihkan kulit dengan air panas, maupun terlalu sering menguapi wajah karena akan menyebabkan kulit wajah semakin kering. Sebaiknya anda membersihkan wajah dengan susu pembersih dan tidak menggunakan penyegar yang mengandung alkohol.Jika anda menggunakan air untuk membersihkan wajah maka saat mengeringkannya dengan handuk jangan dikeringkan seluruhnya hingga kulit masih terasa lembap. Satu hal lagi, anda harus rajin mengkonsumsi vitamin E dan suplemen yang mengandung fatty acid seperti ekstrak ikan cod maupun alpukat.

Mengatasi Kulit Kusam

Jika anda mempunyai masalah dengan kulit yang kusam, anda dapat memanfaatkan kentang untuk mengatasinya. Caranya pertama-tama cuci bersih kentang lalu kupas dan parut. Lalu pakai sebagai masker wajah selama kurang lebih 5-10 menit, gosok pelan-pelan. Kemudian bilas dengan air dan cuci wajah dengan facial foam yang biasa anda gunakan.

Sumber : cantik-sehat.com

PR: wait... I: wait... L: wait... LD: wait... I: wait... wait... C: wait... SD: wait...

DAFTAR PENGGUNAAN PRODUK SYNERGY - NSP

DAFTAR PENGGUNAAN PRODUK SYNERGY - NSP UNTUK PENYEMBUHAN, PEMULIHAN DAN PENGOBATAN BERBAGAI PENYAKIT Dibuat oleh Dr. HARDJANTO ANGGA HUSADA - Solo
1	Asma	Liquid Chlorophyll (LC) (3x1-3 sdm) + Colostrum (4x1) + Radical Ease (2x1)
2	Anemia (Kurang Darah)	LC (3x1-3 sdm) + Spirulina (3x2)
3	Asam Urat	LC (3x1-3 sdm) + Joint Formula (2x2)
4	Amandel (Tonsilitis)	LC (3x1-3 sdm, konsentrat, kumur agak lama)+ Colostrum (4x1)
5	Ayan (Epilepsi)	LC (3x1-3 sdm) + Pro-Argi 9 (2x1 scoop, pagi & sore) + Radical Ease (2x1)
6	Bisul (Abses)	LC (kompres / teteskan & diminum 3x1-3 sdm) + Colostrum (4x1)
7	Bronhitis	LC (3x1-3 sdm) + Pro-Argi 9 (2x1 scoop, pagi & sore) + Colostrum (4x1)
8	Diabetes (Kencing Manis)	LC (3x1-3 sdm) + Radical Ease (2x1) + diet (jgn makan buah) + olahraga
9	Alergi	LC (3x1-3 sdm) + Colostrum (4x1)
10	Gagal Ginjal	LC (3x1-3 sdm) + Pro-Argi 9 (2x1 scoop, pagi & sore)
11	Gangguan Penglihatan (minus)	LC (3x1-3 sdm) + Nutriburst (2x1-2 scoop)
12	Gangguan Menstruasi	LC (3x1-3 sdm) + Pro-Argi 9 (1x2 scoop, malam) + Women's X-Action (2x3)
13	Gondok (Struma)	LC (3x1-3 sdm) + Radical Ease (2x1) + Spirulina (3x2)
14	Herpes	LC (3x1-3 sdm) + Colostrum (4x1)
15	Hipertensi (Darah Tinggi)	LC (3x1-3 sdm) + Pro-Argi 9 (2x1 scoop, pagi & sore) + Garlic (2x1)
16	Insomnia (Sulit Tidur)	LC (3x1-3 sdm) + Pro-Argi 9 (1x2 scoop, malam)
17	Impotensi	LC (3x1-3 sdm) + Pro-Argi 9 (2x1 scoop, pagi & sore)
18	Ibu Hamil	LC (3x1-3 sdm) + Nutriburst (2x1-2 scoop) + Spirulina (3x2)
19	Jantung Koroner	LC (3x1-3 sdm) + Pro-Argi 9 (2x1 scoop, pagi & sore) + Garlic (2x1)
20	Jerawat	LC (3x1-3 sdm diminum, dikompres) + Radiance (3x2)
21	Kecerdasan & Pertumbuhan Anak	LC (3x1-3 sdm) + Nutriburst (2x1-2 scoop) + Spirulina (3x2)
22	Keropos Tulang	LC (3x1-3 sdm) + Pro-Argi 9 (1x2 scoop, malam) + Joint Formula (2x2)
23	Kanker (selain prostat, payudara, thyroid & ovarium)	LC (3x5 sdm) + Pro-Argi 9 (3x1 scoop) + Radical Ease (4x1) + Spirulina (3x5) + Colostrum (4x1) + Garlic (4x1)
24	Kanker Prostat & Payudara	LC (3x5 sdm) + Radical Ease (4x1) + Spirulina (3x5) + Colostrum (4x1) + Garlic (4x1)
25	Kolesterol	LC (3x1-3 sdm) + Garlic (4x1) + Pro-Argi 9 (2x1 scoop, pagi & sore) + Nutrifiber (3x1 sdm)
26	Kesuburan (Laki-laki)	Pro-Argi 9 (2x1 scoop, pagi & sore) + Men's Formula (3x2)
27	Kesuburan (Wanita)	Women's X-Action (2x3), kalau gemuk harus dikuruskan.
28	Ketergantungan Obat (Narkoba)	LC (3x5 sdm ) + Radical Ease (3x1) + Spirulina (3x5)
29	Keracunan	LC (3x10 sdm ) + Radical Ease (3x1)
30	Liver (Radang Hati)	LC (3x1-3 sdm ) + Radical Ease (3x1) + Spirulina (4x5) + Colostrum (4x1)
31	Maag (Tungkak Lambung)	LC (3x1-3 sdm ), pantangan : pedas, kecut, pahit, teh, kopi. Minum air putih saja
32	Malaria	LC (3x1-3 sdm) + Colostrum (4x1)
33	Mimisan (Epitaksis)	LC (3x1-3 sdm)
34	Migrain (Sakit Kepala)	LC (3x1-3 sdm) + Colostrum (4x1) + Radical Ease (2x1)
35	Menurunkan Berat Badan	LC (3x1-3 sdm) + Nutriburst (1x2 scoop pagi, sebagai pengganti makan) + Pro-Argi 9 (1x2 scoop, malam / 1x1 scoop diminum waktu treadmill).
36	Menambah Berat Badan	LC (3x1-3 sdm ) + Spirulina (3x5) + Nutriburst (2x2 scoop stlh makan)
37	Pharingitis	LC (3x1-3 sdm, dikumur yang lama ) + Colostrum (4x1)
38	Penyembuhan Luka	LC (3x1-3 sdm, dioleskan ke luka ) + Radiance (3x2) + Pro-Argi 9 (1x2 scoop, malam)
39	Prostat	Men's Formula (3x2)
40	Pengapuran Tulang	LC (3x1-3 sdm ) + Radical Ease (2x1) + Pro-Argi 9 (1x2 scoop, malam)
41	Penyakit Kelamin	LC (3x1-3 sdm ) + Colostrum (4x1)
42	Parkinson (Syaraf)	Pro-Argi 9 (3x1 scoop, perut kosong)
43	Penuaan Dini	LC (3x1-3 sdm ) + Pro-Argi 9 (1x2 scoop, malam)
44	Rheumatik	LC (3x1-3 sdm ) + Joint Formula (2x2) + Pro-Argi 9 (1x2 scoop, malam)
45	Rambut Rontok	LC (3x1-3 sdm ) + Pro-Argi 9 (1x2 scoop, malam) + Radiance (3x2)
46	Stroke	LC (3x1-3 sdm ) + Pro-Argi 9 (2x1 scoop, pagi & sore) + Radical Ease (2x1)
47	Sembelit (Kejang Usus)	LC (3x1-3 sdm ) + Pro-Argi 9 (1x2 scoop, malam) + Nutrifiber (2x2 sdm)
48	Talasemia (Penyakit Darah)	LC (3x1-3 sdm ) + Encode
49	TBC	LC (3x1-3 sdm ) + Pro-Argi 9 (2x1 scoop, pagi & sore) + Colostrum (4x1)
50	Wasir	LC (3x1-3 sdm ) + Pro-Argi 9 (1x2 scoop, malam) + Nutrifiber (2x2 sdm)
Keterangan : Unit takaran diatas adalah untuk penyajian per hari. Diminum hingga rasa sakit berkurang / sembuh.
Produk-produk tersebut diatas adalah MAKANAN SEHAT ALAMI, BUKAN OBAT ! Untuk yang sedang sakit, sebaiknya obat dari dokter tetap dimakan. Fungsi Makanan Sehat Alami sebagai penyerta (suplemen) agar proses penyembuhan jauh lebih baik (untuk yang sakit), dan untuk berjaga agar tetap sehat. Sumber: Dr. HARDJANTO ANGGA HUSADA - Solo dan Synergy Worldwide Indonesia