Atasi Dengkuran Sekarang Juga!

kebiasaan ini ternyata juga bisa mengganggu kesehatan. Berbahaya apabila seseorang sudah menderita Obstructive Sleep Apnea/Hypopnea Syndrome (OSAHS) karena dapat menyebabkan stroke dan serangan jantung.

Tapi jangan khawatir Seperti halnya pada Penyebab Gejala dan Pengobatan Diabetes karena ada sejumlah langkah sehat dan mudah yang dapat dilakukan untuk mengurangi dengkuran ini. Caranya terbagi menjadi dua, yakni nonbedah dan bedah. Di bawah ini yang termasuk non-bedah adalah:

1. Perubahan Tingkah Laku, healthy lifestyle

Yang dimaksud dengan perubahan tingkah laku adalah perubahan gaya hidup. Hal ini gampang-gampang susah untuk dilakukan seperti sebuah blog yang terindek google. healthy lifestyle yang patut Anda coba diantaranya :

• Menurunkan berat badan

Apabila berat badan Anda naik, lalu menjadi mendengkur saat tidur, maka solusi termudah adalah mengurangi berat badan dua hingga lima kilogram.

• Hindari alkohol, makan berlebihan atau snack alias makanan ringan empat jam sebelum tidur

Alkohol dapat meningkatkan relaksasi dari otot palatum (langit-langit mulut), lidah, leher, dan faring. Semakin otot ini berelaksasi, maka jalan napas akan semakin kolaps atau mengecil dan getaran dari jaringan akan semakin hebat. Hal ini akan meningkatkan dengkuran.

• Hindari obat penenang (dampaknya sama dengan alkohol bagi kesehatan Anda)

• Berhenti merokok

• Posisi tidur miring lebih baik daripada telentang

2. Menggunakan Dental Devices

Alat yang digunakan di rongga mulut ini menarik rahang bawah dan lidah bersamaan sehingga mencegah lidah tidak jatuh ke belakang. Alat ini dapat mengurangi dengkuran 70 hingga 90 persen kasus. Namun alat ini harus digunakan setiap malam dan dapat mengakibatkan gangguan temporomandibular joint (TMJ), produksi saliva berlebih, juga harganya yang cukup mahal. Dental devices direkomendasikan pada mereka yang mendengkur primer atau OSAHS ringan.

3. Nasal Devices

Alat ini digunakan pada mendengkur yang disebabkan lubang hidung sempit. Apabila mukosa hidung membengkak karena alergi atau infeksi, semprotan atau irigasi hidung dapat membantu meredakan peradangan.

4. Continuous Positive Airway Pressure Hidung

CPAP atau Continuous Positive Airway Pressure adalah alat yang umum digunakan bagi penderita OSAHS. Alat ini bekerja dengan mempertahankan peningkatan tekanan udara. Gunanya mencegah saluran napas menyempit akibat menarik dan mengeluarkan napas. Alat ini menggunakan masker yang disambungkan dengan pompa untuk menjaga tekanan udara.

Tentu saja cara termudah yang dapat dilakukan adalah perubahan tingkah laku alias healthy lifestyle. Namun apabila hal tersebut tidak membantu maka dapat beralih ke langkah-langkah selanjutnya dengan petunjuk dokter. Tindakan bedah akah dipilih bila dengkuran sudah amat parah atau orang tersebut menderita OSAHS

"Namun berita baiknya adalah bukan berarti semua masalah mendengkur harus dikhawatirkan. Mendengkur bisa dianggap normal, apabila si pendengkur mengalami henti napas kurang dari lima kali dalam sejam. Yang dianggap berat apabila pendengkur mengalami henti napas lebih dari 30 kali dalam sejam. SEkali lagi masalah ini sering disebut juga dengan obstructive sleep apnea (OSA)," papar dr. Andreas Prasadja, RPSGT, sleep specialist dari RS Mitra Kemayoran Jakarta. Cara yang mudah serta simple adalah dengan :

Jaga Berat Badan : Seperti yang dikatakn sebelumnya yang perlu diperhatikan adalah Pertama, ukur lingkar leher. Apabila lebih dari 43 cm, kemungkinan besar Anda kelebihan berat badan dan hal ini berdampak tentunya bagi kesehatan Anda. "Orang yang kelebihan berat badan berpeluang mengalami gangguan pernapasan saat tidur, termasuk mendengkur," kata Charles Bae, MD., ahli saraf dan pakar tidur dari Cleveland Clinic di Ohio. Hal ini terjadi karena tekanan pada saluran napas meningkat, sehingga laju oksigen kemudian ikut terhambat.

Ubah Posisi Tidur : Sekali lagi saya tekankan kepada Anda Umumnya, orang mendengkur saat tidur terlentang. Pada sebagian orang, mengubah posisi tidur menjadi menyamping, kadang bisa membuatnya tidur tanpa mendengkur.

Periksa diri : Perhatikan kondisi saat bangun pagi Anda. Apabila Anda merasa tak segar kala bangun pagi, segera memeriksakan diri ke sleep specialist. Atau, jika Anda sering kedapatan tidur saat menyetir mobil, bisa jadi Anda mengalami OSA. Inilah penyebab utama, tidur Anda menjadi tidak berkualitas. Penderita OSA juga terkadang memiliki tekanan darah tinggi dan mengalami disfungsi ereksi.

Nah sekedar saran buwat Anda Jika dengkuran ini berlangsung terus menerus dalam jangka waktu yang lama percaya atau tidak, dari dengkuran saja bisa membuat keharmonisan rumah tangga menjadi berkurang maka pencegahan akan jauh lebih baik daripada mengobati bukan, mari atasi dengkuran sekarang juga dan nikmati healthy lifestyle Anda.

Meningkatkan Kecerdasan dengan Bakteri

Lingkungan menyediakan apa saja bagi manusia untuk menjadi lebih pintar. Termasuk sejenis bakteri yang hidup di tanah, yang menurut penelitian bisa meningkatkan kecerdasan pada mamalia.

Habitat utama bakteri yang bernama Mycobacterium vaccae tersebut adalah di tanah. Karena jumlahnya berlimpah, bakteri ini diyakini sangat mudah masuk ke tubuh manusia melalui makanan maupun udara ketika beraktivitas di luar ruangan.

Menurut penelitian yang dikutip dari ScienceDaily, Rabu (26/5/2010), bakteri M. vaccae memiliki efek antidepresan sekaligus mampu meningkatkan kemampuan belajar pada mamalia (binatang menyusui). Penelitian tersebut dilakukan oleh tim dari The Sage Colleges di New York.

Seperti halnya pada Penanganan Batuk Rejan Dalam penelitian sebelumnya, bakteri yang mudah mati jika terkena panas itu disuntikkan ke sekelompok tikus. Di dalam jaringan otak, bakteri merangsang pembentukan neuron yang dapat meningkatkan produksi serotonin sehingga

mengurangi kegelisahan.

"Karena serotonin juga berperan dalam meningkatkan kemampuan belajar, maka seharusnya M. vaccae juga bisa mencerdaskan tikus-tikus itu," kata Dorothy Matthews, salah satu peneliti.

Matthews yang dalam penelitian itu berkolaborasi dengan rekannya Susan Jenks lantas melakukan eksperimen lanjutan. Tikus yang diberi makan bakteri diuji kemampuannya untuk melintasi labirin, dan dibandingkan kecepatannya dengan tikus kontrol yang tidak makan bakteri.

Hasilnya, tikus yang makan bakteri bisa melewati labirin lebih cepat dibandingkan tikus kontrol. Demikian juga dengan tingkat kegelisahan, pada tikus uji yang diberi makan bakteri teramati lebih rendah.

Pada eksperimen kedua, diet bakteri dihentikan, dan tes untuk melewati labirin kembali dilakukan. Hasilnya, kecepatan tikus uji untuk melewati labirin menurun meski secara rata-rata masih lebih cepat dibandingkan tikus kontrol.

Eksperimen ketiga dilakukan setelah diet bakteri dihentikan selama 3 pekan. Meski kecepatan melewati labirin pada tikus uji masih lebih cepat, namun secara statistik perbedaannya sudah tidak signifikan.

Eksperimen terakhir ini sekaligus menunjukkan bahwa efek pemberian bakteri hanya bersifat temporer atau sementara. Ketika diet dihentikan, kecerdasan yang diperoleh tikus uji berkurang.

Meski hanya sementara, hasil penelitian ini memunculkan spekulasi. Jika kegiatan belajar di luar ruangan kelas diperbanyak, maka kemungkinan untuk menghirup bakteri M. vaccae semakin besar dan efeknya para siswa menjadi lebih pintar.

Penelitian tersebut dipresentasikan dalam rapat umum American Society for Microbiology ke-110 yang digelar di San Diego.

Semoga medical information ini dapat membantu Anda untuk mengenal lebih jauh lagi tentang bakteri yang bernama Mycobacterium vaccae, dan semoga dapat bermanfaat untuk Anda.

Tes Darah Deteksi Alergi Pada Bayi

Tes darah sederhana sekarang dapat memprediksi apakah bayi yang baru lahir beresiko tinggi mengembangkan alergi saat mereka tumbuh lebih tua, berkat penelitian yang melibatkan University of Adelaide.

susterseksi mengutip dari University of Adelaide Profesor Tony Ferrante, sebuah imunologi dari SA Patologi dan Anak Pusat Penelitian di University of Adelaide, mengatakan penanda baru mungkin merupakan terobosan yang paling penting dalam pengujian alergi untuk beberapa dekade.

"Sebuah protein dalam sel-sel kekebalan tampaknya memegang bayi yang baru lahir jawaban tentang apakah bayi baik akan dilindungi, atau rentan terhadap perkembangan alergi di kemudian hari," kata Profesor Ferrante.

Jumlah sel protein signaling, protein kinase C disebut zeta, jauh lebih rendah pada anak-anak pada risiko alergi.

Profesor Ferrante mengatakan tes darah jauh lebih efektif daripada indikator sebelumnya, seperti sejarah klinis keluarga, atau mengukur IgE antibodi alergi-mendorong.

Bekerja sama dengan Profesor Susan Prescott dari University of Western Australia dan Princess Margaret Hospital for Children, tim peneliti Profesor Ferrante telah disempurnakan penanda baru untuk risiko alergi, awalnya ditemukan pada tahun 2007, tapi sekarang diubah untuk tes darah sederhana dan mudah dikelola saat lahir.

Para peneliti juga melihat apakah suplemen minyak ikan yang diberikan kepada kedua wanita hamil dan mereka yang baru saja melahirkan dapat mengurangi risiko anak-anak mengembangkan alergi.

Seperti halnya pada Antara Bayi Anda dan Tontonan TV  "Ada bukti bahwa tingkat protein penting ini meningkatkan dengan suplemen minyak ikan untuk melindungi terhadap pengembangan alergi," kata Profesor Ferrante.

Australia memiliki salah satu tingkat alergi tertinggi di dunia, dengan 40% dari anak-anak sekarang menderita penyakit alergi, termasuk alergi makanan, eksim, asma dan alergi serbuk bunga. Kondisi ini sering berlanjut ke masa dewasa, meletakkan beban berat pada sistem kesehatan.

Menurut Organisasi Alergi Dunia, ada epidemi penyakit alergi di seluruh dunia yang mungkin akibat dari perubahan lingkungan dan kesehatan umum baik, superimposed pada berbagai kerentanan genetik.

Penelitian dan uji klinis telah didanai oleh Channel 7 Penelitian Children's Foundation dan Kesehatan Nasional dan Medical Research Council.

Profesor Ferrante adalah SA Patologi Kepala dari Imunologi di perusahaan Perempuan dan Anak-anak kampus Hospital dan Profesor di Sekolah pediatri dan Kesehatan Reproduksi di University of Adelaide. Dia telah menjadi pemimpin dalam bidangnya selama lebih dari 20 tahun dan memimpin Pembangunan dan Genetik Imunologi Program Universitas Anak Pusat Penelitian.

Semoga health articles ini dapat menambah wawasan Anda akan alergi pada bayi melalui tes darah, dan sekali lagi pencegahan jauh lebih baik dari pada mengobati.

Lingkar Perut dan Risiko Diabetes

Lingkar perut besar mesti diwaspadai. Kondisi itu merupakan peringatan adanya risiko diabetes melitus alias gangguan fungsi insulin terhadap metabolisme karbohidrat, protein, dan lemak. Ketua Perhimpunan Edukator Diabetes Indonesia Aris Wibudi mengatakan, lingkar perut yang besar merupakan peringatan adanya peningkatan risiko diabetes melitus atau yang didefinisikan sebagai kumpulan gejala terkait metabolisme karbohidrat, protein, dan lemak akibat gangguan fungsi insulin.

Seperti halnya pada Penyebab Gejala dan Pengobatan Diabetes "Perempuan dengan lingkar perut lebih dari 88 sentimeter dan laki-laki dengan lingkar perut lebih dari 90 sentimeter harus hati-hati karena sudah berisiko tinggi terkena diabetes melitus," kata Aris Wibudi dalam lokakarya media tentang diabetes melitus di Jakarta. Aris menjelaskan, kumpulan lemak pada perut pada orang yang mengalami obesitas sentral menyebabkan resistensi insulin yakni kondisi ketika kemampuan hormon insulin untuk menurunkan kadar glukosa darah dengan menekan produksi glukosa hepatik dan menstimulasi pemanfaatan glukosa di dalam otot skelet dan jaringan adiposa menurun.

"Ini membuat pankreas terus-menerus memproduksi insulin sehingga kemudian mengakibatkan cedera insulin, tubuh tidak mampu mengeluarkan insulin sesuai kebutuhan," kata dokter yang sehari-hari bekerja di Rumah Sakit Angkatan Darat Gatot Soebroto itu. Kondisi yang demikian, ia menjelaskan, membuat produksi gula pada hati tidak terkendali sehingga kadar gula dalam darah naik. Bila tak dikendalikan hal itu bisa berkembang menjadi diabetes melitus yang oleh masyarakat awam disebut kencing manis.

Penyakit diabetes yang disebabkan oleh resistensi tubuh terhadap efek insulin--hormon yang diproduksi oleh sel beta pankreas-- disebut diabetes melitus tipe dua. Keadaan ini akan mengakibatkan kadar gula dalam darah menjadi naik tidak terkendali dan menimbulkan komplikasi pada sejumlah organ seperti jantung, otak, tungkai bawah, mata, ginjal dan jaringan syaraf. Menurut Aris, penyakit ini biasanya ditandai dengan banyak kencing (polyuria), banyak minum (polydipsia), banyak makan (polyphagia) dan cepat lelah.

"Kalau tanda-tanda ini sudah muncul berarti paling tidak kita sudah telat enam tahun. Seharusnya ini bisa dicegah dengan mengenali dan menyadari faktor risikonya sejak dini," katanya.

Ada pula diabetes melitus tipe dua. Yakni, penyakit diabetes yang disebabkan oleh resistensi tubuh terhadap efek insulin, hormon yang diproduksi oleh sel beta pankreas. Diabetes melitus tipe dua, lanjut Aris, akan mengakibatkan kadar gula dalam darah naik tidak terkendali. Bisa juga menimbulkan komplikasi organ jantung, otak, tungkai bawah, mata, ginjal, dan jaringan syaraf.

Menurut Aris, penyakit ini biasanya ditandai dengan banyak kencing (polyuria), banyak minum (polydipsia), banyak makan (polyphagia) dan cepat lelah. "Kalau tanda-tanda ini sudah muncul berarti paling tidak kita sudah telat enam tahun. Seharusnya ini bisa dicegah dengan mengenali dan menyadari faktor risikonya sejak dini," beber Aris

Ia menyarankan orang-orang dengan risiko terkena diabetes melitus, yakni mereka yang antara lain punya keturunan diabetes melitus, kegemukan, lingkar perutnya besar dan pola makannya tidak baik, untuk memeriksa kadar gula darahnya secara berkala.

Mari kita budayakan healthy lifestyle, agar Anda selalu Sehat. Sukses juga buwat Anda.

Buah Kiwi Bagi Kesehatan Anda

Buah kiwi mengandung banyak sekali manfaat yang berguna untuk kecantikan dan kesehatan. Salah satu contohnya adalah sebagai antioksidan. Selain itu, buah kiwi ternyata juga bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan otak, Bentuknya yang lonjong dengan warna coklat dan tekstur berbulu membuat buah kiwi kalah menarik dengan buah lain seperti apel maupun jeruk. Seperti halnya pada Interaksi Obat Pengobatan Alkoholisme jangan remehkan soal kandungan buah kiwi. Jutaan manfaat buah berasa asam manis ini antara lain sebagai sumber vitamin, mineral hingga sumber energi.

Buah Kiwi Bagi Kesehatan Anda berdasrkan Peneliti dari Health Science Zespri Internasional dari New Zealand, Lynley Drummond mengatakan buah kiwi sarat gizi. Bermanfaat sebagai sumber vitamin, mineral dan antioksidan yang tinggi. Menurutnya, kiwi kaya dengan serat phytonutrients, serat yang akan menghasilkan polyphenols sebagai antioksidan bagi tubuh, enzim untuk pencernaan dan karotenoids yang bermanfaat sebagai antioksidan dan kesehatan mata.Studi yang dilakukan membuktikan, buah kiwi menyediakan gizi paling banyak dengan kalori paling sedikit jika dibandingkan dengan jeruk, pisang dan apel."Buah kiwi merupakan salah satu pilihan untuk orang-orang yang sedang berdiet," kata Lunley

Hal senada diungkap Dokter Spesialis Gizi dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI), dr Inge Permadhi MS, SpGK. Dia mengatakan, buah-buahan termasuk kiwi merupakan sumber air dan elektrolit, energi, vitamin dan antioksidan.

"Sekitar 70% tubuh manusia mengandung air. Jika tiba-tiba diare, maka bagian tubuh yang berisiko adalah gagal ginjal. Terutama pada orang lanjut usia, juga saat mengalami muntah," tuturnya. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh produsen kiwi Zespri juga mengungkap, manfaat kiwi sebagai sumber asam folat yang baik. Sebagaimana diketahui, asam folat sangat diperlukan untuk wanita yang hamil atau tengah mempersiapkan kehamilan, untuk mencegah cacat lahir pada otak atau syarat tulang belakang.

Mengonsumsi dua buah kiwi per hari dapat mengurangi lemak darah sampai 15 persen yang biasanya menjadi penyebab penyakit jantung. Selain itu, kiwi pun dikenal sebagai buah yang banyak mengandung vitamin A dan E, demikian pula dengan kalium yang menurut beberapa penelitian mampu mencegah timbulnya stroke dan jantung koroner. Hal ini dimungkinkan karena di dalam tubuh, kalium berperan membuat jantung dapat berdenyut teratur, mengaktifkan kontraksi otot, mengendalikan keseimbangan air dalam jaringan sel dan mengatur tekanan darah. Demikian pula dengan kandungan zat besi yang di dalam tubuh berfungsi sebagai pigmen mengangkut oksigen dalam darah. Sementara oksigen sendiri diperlukan untuk fungsi normal seluruh sel tubuh.

Semoga health articles ini dapat bermanfaat serta membantu Anda dalam peningkatan healthy lifestyle.

Herpes Simplex, Beserta Perlakuannya

Herpes simpleks adalah penyakit menular yang disebabkan oleh beberapa bentuk Vira terkait. Hal ini menyebabkan bengkak, melepuh dan luka pada daerah mukosa, biasanya pada titik-titik kecil, tetapi serangan itu dapat tumbuh untuk lesi yang lebih besar. Luka biasanya hanya mempengaruhi lapisan kulit luar, epidermis, dan di kedalaman dangkal pada lapisan dasar kulit.

Seperti halnya pada Hipertensi Dapat diKurangi Sekarang Juga Herpes ini paling sering di bibir, di sekitar mulut dan hanya di dalam mulut. Daerah genital dan dubur juga sering terpengaruh. Namun herpes dapat menyerang area kulit lainnya atau daerah mukosa. infeksi herpes di mata jarang tetapi dapat menyebabkan kebutaan, dan herpes kadang-kadang bisa menyebabkan infeksi yang berbahaya di dalam otak.

Lesi herpes sering akan menyebabkan sensasi menggelitik ataupun gatal selama wabah dan terbakar, gatal-gatal atau sakit kemudian mencuat. Rasa sakit dari herpes menyerang area kelamin dan daerah sensitif lainnya bisa sangat intens.

Ada banyak versi herpes Vira dan versi yang berbeda cenderung untuk menyerang daerah tubuh yang berbeda. The HSV tipe-1 terutama menyerang daerah mulut dan HSV-2 sebagian besar wilayah genital.

Sebuah serangan tidak meninggalkan bekas luka, kecuali serangan tersebut parah dan mempengaruhi lapisan yang lebih dalam skin.Herpes cenderung terulang kembali di sekitar daerah yang sama sepanjang hidup, tetapi frekuensi dan tingkat keparahan serangan sering berkurang sementara tahun-tahun berlalu.

MEKANISME DARI PENYAKIT HERPES

Herpes biasanya ditularkan dengan kontak kulit langsung atau dengan hubungan seksual. Ketika virus menyerang tempat kulit, memperkenalkan diri dalam sel epidermis. Di sana berproliferasi dan menghancurkan sel-sel, sehingga kulit ari di tempat larut. Beberapa Vira juga memperkenalkan diri ke bagian akhir sel saraf. Dari sana mereka dibawa ke atas dalam sel saraf ke sel tubuh di mana sel kernel terletak.

Sekarang melarutkan partikel virus, tapi zat dirilis khusus dari virus mengambil kendali dan perintah sel saraf untuk membuat replika dari genom virus dan memperkenalkan bahwa replika dalam DNA-nya sendiri.

Pada saat-saat kemudian, ketika sesuatu memicunya, sel saraf mulai menyalin genom virus itu sendiri, itu membuat protein virus baru dan merakit partikel virus baru. The Vira baru yang dihasilkan kemudian dibawa ke bawah ke kulit di mana mereka dilepaskan dan menginfeksi sel-sel kulit baru, dan kemudian juga sel saraf baru.

Seperti baru serangan dari dalam cenderung terjadi ketika seseorang ditekankan oleh dampak beberapa, misalnya kerusakan fisik pada kulit, penyakit menular lain, stres mental atau fisik dan kelelahan mental. Sebuah flu biasa sering akan memicu wabah herpes. Di beberapa negara herpes Oleh karena itu disebut "luka dingin".

Tubuh akan memperoleh kekebalan terhadap virus, tapi sistem kekebalan tubuh tidak mengelola untuk merapikan bagian dalam sel saraf untuk material virus, serangan begitu baru dari Vira diproduksi di dalam sel saraf tidak dapat sepenuhnya terhalang. Jika sistem kekebalan tubuh cukup efektif, namun hal itu dapat menghentikan serangan baru sebelum lesi terlihat terjadi ..

CARA UNTUK MENCEGAH DAN MENGOBATI HERPES

Infeksi oleh herpes bisa untuk beberapa memperpanjang dihambat dengan menghindari kontak dengan daerah kulit orang lain yang memiliki wabah herpes. Seseorang yang memiliki lesi herpes juga dapat menghambat transmisi ke daerah kulit baru dan untuk orang lain dengan menghindari menyentuh luka dengan tangan dan kemudian transmisi Vira dengan kontak tangan Hal ini terutama penting untuk menghambat kulit terluka atau sakit atau mukosa masuk kontak dengan virus.

Kesempatan untuk mendapatkan herpes di tempat pertama dan terus versi baru herpes infeksi dapat berkurang dengan hanya memiliki satu pasangan seksual pada saat itu. Penggunaan kondom juga dapat membantu untuk menghalangi herpes genital.

Menjaga area yang diserang agar selalu bersih dan mencoba juga akan membantu menghambat penyebaran virus dan mempercepat penyembuhan.

Wabah baru sering dapat terhalang dengan healthy lifestyle melibatkan diet yang baik, jumlah yang tepat olahraga, cukup istirahat dan tidur dan menghindari stres mental dan fisik yang berlebihan. Menghindari untuk memperoleh pilek dan infeksi lain akan sering juga menghambat wabah baru herpes.

Dengan sakit parah dari lesi herpes, obat-obatan analgesik topikal atau obat mati rasa yang mengandung zat-zat aromatik dapat membantu. salep Aromatik juga diyakini mempercepat pemulihan dengan meningkatkan aliran darah di daerah tersebut dan reaksi jaringan tertentu. obat kuat aromatik Namun mungkin mengganggu wilayah sensitif khusus, seperti alat kelamin, dan harus digunakan dengan hati-hati.

Obat anti-virus oral Acyclovir, famsiklovir dan Valaciclovir dapat membantu untuk mencegah wabah baru, mempercepat pemulihan dari luka dan mengurangi kemungkinan penyebaran virus. Namun mereka tidak selalu efektif dan dapat menyebabkan efek samping seperti sakit kepala, perasaan tidak nyaman umum dalam tubuh, sakit sendi, mual, muntah, nyeri perut, penurunan nafsu makan, tinja kadang-kadang longgar atau sembelit dan dengan dosis yang lebih besar gangguan fungsi ginjal.

Agen anti-virus Docosanol (Abreva) digunakan dalam krim untuk mengolesi ke kulit. Ini mencegah virus dari pelekatan ke membran sel dan dengan demikian menghalangi dari menginfeksi sel.

Salah satunya adalah berusaha untuk mengembangkan vaksin herpes, tapi mungkin tidak akan tersedia di beberapa years.The pengembangan vaksin tersebut juga rumit oleh banyak strain virus.

Ada banyak alternatif salep, dan obat-obatan oral salves di pasar diformulasikan untuk mencegah lesi baru herpes muncul kembali dan menyembuhkan lesi nyata. Ini mengandung nutrisi dan pendorong bahwa pengalaman dan penelitian telah menunjukkan untuk meringankan rasa sakit, merangsang pertahanan kekebalan tubuh, untuk memblokir serangan virus dan untuk meningkatkan penyembuhan lesi.

Beberapa bahan yang digunakan dalam produk ini adalah spirulina, ganggang laut merah, lidah buaya sage, Saint John's wart, Prunella vulgaris, Melissa oficinalis (Lemon balm), jamur reishi, L-lycine, serbuk sari lebah, propolis, minyak atsiri, licorize, reishi mushruum, seng, tembaga dan belerang.

Semoga health articles ini dapat meningkatkan healthy lifestyle Anda.

Penyebab Gejala dan Pengobatan Diabetes

Apa itu diabetes? Apa penyebab diabetes?

Diabetes (diabetes mellitus) digolongkan sebagai gangguan metabolisme. Metabolisme mengacu pada cara tubuh kita menggunakan makanan dicerna untuk energi dan pertumbuhan. Kebanyakan dari apa yang kita makan dipecah menjadi glukosa. Glukosa adalah suatu bentuk gula dalam darah - ini adalah sumber utama bahan bakar bagi tubuh kita.

Ketika makanan kita dicerna glukosa membuat jalan ke dalam aliran darah kami. Seperti pada Diabetes Melitus Mitos dan Faktanya sel kita menggunakan glukosa untuk energi dan pertumbuhan. Namun, glukosa tidak bisa masuk ke sel kami tanpa kehadiran insulin - insulin memungkinkan sel-sel kita untuk mengambil di glukosa.

Insulin adalah hormon yang dihasilkan oleh pankreas. Setelah makan, pankreas melepaskan secara otomatis jumlah yang cukup insulin untuk memindahkan glukosa dalam darah ini kami ke dalam sel, dan menurunkan tingkat gula darah.

Seseorang dengan diabetes memiliki kondisi di mana jumlah glukosa dalam darah terlalu tinggi (hiperglikemia). Ini karena tubuh tidak baik memproduksi cukup insulin, tidak menghasilkan insulin, atau memiliki sel-sel yang tidak merespon dengan benar ke pankreas memproduksi insulin. Hal ini menyebabkan terlalu banyak glukosa menumpuk di dalam darah. kelebihan glukosa darah akhirnya lolos keluar dari tubuh dalam urin. Jadi, meskipun darah telah mengandung banyak glukosa, sel tidak mendapatkan energi penting untuk mereka dan kebutuhan pertumbuhan.

Mengapa disebut Diabetes Mellitus?

Diabetes berasal dari bahasa Yunani, dan itu berarti sebuah siphon. Aretus yang Kapadokia, seorang dokter Yunani pada abad kedua Masehi, bernama diabainein. Dia menggambarkan pasien yang melewati air terlalu banyak (poliuria) - seperti sebuah siphon. Kata menjadi "diabetes" dari adopsi bahasa Inggris dari Latin Pertengahan diabetes.

Pada tahun 1675 Thomas Willis ditambahkan mellitus dengan istilah tersebut, meskipun sering disebut hanya sebagai diabetes. Mel dalam bahasa Latin berarti madu, air kencing dan darah penderita diabetes memiliki kelebihan glukosa, dan glukosa manis seperti madu. Diabetes mellitus harfiah bisa berarti "menyedot air manis".

Pada orang Cina kuno diamati bahwa semut akan tertarik pada urin dibeberapa orang, karena manis. Istilah "Penyakit Kencing Manis" diciptakan.

Ada tiga jenis utama diabetes:

Diabetes Tipe 1 - Anda menghasilkan insulin sama sekali.

Diabetes Tipe 2 - Anda tidak memproduksi insulin yang cukup, atau insulin tidak berfungsi sebagaimana mestinya.

Gestational Diabetes - Anda mengembangkan diabetes hanya selama kehamilan Anda.

(World Health Organization)

Diabetes Jenis 1 & 2 adalah kondisi medis yang kronis - ini berarti bahwa mereka terus-menerus dan abadi. Gestational Diabetes biasanya menyelesaikan sendiri setelah kelahiran anak.

Pengobatan yang efektif.

Semua jenis diabetes dapat diobati, tapi Tipe 1 dan tipe 2 diabetes berlangsung seumur hidup, tidak ada obat dikenal. Pasien menerima insulin reguler, yang menjadi medis yang tersedia pada tahun 1921. Perawatan untuk pasien dengan 1 Jenis terutama disuntik insulin, ditambah beberapa makanan dan kepatuhan latihan.

Pasien dengan Tipe 2 biasanya diobati dengan tablet, healthy lifestyle dan diet khusus, tetapi kadang-kadang suntikan insulin juga diperlukan.

Jika diabetes tidak dikendalikan secara memadai pasien memiliki risiko yang lebih tinggi secara signifikan mengembangkan komplikasi, seperti hipoglikemia, ketoasidosis, dan koma hypersosmolar nonketotic. komplikasi jangka panjang bisa menjadi penyakit kardiovaskuler, kerusakan retina, gagal ginjal kronis, kerusakan syaraf, penyembuhan luka buruk, gangren pada kaki yang dapat menyebabkan amputasi, dan disfungsi ereksi.

STATISTIK DIABETES :
Dalam Amerika Serikat
17.9m orang didiagnosis dengan diabetes
5.7m orang yang terdiagnosis diabetes
57m orang memiliki pra-diabetes
186.300 (0,22%) orang di bawah 20 menderita diabetes
1 dalam setiap 400-600 di bawah usia 20 tahun memiliki diabetes tipe 1
2m remaja memiliki pra-diabetes
23.5m (10,7%) dari mereka lebih dari 20 menderita diabetes
12.2m dari mereka lebih dari 60 menderita diabetes
12m laki-laki (11,2%) menderita diabetes
11.5m perempuan (10,2%) menderita diabetes
American Diabetes Association

Macam-Macam Pencegahan Diabetes Melitus berdasrkan Symposium Practical Approach in the Management of Diabetic Complications

Pencegahan terhadap penyakit diabetes melitus dapat dilakukan dengan beberapa cara, dan terbagi menjadi beberapa tipe.

Pencegahan primer

Pencegahan primer adalah upaya yang ditujukan kepada orang-orang yang termasuk ke dalam kategori beresiko tinggi, yaitu orang-orang yang belum terkena penyakit ini tapi berpotensi untuk mendapatkannya. Untuk pencegahan secara primer, sangat perlu diketahui terlebih dahulu faktor-faktor apa saja yang berpengaruh terhadap terjadinya diabetes melitus, serta upaya yang dilakukan untuk menghilangkan faktor-faktor tersebut. Edukasi berperan penting dalam pencegahan secara primer.

Pencegahan sekunder

Pencegahan sekunder merupakan suatu upaya pencegahan dan menghambat timbulnya penyakit dengan deteksi dini dan memberikan pengobatan sejak awal. Deteksi dini dilakukan dengan pemeriksaan penyaring. Hanya saja pemeriksaan tersebut membutuhkan biayayang cukup besar. Pengobatan penyakit sejak awal harus segera dilakukan untuk mencegah kemungkinan terjadinya penyakit menahun. Edukasi mengenai diabetes melitus dan pengelolaannya, akan mempengaruhi peningkatan kepatuhan pasien untuk berobat.

Pencegahan tersier

Jika penyakit menahun diabetes melitus terjadi kepada Anda, maka para ahli harus berusaha mencegah terjadinya kecacatan lebih lanjut dan merehabilitasi penderita sedini mungkin sebelum penderita mengalami kecacatan yang menetap. Contohnya saja, acetosal dosis rendah (80 – 325 mg) dapat diberikan secara rutin bagi pasien diabetes melitus yang telah memiliki penyakit makroangiopati (pembuluh darah jantung, pembuluh darah tepi, pembuluh darah otak, pembuluh darah kapiler retina mata, pembuluh darah kapiler ginjal). Pelayanan kesehatan yang holistik dan terintegrasi antar disiplin terkait sangat diperlukan.

Semoga   health articles mengenai Penyebab Gejala dan Pengobatan Diabetes dapat bermanfaat untuk Anda.

Hipertensi Dapat diKurangi Sekarang Juga

Hipertensi atau tekanan darah tinggi bisa menyebabakan berbagai masalah kesehatan seperti stroke dan serangan jantung. Namun Risiko Hipertensi Dapat diKurangi Sekarang Juga dengan melakukan perubahan gaya hidup serta diet yang tepat.

Dikutip dari Mayo Clinic, beberapa faktor risiko tekanan darah tinggi memang sulit dihindari. Misalnya, orang kulit hitam relatif lebih rentan dibandingkan kulit putih. Demikian juga usia lanjut juga lebih rentan dibandingkan usia yang lebih muda.

Meskipun begitu, ada lebih banyak faktor risiko yang bisa dikontrol misalnya kebiasaan minum alkohol dan kurang olahraga. seperti halnya pada Flu Singapura Tak Seganas Flu Burung Pada kondisi tersebut, berbagai upaya pencegahan dapat dilakukan.

Modifikasi healthy lifestyle paling banyak dianjurkan, karena di samping mudah untuk diterapkan dampaknya juga cukup signifikan. Perubahan gaya hidup yang bisa diaplikasikan antara lain sebagai berikut:

1. Jaga berat badan ideal

Risiko mengalami tekanan darah tinggi pada kondisi overweight meningkat hingga 2-5 kali lipat dibandingkan pada kondisi normal. Sedikit saja menurunkan berat badan akan banyak membantu menurunkan risiko tekanan darah tinggi.

2. Olahraga teratur

Aktivitas fisik mampu menurunkan risiko tekanan darah tinggi antara 20-50 persen. Tidak perlu lari marathon, olah raga ringan sudah cukup baik jika dilakukan secara rutin setiap hari.

3. Kurangi asupan garam

Mengurangi asupan garam cukup efektif untuk menjaga tekanan darah supaya tidak naik. Jika orang sehat bisa mengonsumsi garam hingga 2.400 mg/hari, penderita penyakit tekanan darah tinggi sebaiknya membatasi diri tidak lebih dari 1.500 mg/hari.

4. Kurangi alkohol

Pada orang normal sekalipun, konsumsi alkohol bisa meningkatkan tekanan darah. Batasi untuk tidak minum lebih dari 2 kali sehari untuk pria, dan tidak lebih dari 1 kali sehari untuk wanita atau usia 65 tahun ke atas.

5. Hindari stres

Stres bisa meningkatkan tekanan darah, sehingga harus dikelola dengan baik. Jika sedang banyak menghadapi masalah, lakukan relaksasi dengan yoga atau meditasi, maupun sekedar menarik nafas panjang.

6. Hindari rokok

Kontribusi rokok terhadap penyakit tekanan darah tinggi tidak perlu diperdebatkan lagi. Nikotin diketahui merusak dinding pembuluh darah dan menyebabkan arteri cepat mengeras.

Di samping melakukan modifikasi healthy lifestyle, memilih makanan dengan kandungan zat gizi tertentu juga diyakini dapat menjaga tekanan darah agar tidak melonjak. Dikutip dari WebMD, Senin (3/5/2010), kandungan yang dimaksud adalah sebagai berikut:

1. Potasium

Buah-buahan, sayuran, susu dan ikan merupakan sumber potasium yang baik. Jika sering makan makanan tersebut, maka kebutuhan potasium sudah tercukupi tanpa perlu mengkonsumsi suplemen.

2. Kalsium

Untuk mencegah tekanan darah tinggi, konsumsi kalsium yang dianjurkan minimal 1.000 mg/hari untuk usia 19-50 tahun dan 1.200 mg untuk usia 50 tahun ke atas. Wanita hamil dan menyusui membutuhkan lebih dari jumlah tersebut. Sumber utamanya adalah susu dan berbagai produk olahannya, pilih yang rendah lemak.

3. Magnesium

Kekurangan magnesium bisa meningkatkan risiko tekanan darah tinggi. Agar kebutuhan magnesium terpenuhi, rajin-rajinlah mengkonsumsi gandum dan padi-padian, sayuran hijau dan biji-bijian.

4. Minyak ikan

Asam lemak omega-3 banyak terdapat pada ikan makarel dan salmon. Meski tidak ada cukup bukti, namun banyak yang meyakini senyawa tersebut baik untuk menurunkan tekanan darah.

Semoga  info healthy lifestyle yang sederhanan ini dapat bermanfaat untuk Anda.

Polusi Udara Meningkatkan Stroke

Lebih tepatnya adalah Polusi Udara Meningkatkan Serangan Jantung, Risiko Stroke Bukti lainnya menunjukkan bahwa eksposur pendek dan jangka panjang untuk polusi udara langsung meningkatkan kemungkinan serangan jantung, pukulan, Atau masalah kardiovaskular lainnya, dokter terkemuka untuk mengeluarkan rekomendasi baru untuk membantu orang mengurangi risiko mereka.

Rekomendasi yang baru dirilis Senin oleh American Heart Association (AHA) dan dipilih partikulat sebagai faktor risiko kardiovaskular.

Fine partikulat menjadi bergantungan di udara sebagai akibat dari berbagai aktivitas manusia, termasuk pembakaran bahan bakar fosil, memasak, dan aktivitas dalam ruangan lainnya. Seperti halnya pada Hubungan Paru-paru Basah karena Kipas Kebakaran hutan dan pembakaran biomassa juga dapat mengakibatkan peningkatan konsentrasi resiko partikulat di udara. Dari berbagai ukuran partikel yang dapat menjadi tersuspensi di udara, partikulat halus tampaknya paling kuat terkait dengan efek samping.

Polusi udara dan Penyakit Jantung.

Panel ahli epidemiologi ditinjau AHA, molekul, dan studi toksikologi diterbitkan selama enam tahun terakhir, memperbarui laporan 2004 AHA tentang polusi udara, dan memberikan tampilan yang lebih komprehensif pada hubungan antara polusi udara dan penyakit kardiovaskuler, termasuk mekanisme biologis potensial. Di antara temuan-temuan mereka:

•  Beberapa jam atau minggu pemaparan partikulat dapat meningkatkan risiko kejadian kardiovaskular, termasuk serangan jantung, stroke, kelumpuhan jantung, Tidak beraturan detak jantung, dan kematian, khususnya di kalangan penduduk yang rentan, seperti yang sudah berisiko tinggi untuk penyakit kardiovaskular, orang tua, dan mungkin orang dengan diabetes.

•  eksposur jangka panjang untuk konsentrasi tinggi partikulat lebih lanjut meningkatkan risiko penyakit jantung dan dapat mempersingkat harapan hidup dengan beberapa bulan untuk beberapa tahun.

• Ada hubungan kuat antara paparan polusi udara dan iskemik penyakit jantung, Yang mengurangi pasokan darah ke jantung.

•  Ada "moderat, namun tumbuh link" antara polusi udara dan gagal jantung dan stroke iskemik.

•  Ada "sederhana" hubungan antara polusi udara dan penyakit pembuluh darah perifer, Detak jantung tidak teratur, penangkapan dan jantung.

"Materi partikulat tampaknya langsung meningkatkan risiko dengan memicu kejadian pada individu yang rentan dalam waktu jam untuk hari tingkat peningkatan eksposur, bahkan di antara mereka yang dinyatakan mungkin telah sehat selama bertahun-tahun," kata penulis Robert D. Brook, MD, obat kardiovaskular spesialis di University of Michigan di Ann Arbor. "Orang-orang dapat membatasi eksposur mereka sebanyak mungkin dengan mengurangi waktu mereka di luar ketika partikel tingkat tinggi dan mengurangi waktu yang dihabiskan di lalu lintas - sebuah sumber umum eksposur di dunia saat ini."

Asosiasi biologis antara polusi udara dan penyakit kardiovaskuler tidak jelas, namun dokter mencurigai partikulat memicu peradangan di pembuluh darah, yang pada gilirannya, menghalangi suplai darah sehat, Brook dan rekan mengatakan.

"Ini kemungkinan bahwa partikel sangat kecil tertentu, atau bahan kimia yang perjalanan dengan mereka, mungkin mencapai sirkulasi dan menyebabkan kerusakan langsung," kata Brook. "The paru-serat saraf iritasi juga dapat mengganggu keseimbangan sistem saraf di seluruh tubuh. Ini tanggapan dapat meningkatkan penggumpalan darah dan trombosis, mengganggu fungsi pembuluh darah dan aliran darah, meningkatkan tekanan darah, dan mengganggu aktivitas listrik jantung yang tepat, yang pada akhirnya dapat memicu serangan jantung, stroke, atau bahkan kematian. "

Group: Partikel yang tidak aman Polusi Udara

Tim peneliti mengatakan informasi saat ini menunjukkan tidak ada tingkat yang aman dari paparan partikulat materi dan bahwa partikel harus dipertimbangkan sebagai faktor risiko dimodifikasi untuk penyakit jantung.

Berdasarkan temuan mereka, panel merekomendasikan:

❐ Melanjutkan upaya-upaya untuk mengatasi faktor-faktor risiko penyakit kardiovaskuler lainnya melalui merokok penghentian, berat badan, latihan, Dan diet yang sehat untuk mengurangi kerentanan terhadap polusi udara.

❐ Menginformasikan orang dengan, atau beresiko tinggi, penyakit jantung dari bahaya yang terkait dengan polusi udara dan langkah-langkah yang dapat diambil memperkecil risiko.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memperkirakan bahwa partikel halus polusi udara berkontribusi sekitar 800.000 kematian prematur per tahun, sehingga penyebab utama kematian di seluruh dunia 13. WHO memperkirakan bahwa dengan mengurangi polusi materi partikulat dari 70 mikrogram per meter kubik menjadi 20, kualitas udara terkait kematian dapat dikurangi sekitar 15%.

The American Heart Association dan Badan Perlindungan Lingkungan adalah co-sponsor briefing Kongres di Capitol Hill untuk mendidik anggota parlemen tentang hubungan antara polusi udara dan penyakit kardiovaskuler. Pernyataan AHA dan hasil studi terkait akan diterbitkan dalam edisi 1 Juni Circulation, Journal of American Heart Association.

Tapi ada kabar baiknya untuk Anda sebuah riset mengenai Cokelat Dapat Mengurangi Resiko Jantung dan Stroke.

Dosis kecil cokelat setiap hari bisa menurunkan resiko terkena serangan jantung atau stroke hampir 40 persen. Menurut studi baru, diterbitkan Rabu dalam European Heart Journal.

Seorang peneliti Jerman, meneliti hampir 20.000 orang selama delapan tahun dengan cara pelacakan diet dan kebiasaan olahraga. Dari hasil riset tersebut, serangan jantung dan resiko stroke lebih rendah dialami oleh mereka yang gemar memakan coklat, dengan rata-rata 6 gram setiap harinya.

Karena dalam satu kotak persegi coklat, terdapat manfaat yang mungkin berasal dari salah satu bahan kimia tertentu, accordig Juni Davidson dari Yayasan Jantung Inggris.

Flavonols, juga ditemukan dalam sayuran dan anggur merah, yang berfungsi dapat membantu memperluas otot-otot di pembuluh darah serta dapat menurunkan tekanan darah.

Karena menurut penelitian, mereka hanya mengamati, tanpa memberi sample coklat untuk menguji efeknya. Seorang ahli mengatakan, banyak penelitian yang dibutuhkan untuk menentukan dampak permen pada tubuh.

Sementara itu, tidak ada yang merekomendasikan bahwa orang yang makan coklat dalam jumlah besar bisa menyebabkan obesitas, serangan jantung maupun stroke. Seperti yang dinyatakan, Brian Buijsse, salah satu peneliti.

Jadi, penangganan yang mereka lakukan di era moderasi seperti sekarang ini adalah, memikirkan bagaimana menganti slogan "memakan sebuah apel setiap harinya, dapat menjauhkan penyakit".

Semoga  health articles ini dapat membantu serta bermanfaat untuk Anda serta sukses selalu buat Anda.

Unhealthy Life Makes You Old Fast

Terdapat 4 kebiasaan buruk yang bisa membuat tampilan Anda lebih tua dari seharusnya terutama bagi kesehatan Anda, yaitu merokok, minum alkohol, jarang berolahraga, dan terlalu sering mengonsumsi makanan tak sehat. Tidak tanggung-tanggung, kebiasaan tidak sehat ini akan “menguras” jam biologis kita sehingga terlihat 12 tahun lebih tua.

Elisabeth Kvaavik bersama timnya dari University of Oslo melakukan riset selama 20 tahun terhadap 4.886 orang dewasa di Inggris yang berusia 18 sampai 44 tahun. Mereka dipilih secara acak yang kemudian diminta untuk mengisi survei mengenai pola konsumsi, intensitas olahraga, hingga tingkat stres.

Setelah 20 tahun, Kvaavik dan timnya, mengunjungi kantor penerbit akta kematian. Dan kebanyakan orang yang tak menjalani hidup sehat meninggal karena gangguan pembuluh darah, serangan jantung, hingga kanker.

Detailnya, ada sebanyak 314 responden yang tidak menjalani hidup sehat dan 91 diantaranya meninggal saat pengamatan tengah dilakukan. Sedangkan diantara 387 orang yang benar-benar menjalani healthy lifestyle yang bagus hanya 32 orang yang meninggal dan jumlah ini jika dipresentasikan hanya 8 persen dari responden.

Kvaavik menjelaskan, klasifikasi responden yang hidup sehat adalah yang tidak merokok sama sekali, berolahraga minimal 2 jam setiap minggunya, dan mengonsumsi buah serta sayur sebanyak 3 porsi setiap harinya. Sedangkan yang masuk dalam kategori tak sehat adalah yang merokok, berolahraga kurang dari 2 jam setiap minggunya, tak selalu mengonsumsi buah dan sayur, serta mengonsumsi alkohol 5 gelas dalam 1 minggu untuk yang pria dan 2 gelas untuk wanita.

Tiga kombinasi kebiasaan tidak sehat itu, tak hanya membuat mereka mengalami peningkatan risiko kematian lebih cepat tapi juga tampilan fisiknya 12 tahun lebih tua dari kelompok yang menerapkan kebiasaan sehat. Hal ini juga terlihat pada penelitian yang dilakukan di University of North Carolina yang menyimpulkan healthy lifestyle membuat kualitas hidup lebih baik, sehingga orang yang menjalani terlihat sehat bugar dan segar.

Itu mengapa Kvaavik mengajak kita untuk lebih menikmati hidup dengan memilih menerapkan kebiasaan sehat. “Cukup jadikan kebiasaan sehat sebagai sebuah kesadaran, sehingga kita akan menjadikannya rutinitas harian.”

Kvaavik pun memberikan contoh sederhana, satu wortel, apel, dan segelas jus jeruk tanpa gula sudah sama dengan 3 porsi buah dan sayur yang dilakukan para respoden dalam penelitian. “Yang pasti jadikanlah kesimpulan penelitian ini sebagai motivasi untuk menjalani hidup sehat, bukan sebagai aturan yang kaku.” Seperti durasi olahraga yang harus kita lakukan, sangat tergantung pada usia dan level aktivitas kita. Acuan umumnya adalah 2,5 jam per minggu, sudah dapat membebaskan otot-otot kita dari ketegangan. “Sadari dan lakukan, rasanya ini akan menjadi panduan kita untuk memberikan yang terbaik bagi tubuh kita sendiri,” Kvaavik menyemangati.

Buwat Anda Ikutilah tips berikut ini untuk healthy lifestyle dan memiliki kualitas hidup yang baik, jalani hidup sehat mulai sekarang. Kesehatan adalah investasi yang sangat berharga. Karena itu, jadikanlah healthy lifestyle optimal sebagai kebiasaan Anda sehari-hari. Bagaimana Caranya ! Ikuti tips berikut ini :

✔  Cukupilah Kebutuhan Gizi Anda

✔  Hindarilah LemaK Berbahaya

✔ Janganlah pernah Lupa Sarapan

✔  Makan Sayur dan Buah yang cukup

✔  Minum Air Minimal 8 Gelas Sehari

✔  Pertahankan Berat Badan yang Ideal

✔  Olah raga yang teratur

✔  Cukup Istirahat

✔  Hindarilah Rokok dan Minuman Beralkohol

✔  Selalu Berpikir Positif

✔  Luangkanlah Waktu Untuk Diri Sendiri

✔  Perhatikanlah Kebersihan

✔  Periksakanlah Kesehatan Anda Secara Teratur

✔  Untuk Sumber Makanan, Minuman dan Suplemen pilihlah Bahan Alami

✔  Mengkonsumsi Suplemen Sesuai Kondisi dan Kebutuhan Tubuh.

Semoga dapat bermanfaat serta dapat membantu untuk meningkatkan healthy lifestyle Anda.

Crohn's Disease

Menindaklanjuti tentang medical information mengenai  Aspirin Meningkatkan Risiko Crohn's disease disana saya mencoba menjelaskan tentang Crohn's Disease beserta ketertarikannya para ilmuwan akan hal tersebut, dan dipostingan kali ini saya akan mencoba membahas tentang segala sesuatu mengenai Crohn's Disease.

Apakah gejala-gejala penyakit Crohn?

Seprti Anda ketahui gejala umum dari Crohn's Disease termasuk rasa sakit perut, diare, Dan berat badan. Kurang gejala umum termasuk nafsu makan yang buruk, demam, Malam berkeringat, dubur sakit, dan pendarahan dubur. Apakah Anda pernah mangalami hal tersebut? kalau benar terus baca postingan kali ini mengenai Crohn's Disease  agar Anda jauh lebih waspada akan hal tersebut gejala-gejala Crohn's Disease tergantung pada lokasi tersebut, sejauh, dan beratnya peradangan. Pertama kali kita melihat tentang perbedaan subtipe Crohn's Disease dan gejala mereka adalah:

1. Kolitis Crohn adalah peradangan yang terbatas usus besar. sakit perut dan diare berdarah adalah gejala umum. Anal abses fistula dan peri-dubur juga dapat terjadi.

2. Crohn enteritis mengacu kepada peradangan terbatas pada usus kecil (bagian pertama, disebut jejunum atau bagian kedua, disebut ileum). Keterlibatan ileum saja disebut Crohn ileitis. sakit perut dan diare adalah gejala umum. Terhalangnya usus kecil juga dapat terjadi.

3. Crohn terminal ileitis adalah peradangan yang mempengaruhi hanya akhir dari ileum usus kecil (terminal), bagian dari usus kecil paling dekat dengan usus besar. sakit perut dan diare adalah gejala umum. obstruksi usus kecil juga dapat terjadi.

4. Crohn entero-kolitis dan ileo-kolitis adalah istilah untuk menggambarkan peradangan yang melibatkan baik usus kecil dan usus besar. Diare berdarah dan sakit perut adalah gejala umum. obstruksi usus kecil juga dapat terjadi.

terminal ileitis Crohn dan kolitis ileo adalah jenis yang paling umum Crohn's Disease. (Colitis sering hanya melibatkan dubur atau dubur dan usus sigmoid pada ujung distal dari usus besar. Hal ini disebut proktitis colitis dan procto-sigmoiditis, masing-masing.)

Sampai dengan sepertiga dari pasien dengan Crohn's Disease mungkin memiliki satu atau lebih, berikut kondisi yang melibatkan daerah dubur agar Anda dapat menanggulanginya:

1. Pembengkakan jaringan dari sfingter anal, yang otot di akhir usus besar yang mengontrol buang air besar.

2. Pengembangan borok dan fissures (Ulkus panjang) dalam sfingter anal. Borok ini dan fissures dapat menyebabkan perdarahan dan nyeri dengan buang air besar.

3. Pengembangan fistula anal (terowongan abnormal) antara anus atau dubur dan kulit sekitar anus). Lendir dan nanah dapat mengalir dari bukaan dari fistula pada kulit.

4. Pengembangan abses peri-rektal (koleksi nanah di dubur dan daerah dubur). abses Peri-rektal dapat menyebabkan demam, nyeri dan perih di sekitar anus.

Apa komplikasi dari Crohn's Disease?

Komplikasi Crohn's Disease mungkin terkait atau tidak terkait dengan peradangan di dalam usus (seperti usus atau ekstra-intestinal). usus komplikasi Crohn's Disease termasuk obstruksi dan perforasi dari usus kecil, abses (kumpulan nanah), fistula, dan usus pendarahan. Besar distensi atau dilatasi dari usus besar (megacolon), dan pecah (Perforasi) dari usus berpotensi komplikasi yang mengancam jiwa. Kedua umumnya memerlukan operasi, tapi, untungnya, dua komplikasi yang langka. Data terakhir menunjukkan bahwa ada peningkatan risiko kanker kecil usus dan usus besar pada pasien dengan penyakit Crohn's lama.

komplikasi ekstra-intestinal melibatkan kulit, sendi, tulang belakang, mata, hati, dan saluran empedu. Kulit keterlibatan termasuk bintik merah yang menyakitkan dibangkitkan pada kaki (eritema nodosum) Dan kondisi ulserasi kulit umumnya ditemukan di sekitar pergelangan kaki disebut gangrenosum Pioderma. Menyakitkan mata kondisi (uveitis, episcleritis) dapat menyebabkan kesulitan visual. Radang sendi dapat menyebabkan rasa sakit, bengkak, dan kekakuan sendi dari ekstremitas. Peradangan pada low back (sacroiliac bersama arthritis) Dan tulang belakang (ankylosing spondilitis) Dapat menyebabkan nyeri dan kekakuan tulang belakang. Peradangan hati (hepatitis) atau empedu saluran (utama sclerosing kolangitis) Juga dapat terjadi. Sclerosing kolangitis menyebabkan penyempitan dan penyumbatan saluran pengeringan hati dan dapat mengakibatkan kuning kulit (penyakit kuning), Infeksi bakteri berulang, dan sirosis hati dengan kegagalan hati. Sclerosing kolangitis dengan kegagalan hati adalah salah satu alasan untuk melakukan pencangkokan hati. Sclerosing kolangitis sering adalah rumit dengan pengembangan kanker duktus empedu.

Bagaimana Crohn's Disease didiagnosis?

Diagnosis Crohn's Disease dicurigai pada pasien dengan demam, perut nyeri dan perih, diare dengan atau tanpa pendarahan, dan dubur penyakit. Laboratorium tes darah dapat menunjukkan jumlah sel putih dan ditinggikan tingkat sedimentasi, Yang keduanya menunjukkan infeksi atau peradangan. Lain tes darah dapat menunjukkan jumlah sel darah merah yang rendah (anemia), Darah rendah protein, dan mineral tubuh rendah, mencerminkan hilangnya unsur-unsur karena diare kronis.

Riset tentang Barium studi x-ray dapat digunakan untuk menentukan distribusi, alam, dan keparahan penyakit. Barium adalah bahan kapur yang terlihat oleh x-ray dan muncul putih pada x-ray film. Ketika barium adalah tertelan secara lisan (GI atas seri) Itu mengisi usus dan gambar (x-ray) dapat diambil dari perut dan kecil usus. Ketika barium diberikan melalui rektum (barium suntikan urus-urus), Foto-foto usus besar dan ileum terminal dapat diperoleh. X-ray barium dapat menunjukkan ulcerations, penyempitan, dan, kadang-kadang, fistula usus besar.

visualisasi langsung dari rektum dan usus besar dapat dicapai dengan tabung fleksibel melihat (colonoscopes). Kolonoskopi lebih akurat dari barium sinar-x dalam mendeteksi luka kecil atau daerah kecil radang usus besar dan ileum terminal. Colonoscopy juga memungkinkan untuk kecil sampel jaringan (biopsi) yang akan diambil dan dikirim untuk diperiksa di bawah mikroskop untuk mengkonfirmasi diagnosis penyakit Crohn. Colonoscopy juga lebih akurat dari barium sinar-x dalam menilai derajat (aktivitas) peradangan.

Computerized axial tomography (CAT atau CT) scan adalah komputer x-ray teknik yang memungkinkan pencitraan dari seluruh perut dan panggul. Hal ini dapat sangat membantu dalam mendeteksi abses.

Baru-baru ini, endoskopi kapsul video telah ditambahkan ke daftar tes diagnostik untuk mendiagnosis Crohn's Disease. Untuk kapsul video endoskopi, sebuah kapsul berisi kamera video miniatur ditelan. Sebagai di perjalanan kapsul melalui usus kecil, ia mengirimkan gambar video dari lapisan usus kecil ke penerima dilakukan pada sabuk di pinggang. Gambar di-download dan kemudian ditinjau pada komputer. Nilai endoskopi kapsul video adalah dapat mengidentifikasi awal, ringan kelainan Crohn's Disease. Video endoskopi kapsul mungkin terutama berguna ketika ada kecurigaan kuat Crohn's Disease agar tetap sehat pastinya tetapi barium x-ray normal. (Barium sinar-x tidak sebaik untuk mengidentifikasi awal, Crohn's Disease ringan.)

Video kapsul endoskopi tidak boleh dilakukan pada pasien yang telah terhalangnya usus kecil. kapsul ini dapat terjebak di belakang obstruksi dan membuat yang obstruksi buruk. Dokter biasanya juga enggan untuk melakukan video-kapsul endoskopi untuk alasan yang sama pada pasien yang mereka tersangka memiliki striktur usus kecil (menyempit segmen dari usus kecil yang dapat hasil dari operasi sebelumnya, radiasi sebelumnya, atau ulkus kronis, untuk Misalnya, dari penyakit Crohn). Ada juga keprihatinan teoretis gangguan listrik antara kapsul dan implan jantung alat pacu jantung dan defibrillator, Namun sejauh ini kecil jumlah pasien dengan alat pacu jantung atau defibrillator yang telah menjalani video kapsul endoskopi tidak ada masalah.

Bagaimana Crohn's Disease/Penyakit Crohn dirawat?

Gejala dan keparahan Crohn's Disease bervariasi antara pasien. Pasien dengan ringan atau tanpa gejala tidak memerlukan pengobatan. Pasien yang penyakit dalam remisi (di mana gejala tidak hadir) juga mungkin tidak memerlukan pengobatan.

Tidak ada obat yang dapat menyembuhkan Crohn's Disease/penyakit Crohn. Pasien dengan Crohn's Disease biasanya akan mengalami periode kambuh (memburuk peradangan) diikuti oleh periode remisi (peradangan dikurangi) bulan berlangsung untuk tahun. Selama kambuh, gejala sakit perut, diare, dan pendarahan dubur memburuk. Selama remisi, gejala-gejala tersebut meningkatkan. Remisi biasanya terjadi karena pengobatan dengan obat atau operasi, tapi kadang-kadang itu terjadi spontan tanpa pengobatan apapun.

Karena tidak ada obat untuk Crohn's Disease, tujuan pengobatan adalah untuk 1) menginduksi remisi, 2) mempertahankan remisi, 3) meminimalkan efek samping pengobatan, dan 4) meningkatkan kualitas hidup. Pengobatan penyakit Crohn dan kolitis ulserativa dengan obat-obatan serupa meskipun tidak selalu identik.

Pengobatan untuk mengobati Crohn's Disease adalah: 1) agen antiinflamasi misalnya 5-ASA senyawa, kortikosteroid, antibiotik topikal, 2) immuno-modulator, 3) obat lain.

Obat antiinflamasi.

obat antiinflamasi bahwa penurunan peradangan usus sejalan dengan radang sendi obat yang menurunkan peradangan sendi. Berbeda jenis obat antiinflamasi digunakan dalam pengobatan Crohn's Disease adalah:

☂ 5-ASA senyawa seperti sulfasalazine (Azulfidine) dan mesalamine (Pentasa, Asacol, Dipentum, Colazal, Rowasa enema, Canasa supositoria) yang bertindak melalui langsung kontak (topikal) dengan jaringan yang meradang agar efektif.

☂ Kortikosteroid yang bertindak sistemik (tanpa perlu untuk kontak langsung dengan jaringan meradang) untuk menurunkan inflamasi seluruh tubuh. kortikosteroid sistemik telah penting dan diprediksi efek samping jika digunakan jangka panjang.

☂ Sebuah kelas baru kortikosteroid topikal (misalnya, budesonide) Yang bertindak melalui kontak langsung (topikal) dengan jaringan meradang. Kelas ini memiliki efek samping kortikosteroid kurang dari sistemik kortikosteroid yang diserap ke dalam tubuh.

☂ Antibiotik seperti metronidazol (Flagyl) dan siprofloksasin (Sipro) yang menurunkan inflamasi dengan mekanisme yang belum diketahui.

Tips Gejala Crohn's Disease/Penyakit Crohn's.

✔ Demam dan keringat malam dapat menjadi gejala dari Crohn's. BIcarakan dengan dokter anda untuk memastikannya.

✔ Gejala umum Crohn's Disease/penyakit Crohn's termasuk sakit perut, diare, dan kehilangan berat badan.

✔ Tidak begitu merasa seperti makan? Kurang nafsu makan dapat menjadi gejalaCrohn's Disease/ penyakit Crohn's. Bicarakan dengan dokter anda.

✔ Gejala-gejala dari penyakit Crohn's bisa datang dan pergi. Beberapa orang memiliki gejala yang ringan atau tanpa gejala.

✔ Dapatkan keseimbangan jumlah protein, kalori, dan gizi untuk membantu mengelola gejala penyakit Crohn's.

✔ Mengalami kejang atau diare? Obat anti diare dan anti-spasmotics dapat menawarkan bantuan.

Tips untuk perawatan Penyakit Crohn's.

* Pilihan pengobatan Crohn's Disease/penyakit Crohn's anda tergantung pada lokasi dan parahnya penyakit.

* Bila penyakit Crohn's menuju ketahap remisi, itu biasanya karena perawatan dengan obat-obatan atau operasi.

* Pengobatan untuk penyakit Crohn's termasuk obat anti-radang, antibiotik, dan / atau pembedahan.

* Ketahui apa yang ada didalam kotak obat anda: aspirin dapat memperburuk peradangan yang disebabkan oleh penyakit Crohn's.

* Beberapa antibiotik dapat mengurangi peradangan Crohn's, meskipun belum ada yang tahu bagaimana.

* Corticosteroids, sebuah perawatan untuk Crohn's, dapat meningkatkan resiko osteoporosis anda. Bicarakan dengan dokter tentang pencegahannya.

Tips healthy lifestyle: Hidup yang lebih baik Apabila Anda Memiliki Crohn's.

✔ Selera sedikit rendah? Coba makan yang sedikit, sering makan, daripada porsi yang besar.

✔ Bila anda menikmati hidangan besar restoran tanpa gangguan atau efek samping, catat item mana yang anda pesan.

✔ Kelola gejala Crohn's Disease/penyakit Crohn's: menikmati diet seimbang dan kontrol porsi yang sesuai.

✔ Merokok bisa membuat gejala penyakit Crohn's parah. Sekarang adalah saat yang tepat untuk berhenti!

✔ Merasa kelelahan? Nikmati latihan biasa, diet yang sehat, dan cukup tidur. Dan bicarakan dengan dokter anda.

✔ Mengambil antibiotik untuk gejala Crohn's Disease/penyakit Crohn's? Menghindari alkohol, yang bisa memperburuk beberapa efek samping.

Diet dan Nutrisi untuk Crohn's Disease/Penyakit Crohn's.

❐ Crohn's berbeda dari orang ke orang. Diet anda harus disesuaikan dengan kebutuhan anda.

❐ Cuaca memanas? Dengan Crohn's anda dalam resiko tinggi untuk dehidrasi. Dapatkan banyak cairan.

❐ Coba mempertahankan catatan makanan untuk melacak makanan mana yang memicu gejala.

❐ Tidak tahan terhadap serat dengan baik? Sebagian orang dengan Crohn's Disease/penyakit Crohn's mendapat keuntungan dengan diet rendah serat.

❐ Apakah anda membutuhkan suplemen? Tanya kepada dokter apakah anda cukup mendapat kalsium, folate, dan vitamin B12.

❐ Mengambil corticosteroids untuk Crohn's? Ada efek samping yang harus diperhatikan. Bicarakan dengan dokter anda.

Semoga  sedikit informasi mengenai medical information ini dapat menjadikan healthy lifestyle Anda jauh lebih baik lagi, tetap saya tekankan mencegah jauh lebih baik dari pada mengobati bukan?Sukses buwat Anda.

Aspirin Meningkatkan Risiko Crohn's disease

Sebuah studi baru Inggris menemukan bahwa orang yang minum aspirin setiap hari memiliki risiko lebih tinggi untuk mengembangkan Crohn's disease, Penyakit pencernaan yang berpotensi merugikan.

Seperti halnya pada ASI Juga Bermanfaat untuk Bunda tapi itu masih belum sangat mungkin bahwa penggunaan akan mengembangkan pada kondisi tersebut, dan penulis utama studi tersebut mengatakan bahwa pasien harus mengingat juga bahwa aspirin menurunkan risiko heart disease.

"Jika rujukan dengan aspirin ini benar, maka hanya sebagian kecil dari mereka yang meminum aspirin - sekitar satu dari 2.000 - mungkin beresiko," kata penulis studi Dr Andrew Hart, seorang dosen senior di gastroenterologi di Universitas Sekolah Kedokteran Anglia Timur. "Jika aspirin telah diresepkan untuk orang dengan penyakit Crohn atau dengan riwayat keluarga dengan dokter mereka, maka mereka harus terus membawanya. Aspirin memiliki efek yang menguntungkan juga dan harus dilanjutkan."

Sekitar 500.000 orang diperkirakan di Amerika Serikat memiliki Crohn's disease, yang menyebabkan masalah pencernaan dan dapat meningkatkan risiko usus kanker. Dalam beberapa kasus, pasien harus menjalani operasi, selama sisa hidup mereka pasien juga terus menerus mengkonsumsi obat.

Meskipun aspirin dikenal dengan kemampuan untuk mengurangi risiko heart disease, dapat menyebabkan radang perut, dan riset pada hewan telah menyarankan akan sulit di usus juga. medical information dari para penulis studi memutuskan untuk melihat apakah terdapat efek yang sama pada manusia atau tidak, kata Hart.

Dalam studi baru, peneliti dilacak 200.000 relawan, berusia 30 sampai 74, dari beberapa negara Eropa, para peneliti menemukan bahwa penggunaan aspirin selama satu tahun atau lebih  dapat meningkatkan risiko Crohn's disease sebanyak lima kali.

Namun, studi hanya menunjukkan ada hubungan antara penggunaan aspirin dan penyakit serta kesehatan orang tersebut, itu tidak membuktikan aspirin yang benar-benar meningkatkan risiko. Dan para peneliti tidak tahu berapa banyak aspirin setiap orang untuk mengonsumsinya.

Mengapa aspirin meningkatkan risiko Crohn's disease? Dr William J. Sandborn, wakil ketua Mayo Clinic Divisi Gastroenterologi dan Hepatologi, mengatakan mungkin ada hubungannya dengan aspirin merusak lapisan usus, berpotensi memicu kondisi mereka yang rentan karena genetic makeup mereka .

Sandborn, yang akrab dengan temuan tersebut, sepakat dengan Hart bahwa pasien perlu berpikir tentang manfaat penggunaan aspirin juga, termasuk mengurangi risiko penyakit jantung  tetapi juga kanker kolorektal.

Penelitian ini tidak menemukan hubungan antara penggunaan aspirin dan colitis ulcerative, Gangguan pencernaan lain.

Penelitian Masa Depan diperlukan untuk mengkonfirmasi korelasi antara aspirin-Crohn's disease dan menentukan apa aspirin harus dilakukan dengan risiko yang lebih tinggi, kata Hart.

"Jika tidak berubah menjadi korelasi yang benar di masa depan, maka hal itu akan hanya salah satu faktor yang terlibat dalam menyebabkan penyakit Crohn's disease," katanya. "Karena aspirin memiliki keuntungan, pengguna harus melanjutkan dengan itu."

Studi ini akan dipresentasikan Senin di konferensi Digestive Disease Week di New Orleans.

Berikut adalah keterangan tentang Crohn's disease.

Crohn's disease is a chronic inflammatory disease of the intestines. It primarily causes ulcerations (breaks in the lining) of the small and large intestines, but can affect the digestive system anywhere from the mouth to the anus. It is named after the physician who described the disease in 1932. It also is called granulomatous enteritis or colitis, regional enteritis, ileitis, or terminal ileitis.

Crohn's disease is related closely to another chronic inflammatory condition that involves only the colon called ulcerative colitis. Together, Crohn's disease and ulcerative colitis are frequently referred to as inflammatory bowel disease (IBD). Ulcerative colitis and Crohn's disease have no medical cure. Once the diseases begin, they tend to fluctuate between periods of inactivity (remission) and activity (relapse). They affect approximately 500,000 to two million people in the United States. Men and women are equally affected. IBD most commonly begins during adolescence and early adulthood, but it also can begin during childhood and later in life.

Crohn's disease tends to be more common in relatives of patients with Crohn's disease. It also is more common among relatives of patients with ulcerative colitis.

Apa yang menyebabkan penyakit Crohn tersebut sehingga para ilmuwan sangat penasaran akan hal tersebut?

Penyebab Crohn's disease tidak diketahui. Beberapa ilmuwan menduga bahwa infeksi oleh bakteri tertentu, seperti strain dari Mycobacterium, mungkin penyebab Crohn's disease. Sampai saat ini, Namun, tidak ada meyakinkan bukti bahwa penyakit ini disebabkan oleh infeksi. Crohn's disease tidak menular. Meskipun diet mungkin mempengaruhi gejala pada pasien dengan Crohn's disease, kemungkinan bahwa makanan bertanggung jawab untuk penyakit ini.

Aktivasi dari sistem kekebalan tubuh dalam usus tampaknya penting dalam IBD. Sistem kekebalan terdiri dari sel-sel kekebalan tubuh dan protein yang menghasilkan sel-sel kekebalan. Biasanya, sel-sel dan protein melindungi tubuh terhadap bakteri berbahaya, virus, jamur, dan penyerbu asing lainnya. Aktivasi dari sistem kekebalan tubuh menyebabkan radang dalam jaringan di mana terjadi aktivasi. (Peradangan adalah penting mekanisme pertahanan yang digunakan oleh sistem kekebalan tubuh.)

Biasanya, sistem kekebalan tubuh diaktifkan hanya ketika tubuh terkena berbahaya penyerbu. Pada pasien dengan IBD, Namun, sistem kekebalan tubuh tidak normal dan kronis diaktifkan dalam tidak adanya penyerbu dikenal. Terus aktivasi abnormal hasil sistem kekebalan tubuh dalam peradangan kronis dan ulserasi. Kerentanan untuk aktivasi abnormal sistem kekebalan tubuh warisan genetik. Dengan demikian, tingkat pertama kerabat (kakak, adik, anak-anak, dan orangtua) pasien dengan IBD lebih mungkin untuk mengembangkan penyakit. Baru-baru ini disebut gen NOD2 telah diidentifikasi sebagai dikaitkan dengan Crohn's disease. gen ini penting dalam menentukan bagaimana tubuh menanggapi beberapa produk bakteri. Individu dengan mutasi pada gen ini lebih rentan terhadap pengembangan Crohn's disease.

Untuk gejala serta lain halnya mengenai  Crohn's disease semoga dapat saya tuliskan dipostingan mendatang semoga bermanfaat untuk menambah kewaspadaan Anda mengenai hal tersebut, ingat pencegahan akan lebih bagus daripada mengobati, bukan?

Pengobatan Flu Babi (H1N1)

Pengobatan terbaik untuk infeksi influenza pada manusia adalah pencegahan oleh vaksinasi. Bekerja dengan beberapa laboratorium baru-baru ini diproduksi vaksin. Vaksin pertama dirilis pada awal Oktober 2009 adalah vaksin semprot hidung. Hal ini telah disetujui untuk digunakan pada orang sehat usia 2 sampai 49. Vaksin ini terdiri dari virus H1N1 hidup dilemahkan dan tidak boleh digunakan pada siapa pun yang hamil atau immunocompromised. Vaksin injeksi, terbuat dari membunuh H1N1, mulai tersedia pada minggu kedua bulan Oktober. Ini vaksin telah disetujui untuk digunakan pada usia 6 bulan ke tua, Termasuk perempuan hamil. Kedua vaksin tersebut telah disetujui oleh CDC hanya setelah mereka telah melakukan uji klinis untuk membuktikan bahwa vaksin itu aman dan efektif. Namun, pengasuh harus menyadari pedoman vaksin yang datang dengan vaksin.

Dua agen antivirus telah dilaporkan untuk mencegah atau mengurangi efek dari flu babi. Adalah zanamivir (Relenza), dan oseltamivir (Tamiflu), keduanya yang juga digunakan untuk mencegah atau mengurangi gejala influenza A dan B. Obat ini sebaiknya tidak digunakan sembarangan, karena resistensi virus kepada mereka bisa dan telah terjadi. Juga, mereka tidak disarankan jika gejala flu sudah telah hadir selama 48 jam atau lebih, meskipun pasien rawat inap masih dapat diobati melewati pedoman 48 jam. infeksi berat pada beberapa pasien mungkin memerlukan tindakan pendukung tambahan seperti dukungan ventilasi dan perawatan infeksi lain seperti radang paru-paru yang dapat terjadi pada pasien dengan infeksi flu parah. CDC telah menyarankan dalam pedoman sementara mereka bahwa perempuan hamil dapat diobati dengan dua agen antivirus.

Oseltamivir (Tamiflu) is an antiviral agent that may prevent or reduce influenza A and B symptoms. Photo courtesy of the CDC

Tamiflu® (oseltamivir phosphate) is prescribed for treating adults and children age 1 year and older with influenza (flu) whose symptoms started within the last day or two. Tamiflu can also reduce the chance of getting the flu in patients 1 year and older. Tamiflu is not a substitute for the annual flu vaccinations (patients should still get the flu shot every year).

Safety Information Before taking Tamiflu, patients should tell their doctor if they are pregnant or nursing, or if they have kidney disease, heart disease, respiratory disease, or other serious health conditions. Also, patients should let their doctor know if they are taking any other medications or if they have received nasally administered influenza virus vaccine during the past two weeks.

If patients develop an allergic reaction or a severe rash, they should stop taking Tamiflu and contact their healthcare professional immediately, as it may be very serious. People with the flu, particularly children and adolescents, may be at an increased risk of self injury and confusion shortly after taking Tamiflu and should be closely monitored for signs of unusual behavior. A healthcare professional should be contacted immediately if the patient taking Tamiflu shows any signs of unusual behavior.

The most common side effects are mild to moderate nausea and vomiting.

Zanamivir (Relenza) has been reported to help prevent or reduce the effects of swine flu. Photo courtesy of the CDC

Berikut 10 langkah medical information pencegahan flu babi dikeluarkan Working Group ASEAN for One Health, berikut ini tipsnya :

✔ Cuci tangan Anda sesering mungkin.

Mencuci tangan dengan sabun dan air beberapa kali dalam sehari. Keringkan tangan Anda setelah dicuci. Jika tidak ada air, Anda mungkin bisa menggunakan bahan pencuci tangan dari alkohol.

✔ Hindari bersentuhan mata, hidung atau mulut

Virus influenza sering menyebar ketika seseorang bersentuhan dengan penderita yang terkontaminasi oleh kuman, kemudian bersentuhan dengan mata, hidung atau mulutnya.

✔ Hindari kontak terlalu dekat

Hindari berdekatan dengan seseorang yang sedang sakit. Untuk sementara, hindari berjabat tangan, serta ciuman dengan orang di wilayah yang dilaporkan terserang wabah influenza.

✔ Tinggallah di rumah jika sedang sakit.

Jika mungkin, tinggallah di rumah dan hindari pusat-pusat keramaian, jika Anda sedang sakit. Anda akan membantu mencegah orang lain dari kemungkinan tertular oleh penyakit Anda semoga dengan medical information Anda yang sedang sakit dapat juga sembuh dengan cepat.

✔ Gunakan penutup hidung dan mulut

Gunakan sapu tangan atau tisu ketika Anda sedang batuk atau bersin untuk mencegah penyebaran virus. Jika tidak punya tisu, gunakan lengan baju bagian depan, jangan pakai telapak tangan. Buanglah tisu di tempat sampah.

✔ Tetaplah menjaga jarak.

Jika anda sedang sakit, jagalah jarak dengan orang lain untuk melindungi mereka agar tidak ikut terserang sakit.

✔ Terapkan healthy lifestyle.

Pikirkan ulang untuk merokok, istirahat atau tidur yang cukup, olahraga secara rutin sehingga tubuh bisa aktif, mengelola tingkat stress, meminum air banyak-banyak, memakan makanan bernutrisi.

✔ Konsultasi dengan dokter jika anda sakit.

Datanglah ke pusat layanan kesehatan atau dokter jika ada tanda-tanda gejala Anda sedang sakit, seperti susah bernafas, pikiran sedang kacau, dan muntah-muntah.

✔ Tunda perjalanan jika sedang sakit

Jika Anda sedang sakit, sebaiknya Anda berpikir ulang untuk melakukan perjalanan dengan pesawat atau alat transportasi lainnya. Jika Anda terpaksa harus terbang ke negara yang terserang flu Babi, kemudian Anda merasa sakit setelah kembali, maka Anda secepatnya harus konsultasi ke dokter.

✔ Ikuti perkembangan informasi dari otoritas kesehatan lokal.

Anda perlu tetap mengikuti perkembangan situasi terkini dari wabah influenza dan saran-saran yang disampaikan oleh otoritas kesehatan lokal.